عندما تكونين أما لأول مرة قد تجهلين بعض المؤشرات التى تنذر بالولادة الطبيعية.. وفى ذلك تقول الدكتورة خلود سمير اختصاصية النساء والتوليد إن الولادة تبدأ عادة عندما تحدث انقباضات منتظمة فى عضلات الرحم وهذه الانقباضات تسبب آلاما فى أسفل البطن والحوض وتنتشر إلى أسفل الفخذين. وتضيف "خلود": فى بعض الأحيان يظهر عند الأم بعض الإفرازات المائية قبل حدوث آلام الولادة وهذه عادة ناتجة عن السائل الأمينوسى عندما ينفتح الغشاء المحيط بالطفل وعند بداية المخاض تنزل على الأم إفرازات مخاطية مخلوطة بخيوط من الدم. وتنصح "خلود" بضرورة التدريب على أخذ النفس العميق عند بداية المخاض وقد يخفف نسبيا من آلام الولادة حيث تعمل الانقباضات المتولدة بالرحم على جعل رأس الطفل يمر عبر الحوض متجها للأسفل ضاغطا على عنق الرحم مما يساعد على توسيعه وبالتالى يتم نزول الطفل وخروجه للحياة.