من غير مصاريف.. اهتمي بنفسك في الويك إند

احرصي على تقشير الشفاه خاصة بعد تقلبات فصل الربيع والأتربة التي تعرضت لها خلال هذه الفترة، اخلطي العسل الأبيض والسكر والقهوة، ضعي الخليط على الشفاه وافركي بلطف
تحتاج كل فتاة للشعور بالاسترخاء والابتعاد عن الأعمال المنزلية التي لا تنتهي منها بشكل يومي، وأيضًا إذا كانت سيدة عاملة يكون الأمر صعبا، وترغب في الراحة من العمل والسرعة لممارسة أمور المنزل والتنظيف وإعداد وجبات شهية لعائلتها، استغلي يوم الإجازة وابتعدي عن كل هذه الضغوط واعتني بنفسك، يمكنك القيام بذلك في المنزل دون الحاجة لصرف مبالغ كبيرة في مراكز التجميل، في التقرير التالي نساعدك على التعرف على طريقة للعناية بنفسك والاسترخاء والتخلص من الضغوط بسهولة.
تنظيف البشرة في هذا اليوم احرصي على الاسترخاء والاهتمام بنفسك، في البداية يمكنك القيام بتنظيف البشرة، كل ما عليك هو استخدام البخار بالقرب من وجهك، ضعي به بعض أوراق النعناع للشعور بالانتعاش، اجعلي البخار اتجاه بشرتك على الأقل 10 دقائق، ضعي أي اسكراب لديك تحبينه، أو استخدمي سكراب القهوة وزيت الزيتون والسكر،
تنظيف البشرة
في هذا اليوم احرصي على الاسترخاء والاهتمام بنفسك، في البداية يمكنك القيام بتنظيف البشرة، كل ما عليك هو استخدام البخار بالقرب من وجهك، ضعي به بعض أوراق النعناع للشعور بالانتعاش، اجعلي البخار اتجاه بشرتك على الأقل 10 دقائق، ضعي أي اسكراب لديك تحبينه، أو استخدمي سكراب القهوة وزيت الزيتون والسكر، اخلطي كميات متساوية من القهوة مع زيت الزيتون والسكر، ضعي المكونات على بشرتك دقائق، ثم افركي بلطف في حركات دائرية، هذه الخطوة مهمة للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف البشرة من الأتربة، اشطفي بشرتك بعد ذلك بالماء البارد.
تفتيح البشرة
العديد من وصفات التفتيح يمكنك عملها في المنزل، دون الحاجة لكريم تفتيح يحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة، جربي ماسك البرتقال والزبادي، كل ما عليك فعله هو استخدام قشر البرتقال بعد تجفيفه، وطحنه جيدًا حتى يتحول لبودرة، اخلطي ملعقة من الزبادي مع قشر البرتقال، ضعي الخليط على بشرتك ربع ساعة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، احرصي على وضع كريم مرطب بعد هذه الوصفة لحماية بشرتك من الجفاف، لو عندك مناسبة.. وصفات طبيعية لتفتيح بشرتك في دقائق.
حمام دافئ
احرصي على ملء البانيو بالماء الدافئ حسبما يتحمل جسمك، ويمكنك استخدام الكرات الدوارة للشعور أكثر بالانتعاش وتخلصك من الجلد الميت، بمجرد وضعها في حوض الاستحمام ستجعلك تشعرين بالاسترخاء، إلى جانب احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة لتغذية بشرتك والتخلص من الإرهاق، وتجعلك تشعرين برائحة منعشة، لأنها تحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية المفيدة لبشرتك.
حمام مغربي
يمكنك شراء المكونات التي تحتاجينها لعمل حمام مغربي في منزلك بدلًا من الذهاب لمراكز التجميل ودفع مبالغ كبيرة، خاصة أنه مهم للجسم وعليك القيام به مرة في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة صافية.
أنت بحاجة للوفة المغربية، الطمي المغربي، الصابون المغربي، عصير ليمون، حجر خفاف، ماء ورد، زيوت عطرية.
ركزي على أن يكون الماء ساخناً وليس مغلياً، استرخي في البانيو ربع الساعة، وإذا لم يكن لديك بانيو افتحي المياه الساخنة واجعلي البخار حولك، ثم افركي جسدك باللوفة المغربية، هذه الخطوة مهمة وتجعل مسامك مفتوحة، ادهني جسدك بالصابون المغربي ولا تنسي الوجه والقدم، اتركي الصابون على جسمك 10 دقائق.
افركي جسمك للتخلص من الصابون وتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الجلد الميت، وركزي على مناطق الكوع والركب والرقبة أيضًا.
اشطفي جسمك بعد ذلك بالماء البارد لغلق المسام، بعد ذلك يمكنك دهن أي نوع كريم مرطب تحبينه.
حمام عطري
بعد التأكد من تنظيف بشرتك وعمل الحمام المغربي، يجب القيام بعمل حمام عطور يجعلك تشعرين بالانتعاش وتبدئين أسبوعا جديدا بطاقة ونشاط، اختاري أي نوع زيت عطري تحبينه، على سبيل المثال رائحة اللافندر، خاصة أنها تساعد على الاسترخاء فترة طويلة وتعمل على ترطيب بشرتك، املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ وضعي فيه قطرات من زيت اللافندر، واسترخي ربع الساعة، ثم جففي جسمك بالفوطة الناعمة، هذه الطريقة تجعل جسمك برائحة جميلة مدة طويلة.