مران السبت : ميدو فى الاهلى .. تألق الكاميرونى .. توهج متعب .. اصابة بركات

واصل الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى والجهاز الفنى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى استعدادته للقاء الجونة فى الاسبوع الثامن من بطولة الدورى العام

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات باستخدام الحواجز والاقماع والكره لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال

وفى الفقرة الثالثة قام البدرى بعمل مران خاص على التسديد على المرمى من اطراف منطقة الجزاء تلاها مران على الكرات العرضية من خلال رفع الكرات من الاطراف من خلال احمد شكرى وايمن اشرف والناشئ احمد السيد ( ميدو ) من اليمين بينما تولى احمد صديق وشريف عبدالفضيل والشبراوى رفع الكرات من اليسار

ثم قام البدرى بعمل تقسيمة بين فريقين الاول باللون الازرق وتكون من احمد عادل عبدالمنعم – شريف عبدالفضيل – السيد حمدى – عماد متعب – السيد الشبراوى – ايمن اشرف – ميدو – والكاميرونى ميدرانو

بينما تكون الفريق الثانى باللون الفوسفورى من : محمود ابو السعود – سعد سمير عمرو ورده – محمد الشامى – احمد عبدالظاهر – احمد شكرى – احمد صديق

على جانب اخر واصل وليد سليمان وشهاب الدين احمد برنامجهما التأهيلى فى حين شارك سيد معوض فى المران الجماعى دون التقسيمة

اكتفى محمد بركات بالجرى الخفيف حول الملعب بعد شكواه من الام فى العضلة الضامة