أدى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريبه الاول عقب العودة من تركيا تحت اشراف الكابتن حسام البدرى المدير الفنى للفريق استعدادا للقاء مازيمبى . بدأ المران فى الخامسه والنصف مساءا بمحاضره فنيه ألقاها المدير الفنى حسام البدرى فى ارض الملعب ,ثم بدأ اللاعبون فى الجرى الخفيف حول الملعب ثم تمرينات الاحماء والاطاله تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال
ثم بدأ المدير الفنى فى مران اللاعبين على بعض الجمل التكتيكيه للعب الكره من لمسه واحده , قام بعدها حسام البدرى بتقسيم اللاعبين الى فريقين الأول باللون الفوسفورى وتكون من احمد عادل عبدالمنعم – عبدالله السعيد – شريف عبدالفضيل – وليد سليمان – محمد نجيب – السيد حمدى – تريزيجيه – حسام عاشور – احمد صديق – احمد شديد قناوى – احمد شكرى
وتكون الفريق الثانى باللون الازرق من محمود ابو السعود – حسين غنيم - احمد العش – محمود توبه – احمد نبيل ( مانجا ) – جونيور – دومينيك – كونان – معتز اينو – ايمن اشرف – وائل جمعه
ولم يشارك فى التقسيمه كلا من محمد بركات وامير سعيود اللذان شاركا فى المران البدنى فقط وظهر امير سعيود حافيا طول المران
شهدت التقسيمه التحام بين اينو وتريزيجيه فى كره مشتركه سقط على اثرها تريزيجيه ولكنه واصل المران بشكل طبيعى
كما اصيب السيد حمدى بدوار خفيف واغماء بسبب ارتفاع درجة الحرارة واسرع اليه الجهاز الطبى الذى اسعفه ببعض الماء ثم واصل حمدى المران
وظهر معتز اينو مرتديا بدلة تدريب خاصه بالتخسيس لانقاص وزنه الذى حرص الجهاز الفنى على انقاصه بعد زيادته الملحوظه
كما ظهر الحزن على اللاعبين اثناء المران سبب متابعتهم لنتيجة مباراة المنتخب القومى وافريقيا الوسطى التى انتهت بالتعادل بهدف لكل منهما مما اطاح بالمنتخب خارج تصفيات الامم الافريقيه 2013