مران السبت : تدريبات بدنية عنيفة كعقوبة على هزيمة الداخلية .. ومران شاق للحراس

ادى الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى مرانه المسائى اليوم على ستاد مختار التتش بالجزيرة تحت اشراف البرتغالى مانويل جوزيه استعدادا للقاء الاسماعيلى فى الدورى .
بدء المران فى الساعة 5.30 بدلا من الساعة 5 بسبب عقد جوزيه جلسة مع اللاعبين فى غرف خلع الملابس لشرح اخطاء لاء الداخلية امس .
نزل اللاعبين الى الملعب وقام جوزيه بتقسيمهم الى ثلاث مجموعات يتبادلون الكرة فيما بينهم على طريقه الوان تو .
بعد ها خضع اللاعبين الى برنامج احمال بدنية مكثف لرع اللياقة البدنية تحت اشراف البرتغالى فيدالجوا عبارة عن احمائات واطلات ثم جرى لمدة معينة وبعدها احمائات واطلات يتبعها جرى واستمر الامر هكذا حتى نهاية المران .
وادى احمد السيد مدافع الفريق جرى منفرد حول الملعب وبعدها انضم للتدريبات البدنية مع باقى اللاعبين كما شارك فى المران وائل شيتوس ومحمود شيكو .
وخضع حراس الفريق شريف اكرامى ومحمد ابوالسعود واحمد عادل عبدالمنعم لتدريبات قوية تحت اشراف احمد ناجى عبارة عن قفز على الحواجز والتصدى للكرة التى تسدد على الحارس ثم القفز على الحاجز مرة اخرى .