تشييع جثمان الحقوقي حافظ أبو سعدة.. اليوم    لهواة الفخامة .. عودة رولز رويس إلى مصر من جديد    نائبة بايدن تحتفل بعيد الشكر مع زوجها.. اعرف قالت إيه    ترامب يؤكد: سأغادر البيت الأبيض إذا صدق المجمع الانتخابى على فوز بايدن    لا أحد ينام في القاهرة.. إفريقيا تترقب العرض الكبير للأهلي والزمالك    الزمالك ضد الأهلي.. مشاهدة مباراة الأهلي والزمالك يوتيوب .. بث مباشر مباراة الأهلي والزمالك HD    موعد مباراة ميلان المقبلة في الدوري الإيطالي    شاهد.. استمرار أعمال شفط وتصريف مياه الأمطار بمدن ومراكز الشرقية    مصرع سيدة سقطت من عقار هربا من طليقها فى 15 مايو    حملات تفتيشية مُكبرة داخل وخارج المسطح المائى    إطلاق البوستر الرسمي والمقدمة الدعائية لفيلم "إيزابيل"    فيديو.. سلاف فواخرجي: العرب الأكثر متابعة للمواقع الأباحية    تعر ف على حالات تُكره فيها صلاة النافلة    ما الفرق بين السهو في الصلاة والسهو عنها    محافظ الغربية: هناك مناطق تخفي الشيشة وتقدمها لأعداد كبيرة من الفتيات والشباب    برلمانية عن فوز هالة السعيد بجائزة أفضل وزيرة عربية: فخر للمرأة المصرية    قبل لقاء القمة بين الأهلي والزمالك.. الكشف عن حالة الطقس    ضبط عامل أثناء التنقيب عن الآثار أسفل منزله فى كفر حمزة بالخانكة    وزير مالية لبنان: نؤيد خفض الإنفاق على الدعم    مرتضى منصور يهاجم اللجنة الأولمبية    سياسيون ل"بوابة الأهرام": حوار انتصار السيسي لمس قلوب المصريين وعكس بساطة أسرة الرئيس    «أنصاف مجانين» فى 24 حلقة    معلومات تروي لأول مرة.. أبرز 20 تصريحا ل انتصار السيسي مع إسعاد يونس    رسالة مرتضى منصور الأخيرة لنجوم الزمالك قبل ساعات من نهائي دوري أبطال إفريقيا    بيسكوف: الكرملين لم يعلم بنشر وسائل الإعلام تفاصيل المحادثة بين بوتين وماكرون    تعرف على أساس طاعة الله تعالى    بعثة «النقد الدولي» تبحث مع السلطات الجزائرية الوضع الصحي والأزمة النفطية    الصحة: تسجيل 368 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و11 حالة وفاة    تعرف على تأثير التفاؤل والأمل على صحة الإنسان    مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة: قرارات الإغلاق التام تدرس بعناية شديدة    «التنبؤات الجوية» تكشف طقس مباراة القمة واحتمالية سقوط الأمطار    قرينة السيسي: رغم مشاغل الرئيس وهمومه إلا أنه بمجرد أن يلتف الأحفاد حوله تغمره السعادة    زوج في دعوى نشوز: «خلفت مني ورمتني»    تجديد حبس عاملة نظافة و3 عاطلين متهمين بقتل «عجوز إمبابة»    القاهرة 20 ودمنهور 19.. «الأرصاد» تعلن درجات الحرارة المتوقعة الجمعة    البرلمان الأوروبي يدعو القوات التركية للانسحاب من قبرص    توقيع مذكرة تفاهم بين وزارة الاتصالات وجامعة أوتاوا الكندية    الاتصالات تستعرض استراتيجية مصر للذكاء الاصطناعي بمنتدى الأعمال الكندي العربي    «الأخوة أبو شعر» ينشدون في حب الرسول على مسرح الزمالك    وكلية "القوى العاملة بالبرلمان": حوار قرينة الرئيس السيسي أبرز دور رب الأسرة فى خلق جيل واع    جميلة عوض تتحدث عن البدايات وأزمات التنمر    top7.. اختيار حكم جزائرى لإدارة نهائى القرن ورانيا يوسف ترقص على أنغام التالتة شمال    للتاريخ.. السيدة انتصار السيسي شاهدة على أحلام الرئيس التي تحققت    المصرى يرحب بانضمام المهاجم الكونغولى كازادى كاسينجو: صفقة طال انتظارها    البدري يعلق على نهائي الأبطال: طبيعي للكرة المصرية أن تصل لهذا المستوى    بمشاركة 19 جامعة و500 طالب..إنطلاق اللقاء الرياضي لذوى الهمم طلاب الجامعات بالإسكندرية    حكم الجهر بالنية عند الصلاة    مسئول تأمين مباراة الأهلي والزمالك: حضور 250 شخصا للقاء القرن    «النقض» تستعرض في حكم أثر عدم انضمام مصر لاتفاقية الأمم المتحدة لحصانات الدول    «النقض» تكشف عن مبدأ قانوني يتعلق بالمعاهدات والاتفاقيات الدولية    ب45 مقعدًا.. "الشعب الجمهوري": حققنا المركز الثاني في انتخابات مجلس النواب    أستاذ فيروسات: مصر أول دولة عربية تعمل على إنتاج لقاح لفيروس كورونا المستجد    أسعار الذهب اليوم الجمعة 27-11-2020    انتصار السيسي تكشف أكثر 3 صفات يمتاز بها الرئيس وأصعب يوم مر عليها.. فيديو    غدا.. مصر للطيران تسير 53 رحلة دولية وداخلية لنقل 5 آلاف راكب    "فقدت مصر أحد الحقوقيين المتميزين".. رئيس المجلس القومي لحقوق الإنسان ينعي حافظ أبوسعدة    التنمية المحلية تحتفل بانتهاء 4 دورات تدريبية للعاملين بالمحليات    مفتي الجمهورية يطالب جماهير الفرق الرياضية بأن يجعلوا من الرياضة فرصة لنشر القيم والأخلاق بالمجتمع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





فوائد العدس الأصفر على صحة الجسم
نشر في صوت الأمة يوم 25 - 10 - 2020

يحتوي العدس الأصفر على كمية عالية من الفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة كما أنه يقوى العضلات والمفاصل ويحميها من الهشاشة والضعف، بحسب ما ذكره موقع healthline فأن فوائد العدس الأصفر هى:

فوائد العدس الأصفر

1: يحتوى العدس الأصفر على كمية عالية من الفيتامينات التى تعمل على تقوية عضلات القلب وحمايته من تصلب الشرايين والمشاكل التى يعرض لها القلب.

2: يساعد تناول العدس على الشعور بالشبع وبالتالى يساعد على انقاص الوزن وعدم التعرض لتراكم الدهون والسمنة المفرطة.

3 : يحتوى العدس الأصفرعلى العديد من الفيتامينات والعناصرالغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الإصابة بالفيروسات والعدوى.

4 : يعتبرالعدس من الاكلات الغنية بالالياف والتى تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من التقرحات والاضطرابات الهضمية.

5 : يحتوى العدس الأصفر على كمية كبيرة من الخصائص التى تعمل على الحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان"القولون،المعدة، البروستاتا، الدم"، وغيرها من الأنواع السرطانية الأخرى.

6 : العدس الأصفر من الأطعمة التى ينصح بتناولها دائما للوقاية من مرض السكركما ينصح مرض السكر بتناول العدس الأصفر لتعزيز الصحة وضبط مستوى السكر فى الدم.

7 : يحتوي العدس الأصفرعلى الكالسيوم والحديد والزنك وغيرها من الفيتامينات لذلك ينصح المرأة الحامل بتناولها لتقوية الصحة ونمو الجنين بشكل صحى.

8 : ينصح بإعطاء الأطفال العدس الأصفر لتقوية العضلات والمفاصل ومساعدتهم على النمو بشكل صحى.

9 : يحتوى العدس الأصفر على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تقوية المفاصل والعضلات والحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.