لكى تتوفقى فى اختيار ملابسك بعناية المناسبة لكى لابد من معرفى شكل وحجم جسمك أولا تنقسم أشكال الجسم بشكل عام إلى 6 أشكال: ( الكمثري – التفاحة – الساعة الرملية – الماسة – المثلث المقلوب – المستطيل) فلكل شكل جسم مميزاته وعيوبه التي يجب مراعتها عند اختيارك الملابس. أولا: كيف تعرفين من أي الأشكال جسمك ارتدي تي شيرتا ضيقا (بادي) وبنطلونا ضيقا (ستيرتش) ثم قفي أمام المرآة وقومي بملاحظة نسب عرض الأكتاف، قياس الخصر والأرداف بالنسبة إلى بعضهما البعض. – إذا كنت من صاحبات الأكتاف الصغيرة، والخصر الرفيع والأرداف العريضة. فإن جسمك (كمثري) – إما إذا كانت أكتافك متوسطة إلى عريضة، وخصرك مستقيم وأردافك متوسطة فأنت من صاحبات الجسم (التفاحي) – أكتافك وأردافك بنفس العرض والمقاس تقريبًا وخصرك نحيف فتأكدي أنك من صاحبات جسم (الساعة الرملية) – لو أكتافك صغيرة، وخصرك عريض وأردافك متوسطة تعتبرين من صاحبات جسم (الماسه) – أكتافك عريضة، وخصرك مستقيم وأردافك نحيفة فأنت من صاحبات جسم ( المثلث المقلوب) – أما إذا كانت أكتافك وخصرك وأردافك شبه متماثلة فأنت من صاحبات الجسم (المستطيل) ثانيا: كيفية اختيار الملابس عليك بعد التعرف على شكل جسمك ان تستغلي مميزاته وتخفي عيوب. ولا تجازفي باستبدال شيء مكان شيء آخر حتى لا تفقدي أنوثتك ومواطن الجمال في جسمك.