الاوميجا3 والأحماض الأمينية تساعد على الوقاية من هشاشة العظام

تنصح الابحاث الطبية الحديثة بأهمية تناول الاحماض الامينية ومادة "الأوميجا-3" وزيت السمك للوقاية من هشاشة العظام أو إبطاء معدلات تطوره بين مرضاه.
وأظهرت التجارب الاولية التى أجريت على فئران التجارب تم أعطاؤها نظاما غذائيا غنيا بمادة الاوميجا-3 والاحماض الامينية فاعلية هذه المواد والنظام الغذائى فى وقايتهم من الاصابة بهشاشة العظام أو إبطاء معدلات تطورالمرض بين مرضاه.

كما أظهرت الابحاث أن تناول الاوميجا-3 تعمل على الوقاية من الاصابة بهشاشة العظام بمعدل 30 ضعف العناصر الغذائية الاخرى.