لا يرتبط ظهور حب الشباب بمرحلة المراهقة فقط، ولكن قد تظهر الحبوب فى كل الأعمار خاصة بعد سن الأربعين بسبب اختلال فى نظام الهرمونات. وحتى تتخلصين من تلك الحبوب لابد من حماية البشرة ووقايتها من الإصابة مع الاعتناء بها فى كل الأعمار. أولا: العناية بالبشرة نظفى بشرتك صباحا ومساء لوقايتها من الحبوب فالنظافة تقلل من تراكم الميكروبات عليها، والتى تسبب سد المسام، وبالتالى تسبب ظهور الحبوب، كما يفضل استخدام كريم سائل ولوسيون خالٍ من السبرتو حتى لا يسبب جفاف الجلد. وعندما نسعى للتخلص من الدهون يحمى الجلد نفسه بإفراز مزيد من الدهون مما يسبب تفاقم الحالة. عندما تظهر الحبوب على البشرة شديدة الدهون يكون تنظيفها بالماء ضروريا للمحافظة على جمالها كذلك يقوم الماء بتطهيرها خاصة إذا ما استخدمنا معه جيلا عالى الرغوة ومضادا للبكتيريا. يفضل عدم استخدام قفاز الحمام أو تغييره يوميا حتى لا يكون مصدر للميكروبات، ويفضل توزيع اللوسيون والجيل بأصابع اليدين فقط بعد غسلها جيدا. كما يمكن استخدام الجيل المضاد للبكتيريا على الأكتاف والظهر، حيث يتفاقم ظهور الحبوب فى تلك المناطق أكثر من غيرها. بشرتك بحاجة دائمة للماء والترطيب لوقايتها من زيادة إفراز الدهون عليها، كما ينبغى الحرص عند اختيار الكريم اليومى بحيث تختارين ما يناسب بشرتك. اختارى كريما سائلا خاليا من الدهون يحافظ على مرونة الجلد ويعالج الحبوب فى آن واحد. ثانيا: علاج الحبوب حتى تتخلصين من الحبوب ما عليك سوى عمل تقشير خفيف لبشرتك بصورة منتظمة على الأقل مرة واحدة أسبوعيا، وهو الأفضل خاصة لمن يعانين من تغير لون البشرة بسبب البقع اللونية، حيث يعمل التقشير على تخليص البشرة من الخلايا الميتة الموجودة على سطح الجلد وتمنع انسداد المسام بالدهون. كما يمكنك استبدال التقشير بالجيل المنظف مع توزيعه على البشرة باستخدام فرشاة صغيرة وترطيب البشرة بعدها. يمكنك أيضا استخدام ستيك عملى جدا يحتوى على مواد مضادة للبكتيريا تطهر المناطق، التى تظهر الحبوب عليها وهو عبارة عن كرة دوارة يتم تمريرها مباشرة على الحبوب دون الحاجة لاستخدام الأصابع على أن تستخدم عدة مرات يوميا للتخلص بسرعة من الحبوب. أو وضع بلاستر شفاف على الحبوب قبل النوم يحتوى على مواد مطهرة تعمل على تجفيف الحبوب طول الليل. ولإخفاء شكل الحبوب استخدمى ستيك مصحح بلون مقارب من لون البشرة على أن يتم توزيعه عليها مباشرة أو بواسطة فرشاة رفيعة، أما إذا استخدمتى أصابعك فى التوزيع فلابد من غسلها جيدا قبل الاستخدام. ومن أفضل طرق علاج الحبوب استخدام أقنعة مصنوعة من الصلصال الأبيض أو الأخضر تمتص زيادة الدهون على ألا تتركيها على بشرتك أكثر من عشرين دقيقة حتى لا تجف ويصعب نزعها مما يسبب التهاب البشرة. ثالثا: إخفاء العيوب يمكنك استخدام كريم أساس أو كريم مرطب ملون لإخفاء الحبوب دون ضرر ببشرتك على أن تحسنى اختيار نو ع الكريم، بحيث لا يكون شديد الدهون. اختارى الأقرب للون بشرتك الطبيعى ووزعيه عليها بانتظام.
