كيف تؤثر العواصف الترابية على صحة الإنسان وكيف تتجنب أضرارها؟

يمكن للعاصفة الترابية أن تقلل من جودة الهواء، لذلك يجب علينا جميعًا اتخاذ الاحتياطات في العاصفة الترابية.
وقد يحتاج بعض الأشخاص مثل أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي إلى توخي الحذر، ويمكن أيضًا التقاط البكتيريا والجراثيم والفطريات أثناء العاصفة الترابية.
موقع "هيلث دايركت" نشر مجموعة من المعلومات حول كيف يمكن أن تؤثر العواصف الترابية على صحة الإنسان، وكيفية تجنبها؟
*كيف تؤثر العواصف الترابية على صحة الانسان؟
يمكن أن تتطور المشكلات الصحية إذا استنشق شخص الغبار من عاصفة ترابية، ولكن تعتمد التأثيرات على حجم جزيئات الغبار، حيث يمكن أن تهيج الجسيمات الأكبر حجمًا العينين والممرات الهوائية العلوية (الأنف والجيوب الأنفية خلف الأنف والقصبة الهوائية.
وفي معظم الناس لا تسبب هذه الجسيمات مشاكل صحية، وذلك لأنها خشنة للغاية بحيث لا يمكن تحريكها إلى أسفل في الشعب الهوائية السفلية.
ولكن يمكن أن تتغلغل جزيئات الغبار الصغيرة في عمق الرئتين وتسبب تهيجًا والتهابًا، حيث يمكن أن يسبب هذا مشاكل في التنفس، خاصة في حالة وجود مشكلة صحية في الرئة.
أما بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يتسبب استنشاق الغبار الناتج عن العاصفة الترابية في حدوث نوبة ربو أو مشكلات أخرى في التنفس.
*من الأشخاص الأكثر عرضة للخطر؟
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية بسبب العاصفة الترابية هم:
-الرضع والأطفال
-كبار السن
-الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في التنفس مثل الربو واضطراب الانسداد الرئوي المزمن (بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة).
-الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية (المتعلقة بالقلب).
-مرضى السكري
*ما العلامات التحذيرية لصعوبة التنفس؟
إذا كنت تعاني من الربو أو أي حالة تنفسية مزمنة أخرى وتعاني من ضيق في الصدر أو أزيز أو سعال أو ضيق في التنفس، فيجب عليك اتباع الإجراءات أو خطة العلاج الموصوفة لك، وإذا لم تتحسن الأعراض، يجب أن ترى طبيبك.
*ما الاحتياطات التي يمكن اتخاذها أثناء العاصفة الترابية؟
-ابق بالداخل قدر الإمكان، خاصة إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشكلات صحية.
-أغلق النوافذ والأبواب وفتحات التهوية.
-إذا اضطررت للخروج، ارتدِ قناعًا على فمك وأنفك لمنع تنفس الغبار.
-تجنب ممارسة الرياضة، خاصة إذا كنت في الهواء الطلق.
-إذا كنت مصابًا بالربو، فحاول البقاء في المنزل مع إغلاق النوافذ والأبواب وفتحات التهوية.
-تناول الدواء الوقائي