حريق يلتهم 4 أفدنة قمح في قرية بأسيوط    متحدث الصحة عن تسبب لقاح أسترازينيكا بتجلط الدم: الفائدة تفوق بكثير جدًا الأعراض    بمشاركة 28 شركة.. أول ملتقى توظيفي لخريجي جامعات جنوب الصعيد - صور    برلماني: مطالبة وزير خارجية سريلانكا بدعم مصر لاستقدام الأئمة لبلاده نجاح كبير    التحول الرقمي ب «النقابات المهنية».. خطوات جادة نحو مستقبل أفضل    ضياء رشوان: وكالة بلومبرج أقرّت بوجود خطأ بشأن تقرير عن مصر    سعر الذهب اليوم بالمملكة العربية السعودية وعيار 21 الآن ببداية تعاملات الأربعاء 1 مايو 2024    600 جنيه تراجعًا في سعر طن حديد عز والاستثماري.. سعر المعدن الثقيل والأسمنت اليوم    تراجع أسعار الدواجن 25% والبيض 20%.. اتحاد المنتجين يكشف التفاصيل (فيديو)    خريطة المشروعات والاستثمارات بين مصر وبيلاروسيا (فيديو)    بعد افتتاح الرئيس.. كيف سيحقق مركز البيانات والحوسبة طفرة في مجال التكنولوجيا؟    أسعار النفط تتراجع عند التسوية بعد بيانات التضخم والتصنيع المخيبة للآمال    رئيس خطة النواب: نصف حصيلة الإيرادات السنوية من برنامج الطروحات سيتم توجيهها لخفض الدين    اتصال هام.. الخارجية الأمريكية تكشف هدف زيارة بليكن للمنطقة    عمرو خليل: فلسطين في كل مكان وإسرائيل في قفص الاتهام بالعدل الدولية    لاتفيا تخطط لتزويد أوكرانيا بمدافع مضادة للطائرات والمسيّرات    خبير استراتيجي: نتنياهو مستعد لخسارة أمريكا بشرط ألا تقام دولة فلسطينية    نميرة نجم: أي أمر سيخرج من المحكمة الجنائية الدولية سيشوه صورة إسرائيل    جونسون: الاحتجاجات المؤيدة لفلسطين داخل الجامعات الأمريكية نتاج للفراغ    قوات الاحتلال تعتقل شابًا فلسطينيًا من مخيم الفارعة جنوب طوباس    استطلاع للرأي: 58% من الإسرائيليين يرغبون في استقالة نتنياهو فورًا.. وتقديم موعد الانتخابات    ريال مدريد وبايرن ميونخ.. صراع مثير ينتهي بالتعادل في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا    معاقبة أتليتيكو مدريد بعد هتافات عنصرية ضد وليامز    موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي اليوم في الدوري والقنوات الناقلة    عمرو أنور: الأهلي محظوظ بوجود الشناوي وشوبير.. ومبارياته المقبلة «صعبة»    موعد مباريات اليوم الأربعاء 1 مايو 2024| إنفوجراف    ملف رياضة مصراوي.. قائمة الأهلي.. نقل مباراة الزمالك.. تفاصيل إصابة الشناوي    كولر ينشر 7 صور له في ملعب الأهلي ويعلق: "التتش الاسطوري"    نقطة واحدة على الصعود.. إيبسويتش تاون يتغلب على كوفنتري سيتي في «تشامبيونشيب»    «ليس فقط شم النسيم».. 13 يوم إجازة رسمية مدفوعة الأجر للموظفين في شهر مايو (تفاصيل)    بيان مهم بشأن الطقس اليوم والأرصاد تُحذر : انخفاض درجات الحرارة ليلا    وصول عدد الباعة على تطبيق التيك توك إلى 15 مليون    إزالة 45 حالة إشغال طريق ب«شبين الكوم» في حملة ليلية مكبرة    كانوا جاهزين للحصاد.. حريق يلتهم 4 أفدنة من القمح أسيوط    دينا الشربيني تكشف عن ارتباطها بشخص خارج الوسط الفني    استعد لإجازة شم النسيم 2024: اكتشف أطباقنا المميزة واستمتع بأجواء الاحتفال    لماذا لا يوجد ذكر لأي نبي في مقابر ومعابد الفراعنة؟ زاهي حواس يكشف السر (فيديو)    «قطعت النفس خالص».. نجوى فؤاد تكشف تفاصيل أزمتها الصحية الأخيرة (فيديو)    الجزائر والعراق يحصدان جوائز المسابقة العربية بالإسكندرية للفيلم القصير    حدث بالفن| انفصال ندى الكامل عن زوجها ورانيا فريد شوقي تحيي ذكرى وفاة والدتها وعزاء عصام الشماع    مترو بومين يعرب عن سعادته بالتواجد في مصر: "لا أصدق أن هذا يحدث الآن"    حظك اليوم برج القوس الأربعاء 1-5-2024 مهنيا وعاطفيا.. تخلص من الملل    هل حرّم النبي لعب الطاولة؟ أزهري يفسر حديث «النرد» الشهير (فيديو)    هل المشي على قشر الثوم يجلب الفقر؟ أمين الفتوى: «هذا الأمر يجب الابتعاد عنه» (فيديو)    ما حكم الكسب من بيع وسائل التدخين؟.. أستاذ أزهرى يجيب    هل يوجد نص قرآني يحرم التدخين؟.. أستاذ بجامعة الأزهر يجيب    «الأعلى للطرق الصوفية»: نحتفظ بحقنا في الرد على كل من أساء إلى السيد البدوي بالقانون    إصابات بالعمى والشلل.. استشاري مناعة يطالب بوقف لقاح أسترازينيكا المضاد ل«كورونا» (فيديو)    طرق للتخلص من الوزن الزائد بدون ممارسة الرياضة.. ابعد عن التوتر    البنك المركزي: تحسن العجز في الأصول الأجنبية بمعدل 17.8 مليار دولار    نصائح للاستمتاع بتناول الفسيخ والملوحة في شم النسيم    "تحيا مصر" يكشف تفاصيل إطلاق القافلة الإغاثية الخامسة لدعم قطاع غزة    القوات المسلحة تحتفل بتخريج الدفعة 165 من كلية الضباط الاحتياط.. صور    أفضل أماكن للخروج فى شم النسيم 2024 في الجيزة    اجتماعات مكثفة لوفد شركات السياحة بالسعودية استعدادًا لموسم الحج (تفاصيل)    مصدر أمني ينفي ما تداوله الإخوان حول انتهاكات بسجن القناطر    رئيس تجارية الإسماعيلية يستعرض خدمات التأمين الصحي الشامل لاستفادة التجار    الأمين العام المساعد ب"المهندسين": مزاولة المهنة بنقابات "الإسكندرية" و"البحيرة" و"مطروح" لها دور فعّال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معرض القاهرة للكتاب.. كيف تساهم القراءة في تغيير العقول واكتشاف الذات؟

بدأت اليوم أولى أيام معرض القاهرة الدولي للكتاب، والمستمر حتى يوم 6 فبراير، حيث يشهد إقبالا جماهيريا كعادته من محبي الكتب والأعمال الأدبية المختلفة والباحثين عن حضور ندوات أو جلسات ثقافية.
ويحب كثير من الناس الكتب والقراءات الأدبية تحديداً، ولكن كيف يمكن أن ينعكس ذلك على شخصياتهم، تقول مريانا بوجسيان، محاضر في علم النفس الثقافي، في هذا السياق: "يمكن لقراءة القصص الخيالية أن تحفز النمو والتنمية الذاتية، والخروج من رواياتنا الذاتية ومحاكاة الحالات العقلية للآخرين، وذلك ما يساهم في خلقه الخيال، وأيضاً يمكن أن تساعد قراءة الروايات في زيادة التعاطف المعرفي ووعينا بأنفسنا".
تُرجع بوجسيان هذا التفاعل بين القاريء والعمل الأدبي، إلى الخيال، حيث تشير في مقالها بمجلة سيكولوجي توداي: "الخيال ليس صورة فوتوغرافية، إنه شكل مجازي للسلوك البشر، ويعتمد العمل الخيالي على التواصل غير المباشر ليوجهنا إلى عوالم جديدة، وإذا قرر الكاتب مصير أبطاله، فنحن كقراء لدينا الكلمة الأخيرة حول كيف يتردد صدى القصة بين سطور حياتنا".
وتضيف بوجسيان: "الآلية الكامنة وراء الإمكانات التحويلية للخيال تنطوي على عملية من خطوتين: الخروج والمحاكاة".
وتشير بوجسيان إلى ما قالته ماجا دجيكيتش، أستاذ مشارك في السلوك التنظيمي وإدارة الموارد البشرية، عن الخيال وتأثيره على البشر: "عندما نقرأ الروايات يُطلب منا الخروج مؤقتًا من هوياتنا والدخول في هويات مختلفة عقليًا، وتصبح رواياتنا الذاتية أكثر صرامة، ويمكن أن تكون الدعوة إلى تنحية هوياتنا جانبًا والدخول إلى مساحة أخرى لذوات الآخرين حيث يمكننا محاكاة طرق مختلفة للوجود أمرًا تحويليًا بالفعل، ومن خلال استكشاف عقول أخرى، يتم منحنا الفرصة لممارسة تجربة مشاعر وأفكار وسلوكيات مختلفة عما نعيشه، وعندما تجد نفسك تعيد التعامل مع القصة والشخصيات بعد الانتهاء من قراءة الكتاب عندها يحدث ما يسمى بالنمو".
- وفيما يلي 4 طرق محتملة لتطوير الذات من خلال الخيال..
1- التعاطف
وهو بناء متعدد الأبعاد يتضمن القدرة على استنتاج الحالات العقلية للآخرين وتجربة المشاعر التي يشعرون بها، حيث تقول بوجسيان إنه عندما نقرأ الروايات فإننا نتدرب على قراءة عقول الآخرين، يمكن لعملية المحاكاة هذه، حيث يحاول القراء فهم دوافع الشخصيات وأفكارهم وعواطفهم تحسين التعاطف المعرفي، كأحد الجوانب الرئيسية للذكاء العاطفي.
2- المهارات الاجتماعية
وتتضمن الرغبة في فعل شيء بمعرفتنا حول ما يفكر فيه الآخرون ويشعرون به لتحسين التفاعلات الاجتماعية، وبناءًا على فهمنا للحالات العقلية للآخرين، يمكننا معرفة كيف نكون مع الآخرين مما يجعل تفاعلاتنا أكثر أصالة وحقيقية، وبالتالي فإن التعاطف المعرفي هو شرط ضروري ولكنه ليس كافيًا للمهارات الاجتماعية الجيدة، فما زلنا بحاجة إلى وضعها موضع التنفيذ، كما كتب الروائي وعالم النفس كيث أوتلي (إذا كان الخيال هو محاكاة للعالم الاجتماعي، فيمكن للمرء أن يصبح أكثر مهارة في هذا العالم من خلال الانخراط في المزيد من الخيال)".
3- التعلم عن أنفسنا
تفترض بوجسيان أن التباين هو الطريقة الأكثر روعة للتعلم، غالبًا ما لا ندرك ميولنا وأنماطنا حتى نراها تتعارض مع الحياة والتجارب الأخرى، لذلك يوفر الخيال هذه الفرصة ويساعدنا في معرفة المزيد عن خصوصياتنا، وعندما تنقلنا القصص إلى عوالم مختلفة، فإننا لا نتعرف فقط على العديد من الطرق للعيش والتواجد، ولكن قد ندرك أيضًا مدى ارتباطنا بهوياتنا، بالإضافة إلى أن القراءة عن الآخرين يمكن أن تجعلنا وجهًا لوجه مع إنسانيتنا المشتركة، حيث ندرك أنه على الرغم من اختلافاتنا الهائلة، فإن البشر في كل مكان يهتمون بأشياء مماثلة.
4- الشخصية
تشير الشخصية إلى أي طريقة مستقرة نتفاعل بها مع العالم، ويمكن أن يساعدنا الخيال على الخروج ذهنيًا من السرديات الذاتية وممارسة أن نكون في حالة لا نلتزم فيها بتعميمات واسعة حول أنفسنا، حيث تعلمنا القراءة الفروق الدقيقة والتعقيد ليس فقط عن العالم ولكن أيضًا عن الشخصيات التي تعيش في العالم، نتيجة لذلك، قد نصبح أكثر مرونة في كيفية رؤيتنا لأنفسنا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.