ألوان طعامك من عناصر جسمك

ألوان الطعام تتفق مع عناصر جسم الإنسان ، وكل جسم يختلف عن الأخر فى عناصرة وطاقتة .. وعند تناول الإنسان الطعام المناسب لعناصر جسمة يستطيع أن يصنع نظام غذائى خاص يسمح بتوازن جسمة صحيآ ، وكذلك الأمراض التي سيعانى منها إذا أسرف في طبيعة نظامه الغذائي المعاكس لطبيعة طاقته .
لذلك لابد أن يعرف كل فرد طبيعة طاقته طبقاً لتاريخ ميلاده ، ويكون ذلك أساساً في التعرف على أعضاء جسمه القوية والأخرى الضعيفة ، ويقوم بإتباع التوازن الغذائي اللازم للحفاظ عليهم جميعاً ، وألا يسرف في الأنظمة الغذائية الصحية بمعزل عن تاريخ ميلاده لأنها قد تضره ولا تفيده .. والطعام الصحى هو ما يتناسب مع عناصر جسمك .. هل سألت نفسك عندما ترى أحد يشفى من تناول الليمون وشخص أخر لا يشفى .. أو نظام رجيم يصلح لشخص ولا يصلح لشخص أخر !!؟
ومعنى ذلك أن يأكل الشخص كل أنواع الأطعمة ويركز على الطعام الخاص بعنصرة ، ووقت التعب أو المرض يكون التركيز كبير على طعامة الذى يدعم عنصرة .
– الشخص الذى يحتاج لعنصر المعدن .. الطعام الأبيض اللون مثل الألبان ، منتجات الألبان البيضاء مثل الجبن والزبادى ، الفاصوليا البيضاء ، الطعام الغنى بالمعادن مثل البازنجان ، السبانخ ، الطعام البارد مثل اللحوم الباردة ، الجيلى والآيس كريم خاصة الفانيليا ، مكعبات الثلج يساعد على زيادة المعادن.
– الشخص الذى يحتاج لعنصر الماء .. الطعام الغامق اللون وشرب الماء بكثرة ، جميع أنواع الأسماك المأكولات البحرية السى فود ، السوشى ، الجمبرى ، الكابوريا ، خيار البحر ، التونة.. الخ ، الشوربات بأنواعها ، حليب فول الصويا عصير الفاكهة .
– الشخص الذى يحتاج لعنصر الخشب .. الطعام الأخضر اللون مثل سيقان النبات ، الخضروات الورقية باميا ، ملوخية ، بقدونس ، الخس ، الكابوتشا ، الفواكه الخضراء ، الكيوي ، عصير الليمون ، قصب السكر ، جميع أنواع المشروم ، الشاي الأخضر الساخن.
– الشخص الذى يحتاج لعنصر النار .. الطعام الأحمر اللون مثل الطماطم ، البطيخ ، الفراولة ، كل الطعام الحار ، الزنجبيل ، الفلفل الحار ، لحم الضأن ، لحم البقر ، الفلفل والكاري ، التدخين ، القرفة ، تناول الشوكولاته يمكن أن تساعد على تعويض نقص النار خلال بقية اليوم.
– الشخص الذى يحتاج لعنصر الأرض .. الطعام الأصفر اللون ، وكل الثمار فى باطن الأرض مثل الجذور ، البطاطا ، البطاطس ، الجذر ، البصل ، اللفت ، القلقاس ، المشمش ، البرقوق الأصفر ، المانجو ، قرع العسل .
ومن خلال إستخدام كل شخص لألوان طعامة المتفقة مع عناصر جسمة يحدث توازن الجسم ، ويستطيع الإنسان الإحتفاظ بالوزن المثالى ، من يريد التخسيس والرجيم ، من يريد السمنة ، ومن يريد تقوية المناعة والتغلب على الأمراض ، ويعد هذا النظام من أحدث أنظمة التغذية فى العالم ، حيث يعتمدها بعض المراكز والبحوث العالمية فى أنظمة التوازن الطاقى لجسم الإنسان .