الصداع والدوران المفاجئ!!

احياناً عندما نكون في وضعية الجلوس او النوم ، ونقوم بالانتقال الى الوقوف نحس بدوران مفاجئ (دوخة) يترافق احياناً مع صداع خفيف ، ولكن ما هو السبب في ذلك؟؟
يقول الخبراء أن السبب في ذلك يعود لكوننا عندما ننتقل من وضعية الجلوس او النوم إلى وضعية الوقوف ، يقوم النظام العصبي بشكل مؤقت بتضييق الأوعية الدموية ، وزيادة معدل نبضات القلب.

ويفترض ايضاً أن يسبب ذلك منع هبوط ضغط الدم بشكل مفاجئ ، لكن أحياناً ينخفض ضغط الدم على خلاف المتوقع ويكون ذلك نتيجة لعدة أسباب وهى _ الاستعمال المفرط لأدوية ضغط الدم، أو استعمال أدوية، الإصابة بحالة من اضرابات دقات القلب ، او التسارع في دقات القلب او ما يسمى ب"رفة القلب"، الجفاف الحاد، إطالة الاستراحة على السرير.
ويكون العلاج بإستخدام ادوية رفع الضغط ، وتجنب الجفاف الحاد ، وحتى ارتداء الجوارب السميكة ، ولفترات طويلة.

وينصح الخبراء بالوقوف بشكل تدريجي ومنظم لكي نقلل من الأعراض التي قد تحدث مع هذا الوقوف المفاجئ، وتزداد اهمية ذلك اذا كنت في وضعية الاستلقاء ، او النظر الى الأعلى ، كما ينصح بتناول كميات معقولة من الماء بشكل يومي ، والمشي لبضع دقائق خلال العمل الذي يتطلب جلوساً لفترات طويلة.