القوات المسلحة تهنئ الرئيس السيسي بالذكرى ال37 لتحرير سيناء    افتتاح "أهلا رمضان" بالغرفة التجارية بأسيوط لتوفير السلع الغذائية بأسعار مخفضة | صور    11 ألفًا و750 جنيه سعر طن حديد "عز" بالأسواق المحلية    إضافة سيارات إطفاء 4×4 تتمكن من الهدف خلال 15 ثانية بمطار القاهرة    تعرف على أسعار اللحوم اليوم الثلاثاء بالسوق المحلي    وزير الرى: 7 ونصف مليار جنيه موازنة العام الجديد    مؤتمر صحفي لإطلاق مسابقة الإبداع والابتكار الرقمي‪ ‬للفتيات    السيسى: يجب تمهيد الطريق للسودان لرسم مستقبل تاريخى جديد.. فيديو    45 طفلا ضمن ضحايا تفجيرات سريلانكا الإرهابية    تركيا: واشنطن تجاوزت حدودها    ستاد المكس يستضيف مباراة الأهلي والمصري    رياض محرز يخطط للهروب من جحيم جوارديولا    أشرف صبحي: مصر نفذت أنشطة موجهة لمختلف فئات الشباب العربي    رمضان صبحي يبدأ برنامجه التأهيلي علي هامش مران الاهلي    رئيس النجوم: رمضان السيد مدرب يعشق النجاح    فحص طبي يحدد موقف وحيد من لقاء المصري    ضبط 3 عناصر إجرامية بمنطقة السحر والجمال وبحوزتهم مخدرات    طقس الغد.. ارتفاع درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 29 درجة    كشف ملابسات وفاة إحدى السيدات إثر سقوطها من شرفة مسكنها بالإسكندرية    ضبط 67 جريمة نصب وابتزاز وبيع وهمي عبر السوشيال ميديا خلال أسبوع    تفاصيل الكشف عن مقبرة صخرية تعود للعصر الروماني غرب أسوان ..صور    في يومه العالمي.. هواة القراءة لا يفترقون عن الكتاب ويؤكدون: خير صديق    جامعة طنطا تحصد 4 جوائز تقديرية وتشجيعية من الدولة لعام 2018    رئيس الوزراء يتفقد مبنى هيئة التأمين الصحي ببورسعيد.. صور    تدريب عملي ل208 أطباء على عيون صناعية تحاكي العين البشرية | صور    أعراض مرض التوحد عند الأطفال وكيفية اكتشافها..فيديو    باركليز : إنهاء إعفاءات نفط إيران قد يرفع الأسعار في المدى القصير فقط    "شوقى" يستطلع آراء الطلاب حول اختبارات بنك المعرفة الإلكترونى    الرئيس السيسي يؤكد دعم مصر الكامل لخيارات الشعب السوداني وإرادته الحرة    الأوبرا تستقبل جمهورا مجانا للاحتفال بأعياد تحرير سيناء غدا    دار الإفتاء: أداء الأمانات تجاه الوطن والمجتمع والناس واجب شرعي    تعادل تشيلسي وتصريحات بوجبا أبرز اهتمامات الصحف الإنجليزية    مد أجل الحكم في طعن متهمى خلية استهداف سفارة النيجر ل19 مايو المقبل    ضبط 5 قطع أسلحة نارية و35 قضية مخدرات فى حملات أمنية مكبرة    عمرو أديب: الإخوان يخططون لإفساد نتائج الاستفتاء على التعديلات الدستورية | فيديو    مصطفى قمر يكشف عن عمل درامى يجمعه بيسرا    التحقيق في نشوب حريق مصنع كراسي بالقناطر الخيرية    «أبوستيت»: نستهدف زراعة 100 مليون شجرة زيتون بحلول 2022    الضخ المالي قريبًا.. “يديعوت”: نتنياهو جنّد السيسي فكلفه ترامب بمهمة عراب “صفقة القرن”    22 ألف مستوطن يستبيحون الحرم الإبراهيمي في الخليل    الأطفال الأمريكيون لا يشربون ما يكفيهم من المياه ويفضلون العصائر المُحلَّاة    حظك اليوم| توقعات الأبراج 23 أبريل 2019    شوبير: عرض علي رئاسة قناة الأهلي 3 مرات.. وهذه نصيحتي للخطيب    النبي والشعر (2) حسان بن ثابت    حُسن الظن بالله    %69 من قراء صدى البلد يؤيدون مقترحا بشأن اعتبار الزواج العرفي زنا    الأزهر يوضح خلاف العلماء حول مشروعية الصيام في النصف الثاني من شعبان    اليابان تخفف من لهجتها ضد كوريا الشمالية وروسيا في تقرير سياستها الخارجية    ارتفاع عدد ضحايا زلزال الفيلبين ل11 قتيلًا    عبد الغفار: التعليم الإلكتروني مستقبل التعليم في العالم    إصابة شخصين في حادث تصادم سيارتين بطريق الفيوم    الذكاء الاصطناعي يمكنه تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة من خلال تحليل صوت المريض    رئيس اللجنة العامة بروض الفرج: لم نتلق أي شكاوى من الناخبين أو قضاة اللجان الفرعية    لأول مرة.. أحمد السقا يستعين بالأغاني الشعبية من أجل «ولد الغلابة»    إقبال كبير من المغتربين فى أكتوبر والشيخ زايد    محافظ القاهرة يتابع من غرفة العمليات المركزية    مسلسل زلزال.. محمد رمضان: لو مسمعتش عنه هتحس بتوابعه فى رمضان 2019    ذكرى عودة أرض سيناء لحضن الوطن وشهادتى جاهين ومنتصر فى "وفقا للأهرام"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





أنيميا فقر الفوليك وكيفيه مواجهتها
نشر في شمس الحرية يوم 14 - 10 - 2011

أنيميا نقص حمض الفوليك فقر الدم الناجم عن احتياج حمض الفوليك، هذه الأنيميا الناتجة عن نقص في ذلك الفيتامين المسمى حمض الفوليك تكون مشابهة لنقص فيتامين ب12، فخلايا الدم البيضاء تكون متضخمة وأقل عددا .
كما تبدو الخلايا البيض غير طبيعية غالبا، وقد يكون هناك نقص في عدد كل من خلايا الدم البيضاء والصفيحات الدموية.
‏يختلف حمض الفوليك عن فيتامين ́ ́ب 12 ́ ́ في كونه لا يختزن بكميات كبيرة ولا لفترات طويلة في الجسم.
يجب تزويد الجسم بهذا الفيتامين بصفة مستمرة. يمكن أن يستنزف حمض الفوليك من الجسم في حالة زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء لفترة طويلة كما يحدث في حالة أنيميا التحلل الدموي المزمنة .
أكثر أسباب نقص هذا الفيتامين شيوعاً هو نقصا في الغذاء. يمكن أن ينجم نقصه أيضاً عن أية حالة تعوق قدرتك على امتصاص حمض الفوليك من الأمعاء الدقيقة، وهذا ينطبق على المرض الجوفي أو مرض كرون أو أية جراحة تستأصل جزءا من الأمعاء الدقيقة، أو إدمان الكحوليات.
أسباب فقر الدم بشكل عام، نقص الحديد فى الجسم، ونقص فيتامين ب12، نقص حمض الفوليك، نقص هرمون الاريثروبيوتين المنشط للنخاع من اجل زيادة تصنيع خلايا الدم الحمراء.
ويحدث النزيف المستمر فى القناة الهضمية بسبب تقرحات أو سرطانات وغيره مثل الطمث أو نزيف الأنف، وتكسر خلايا الدم الحمراء لأسباب عدة ومنها أسباب مناعية ولوجود بعض أنواع الحساسية لبعض الأدوية وأمراض الدم، وأمراض نخاع العظام، وسوء التغذية وشرب الكحوليات والتدخين،و التعرض لبعض أنواع المواد الكيماوية والمحروقات البترولية.
يتوافر حمض الفوليك في الكبد والخضراوات المورقة الخضراء والحبوب الكاملة، ولكن الطهي يمكن أن يتلفه بسهولة.
تؤدي الأمراض المعوية المختلفة إلى نقص امتصاص حمض الفوليك كما يعاني مدمني الكحوليات في الغالب نقصا في حمض الفوليك نظراً لسوء تغذيتهم، كما أن الكحول يعوق عملية حمض الفوليك حتى لو تم امتصاص الفيتامين.
‏ تم التوصل إلى واحد من أهم الاكتشافات الطبية في السنوات الأخيرة، وهو أن تناول أقراص حمض الفوليك أو الحصول على حمض الفوليك بكميات كافية في الغذاء يقلل قابلية حدوث أكثرا العيوب الخلقية شيوعا وهي ما تسمى عيوب أو تشوهات الأنبوبة العصبية بنسبة70%.
‏كما يبدو أن حمض الفوليك يساعد على جعل مستويات الهوموسيستيين في الجسم طبيعية. وهي مادة طبيعية، ولكنه إذا ارتفع مستواها فإنها تساهم في حدوث أمراض القلب والسكتة المخية.
يجب على النساء اللائي يخططن للحمل أن يتناولن مكملات حمض الفوليك في الأشهر السابقة على الحمل وذلك للوقاية من الأنيميا ومن العيوب الخلقية للجنين. كما يجب على جميع النساء الحوامل أن يتناولن مكملات حمض الفوليك.
‏قد لا يسبب نقص حمض الفوليك في المرحلة الأولى أية أعراض. أما في الحالات الأكثر شدة فإنه يسبب الصداع والإرهاق والتهاب اللسان وشحوب الوجه وانقطاع الأنفاس وألم الصدر. أحيانا ما يحدث وخز في القدمين نظرا لتأثير النقص على الجهاز العصبي.
‏إذا كنت في شك أن يكون لديك نقص في حمض الفوليك، فاذهب إلى الطبيب. سوف يجري لك إحصاء كاملا لعدد خلايا الدم وهو ما يمكن أن يكشف عن وجود خلايا دم حمراء كبيرة. وهي من العلامات المميزة للمرض بالإضافة إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين وحمض الفوليك. كما يبحث الطبيب عن وجود سبب لهذا النقص باستخدام الاختبارات المعملية، وربما أيضا عن طريق فحص القناة الهضمية إذا لم يكن غذاؤك هو السبب.
‏يعتمد العلاج على سبب الحالة. فإذا كانت لديك حالة مستمرة غير قابلة للشفاء مثل أنيميا التحلل الدموي المزمنة أو أجريت لك جراحة بالأمعاء تعوق قدرتك على امتصاص حمض الفوليك، فقد ينصحك الطبيب بتناول مكملات حمض الفوليك.
‏بالإضافة إلى هذا ، فإذا كنت تتناول أية عقاقير تتعارض مع حمض الفوليك مثل بعض أدوية علاج التشنجات أو العقاقير المضادة للسرطان أو الميثوتريكسات، فقد يصف لك الطبيب أقراص حمض الفوليك لمنع حالة النقص.
إذا كنت سليما بصفة عامة، فإن القدر الموصى به يوميأ يكون 400 ميكروجرام بالنسبة للغالبية العظمى من الناس يكون تناول مكملات حمض الفوليك آمناً. مع ذلك تظهر بعض الدراسات أن تناول أكثر من 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يومياً قد يخفي أعراض نقص فيتامين ب12 مما يجعل علاج تلك الحالة صعباً، وهذه المشكلة تكون أكثر شيوعاً في المسنين. فإذا كنت من المسنين، فاستشر طبيبك قبل تناول تلك المكملات


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.