د. حسين غانم: الحفاظ على الصحة أقصر طرق الوصول الى الجمال المثالى

الجمال والشكل المثالي لم يعد محصورا في دائرة الأماني خاصة فيما يتعلق بمشاكل البشرة والجلد والذي يعد المرآة الأولى التي يرانا فيها الناس وتعكس قوى صحتنا الجسدية والنفسية بالعكس فتحقيق تلك الأمانى أصبح ممكن بخطوات بسيطة جدا ، ولكن عندما يصل الإهتمام بالجمال والتجميل الى مرحلة الهوس فلابد من معرفة السبب وهذا ما سيجيبنا عليه دكتور حسين غانم أستاذ تجميل الجلد بكلية طب جامعة القاهرة .
هل حقيقى ان الشباب فى مصر أصيب بهوس عمليات التجميل ؟
اولا دعينا نفرق بين عمليات التجميل وهى تلك التى تحتاج تدخل جراحى والإهتمام بنضارة البشرة وجمالها من خلال حقن الفيلر أو البوتوكس او الميزوثيرابى فهناك فرق كبير بين الإثنين والشباب بالفعل أصبح أكثر إقبالا وإهتماما بتلك الخطوات لأنها تعطى نتائج فعالة جدا ، اما فكرة الإهتمام بالجمال نفسها فلا يوجد إنسان فى الدنيا لايحب أن يكون شكله جميل ومظهره جذاب حيث ان جمال او تناسق الشكل يجعله أكثر ثقة بنفسه ولكنى لااعتقد ان الموضوع وصل الى حد الهوس ولكنه زيادة الوعى بالخطوات التى يستطيع أن يتخذها إذا شعر انه فى حاجة الى اعادة النضارة سواء بسبب التدخين أو الريجيم او الإعتياد على نظام غذائى خاطىء ، وحتى تلك الخطوات يمكن الإستغناء عنها إذا ما إتبع بروتكول خاص للإهتمام بصحته وبشرته من البداية .
وما هى خطوات هذا البروتكول ؟
أشياء بسيطة جدا لو حرصنا عليها لوصلنا لبشرة تكاد تقترب من النموذجية أهم هذهالخطوات هي محاولة الجلوس في مساحات خضراء أو حدائق يعني لمدة ساعة أو أكثر مرة كل أسبوع على الاقل ،يعني لو حرصنا على الخروجيوم الأجازة من البيت والذهاب إلى أي حديقة حتى لو كانت في الشارع فإن هذا سينعكس على البشرة بشكل ملحوظ جدا ، ثانيا إستخدام واقي الشمس لمنيتطلب عملهم أو يفرض عليهم التعرض للشمس بشكل مفرط أو مستمر لايقل معامل حمايته عن 50 أما من لا يتعرضون للشمس سوى ساعة أو نصف ساعة فليسوا في حاجة لمعامل حماية كبير ويكفى 15 للبشرة السمراء و30 للبيضاء لأنها أكثر تأثرا بالشمس ، بالإضافة الى إستخدام كريم مرطب ليلا وليس بالضرورة أن يكون منتج غالى السعر فقد أثبتت الدراسات الحديثة ان هناك كريمات أسعارها زهيدة جدا وتعطى نفس نتائجالكريمات باهظة الثمن ويأتى عامل شرب الماء بكثرة على رأس تلك القائمة فضلا عن الحرص على تناول خضروات وفواكه بنسبة كبيرة لما تحتوى عليه من نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، فالحفاظ على الصحة العامة أقصر طرق الوصول الى الجمال المثالى .
هل تؤثر الحالة النفسية على صحة وجمال البشرة ؟
الحالة النفسية والظروف المعيشية تؤثر على البشرة بشكل مباشر لأن الجلد أساسا مرتبط في تكوينه من وقت ما يكون الإنسان جنينا بالجهاز العصبي وبالتالي فأي تغير في الحهاز العصبي سيؤثر على البشرة والشكل العام يعني مثلا في ظل الظروف الصعبة التى نعيشها الان وانتشار البطالة بين الشباب وتاخر سن الزواج وعدم شعور الانسان بنفسه وكيانه ونجاحه فكل ذلك يؤدي على التوتر وغياب الثقة بالنفس والاحساس بعدم القيمة أو الاهمية ومن ثم ينعكس على الجلد .
بما أننا بدأنا فى فصل الصيف .. فما هى المشاكل التى يمكن أن تواجه البشرة ؟
معظم الناس قي مصر على اختلاف اعمارهم ومستوياتهم يعانون من الجفاف سواء فى الصيف أو الشتاء ، والجفاف سببه الرئيسي هو عدم العناية أو الاهتمام من وفت ظهور المشكلة فمعظم الناس لا تذهب إلى الطبيب إلا عندما يتحول العرض الى مرض ، ولكن إذا كان هناك إهتمام من البداية خاصة بالترطيب فلننواجه تلك المشكلة .
العامل الوراثى قد يكون له دور فى ظهور مشاكل الجلد؟
العامل الوراثنى قد يؤدى إلى ظهور مرض والمرض يسهل علاجه كما أنه يؤدىإلى بعض العوامل الطبيعية مثل لون البشرة أو الشعر أو طبيعتها
البشرة السمراء أم البيضاء أيهما الأكثر مقاومة لمشاكل الجلد ؟
هذا يتوقف على طبيعة الجسم نفسه ومدى إستعدامه لمقاومة الأمراض أو المشاكل ولكن تبقى البشرة السمراء أو الأكثر ميلا للون القمحي الأكثر مقاومة لمشاكل الجلد .
الميزوثيرابى من وسائل العلاج التى ظهرت مؤخرا لعلاج مشاكل الجلد فمارأيك فيها ؟
الميزو كلمة مقصود بها الطبقة السطحية من البشرة وهى تلك الطبقة التى يحقن بها ما تحتاجة حالة المريض سواء كانت فيتامينات أو ما نطلق عليه " هيالرونيك آسيد " او مواد معينة لها القدرة على تفتيت الدهون وازالة الطبقة البسيطة منها وهو حنى الأن علاج آمن وفعال .
وماذا عن الفرق بين البوتوكس والفيلر ؟
البوتوكس يستخدم لعلاج الجزء الأعلى من الوجه وخاصة التجاعيد التى تظهر حول العين ، أماالفيلرفيستخدم فى علاج التجاعيد التى تظهر فى الجزء الأسفل وحول الفم .
وهل يمكن استخدام البوتوكس والفيلر من بداية العشرينات ؟
الحقيقة أن هناك نسبة كبيرة جدا من الشباب الأن يلجأ الى حقن البوتوكس والفيلر من بداية العشرينات بالفعل إعتقادا منهم ان هذا الحقن سيؤخر ظهور التجاعيد وهذا الكلام غير صحيح ، فالمفروض أننا لانستخدم الحقن الإ إذا ظهرت الخطوط البسيطة التى يحفرها الجلد نتيجة الإنفعالات المختلفة دون أن يأتى الوجه بأى إنفعال وهذا عادة ما يحدث فى اخر العشرينات أو بداية الثلاثينات ومع ذلك فتلك الخطوط البسيطة تحديدا لاترتبط بالسن بقدر ما ترتبط بالعامل الوراثى ومدى التعرض للشمس وعدم الإهتمام بترطيب البشرة ، والمهم هنا هو إستخدام انواع جيدة منها وهذا يسطيع أى شخص التعرف عليه من خلال البحث على الإنترنت عن افضل الأنواع مع ضرورة أن يكون الطبيب محل ثقة من البداية .
المشاكل التى يتعرض لها الجلد بعد الأنظمة الغذائية الخاصة بالريجيم –كيف يمكن علاجها .
بأن نتقبلها نفسيا ويتعامل معها على أنها شئ طبيعى سيحتاج إلى وقت فى علاجه وحلها فى تناول فيتامين أ ، سي سواء كان موضعى أو عن طريقالفم بالإضافة إلى شرب كمية كبيرة من السوائل لأن السوائل تعوض الجسم عن الماء الذى فقده أثناء الريجيم والتى عادة ما يؤدى فقدانه الى جفاف الجلد وضعفه وبهتان لونه .
وهذه المشاكل يمكن حلها بإستخدام تقنية اعادة حقن الدهون ؟
طبعا ممكن حيث ان تلك التقنية تقوم أساسا على شفط كمية محدودة جدا من الدهون من جسم المريض نفسه ومعالجتها وإعادة حقنها فى الوجه مما يكسبه النضارة التى إفتقدها .
تساقط الشعر أيضا من المشاكل التى يعانى منها أغلب الشباب فى مصر .. فمتىيمكن إعتبار نسبة التساقط ظاهرة مرضية ؟
لإذا زاد معدل التساقط عن 100 او 150 شعرة فى اليوم وأيضا إذا بدأت المنطقةالأمامية والجانبية من الشعر ترجع الى الخلف .
وماذا عن العلاج بالكيرياتين والبروتين ؟
الكيرياتين هى مادة موجوده فى الشعر أساسا منذ الولادة ولكنها تقل مع الزمن ، لذلك فهو ليس علاج بقدر ما هو عامل تجميلى ونفس الشىء بالنسبة للبروتين .
الرياضة تعتبر وسيلة علاجية جيدة للجلد؟
بالتأكيد لأنها تنشط أجهزة الجسم بالكامل وتطرد الطاقة السلبية مما ينعكس على الشكل العام وليس الجلد فقط