تحذير .. دراسة تؤكد أن قلة النوم تسبب تلفاً دماغياً

أكدت دراسة امريكية نشرت مؤخرا بمجلة العلوم العصبية، والتي اجرتها خبيرة الأعصاب سيرغيد فيسي من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية ..ان قلة النوم تؤدي إلى تلف دماغي إلى جانب مرض فقدان الذاكرة أو ما يعرف ب"الزهايمر" واضطرابات النوم.
وذكرت سيرغيد في الدراسة أن الفكرة السائدة هي تمكنك من تسديد "دين النوم" من خلال قيلولة طويلة لاحقة ما هي إلا خرافة، وقالت أيضا الحرمان من النوم على المدى الطويل يستنزف قوة الدماغ حتى بعد أيام من النوم والانتعاش، ويمكن أن يكون علامة على إصابة دائمه بالدماغ”.
وأظهرت أبحاث على فئران مخبرية أجرتها سيرغيد وزملائها في كلية الطب أن الفئران تفقد 25 في المائة من خلايا الدماغ العصبية وذلك بعد تعريضها إلى فترات نوم غير منتظمة، ليلاحظ رد فعل الخلايا العصبية بإنتاج بروتين “سيرتون 3″ بكميات أكبر للمحافظة على النشاط وحماية الدماغ من التلف، ولكن عندما يصبح فقدان النوم عادة، تصاب هذه الخلايا بالخمول وبعد أيام تموت الخلايا بوتيرة متسارعة.
ختمت سيرغيد دراستها : التوصل إلى أن فقدان ساعات النوم له تأثير على المدى الطويل وأن هذا الاكتشاف يعتبر الأول من نوعه،” لافتة إلى أن “لم يخطر على بال أحد في السابق أن قلة النوم يمكنها أن تؤثر بشكل دائم على الدماغ.. هذا الأمر تغيير الآن.
وقالت إنها تحتاج لمزيد من الأبحاث واجراء اختبارات على البشر، حيث أن فريقها يخطط لدراسة أي تغيرات بدماغ العمال المتوفين لمعرفة ما إذا كان لديهم نفس النوع من تلف الأعصاب أم لا.