اللبنة .. جسم مثالي وبشرة صحية

تنتشر بيع اللبنة كثيرا في رمضان ربما لا يكون هناك إقبال عليها طوال العام بنفس القدر الذي تكون عليه في هذا الشهر الكريم نظرا لمذاقها المتميز ومساعدتها علي الهضم أثناء وبعد تناول وجبه دسمة بعد فترة كبيرة من الصيام ولكن بالتاكيد هذا المنتج البسيط الصنع له العديد من الفوائد والتي نتعرف عليها من خلال الدكتورة دعاء كمال استشاري التغذية العلاجية والتي تؤكد أن اللبنة لها العديد من الفوائد الهامة جدا لصحة الإنسان وتنصح باستخدامها طوال العام وليس في رمضان فقط حيث تعددت منافعها واتلي ذكرتها لقراء بوابة الشباب علي النحو التالي
اللبنة لها منافع وقائية وعلاجية كثيرة
كما أنها تساعد علي تجديد خلايا الجسم
فضلا عن أنها تمد الجسم بالطاقة , وتقي من العديد من الامراض مثل السرطان وامراض القلب والشرايين ومرض السكري
وتساعد علي قتل الجراثيم والفيروسات داخل الجسم
كما تقي السم من السموم والغازات
تساعد علي التخلص من آلام والتهابات المعدة والقناة الهضمية
تساعد في حالات عسر الهضم والامساك
تحتوي علي العديد من البروتينات المهمة في الحفاظ وبناء عضلات الجسم والمحافظة علي الجهاز العصبي
احتوائها علي الكالسيوم بنسبة كبيرة مهم لتوقية العظام والاسنان
تكسب متناولها بالاشراقة والحيوية لاحتوائها علي فيتامين B2 الذي يعد ضروريا لصحة البشرة والشعر والمحافظة علي بريق ولمعان العينين