فى مواجهة القاتل

عبر عديد من وسائل الإعلام المختلفة، كان كم المعلومات المتدفقة حول قاتل العصر (covid_19) خلال الأيام الماضية ضخمًا حد الإزعاج!.

حقائق تتخللها بعض المعلومات المغلوطة.. تضخيمات وتهوينات.. أسئلة ممنوعة وأخرى مشروعة.. البعض يبحث عن علاج أو وقاية علمية، والبعض الآخر وقع فى براثن النصب الدينى والدجل السياسى!.

وبتنا أمام كل هذا الكم من التداخلات والتفاصيل فى حاجة إلى إعادة ترتيب معارفنا حول قاتل العصر «المستجد» المسمى ب«كورونا» وفقًا لآخر التحديثات التى تقدمها لنا منظمة الصحة العالمية (who).

ومن واقع أوراق المنظمة الصحية الأولى، فإن فيروسات كورونا هى فصيلة كبيرة من الفيروسات، قد تسبب المرض للحيوان والإنسان، ومن المعروف أن عددًا من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر حالات عدوى الجهاز التنفسى التى تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد وخامة مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (السارس).

ويسبب فيروس كورونا المكتشف مؤخرًا مرض فيروس كورونا «كوفيد-19».. ومرض كوفيد- 19 من الأمراض المستجدة التى لم تكن معروفة قبل اندلاع الجائحة فى مدينة يوهان الصينية فى ديسمبر 2019.


1- ما هى أعراض مرض كوفيد- 19؟

- تتمثل الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض كوفيد-19 فى الحمى والإرهاق والسعال الجاف، وقد يعانى بعض المرضى من الآلام والأوجاع، أو احتقان الأنف، أو الرشح، أو ألم الحلق، أو الإسهال، وعادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتبدأ تدريجيًا، ويصاب بعض الناس بالعدوى دون أن تظهر عليهم أى أعراض ودون أن يشعروا بالمرض، ويتعافى معظم الأشخاص (نحو 80 ٪) من المرض دون الحاجة إلى علاج خاص، وتشتد حدة المرض لدى شخص واحد تقريبًا من كل 6 أشخاص يصابون بعدوى كوفيد-19 حيث يعانون من صعوبة التنفس، وتزداد احتمالات إصابة المسنين والأشخاص المصابين بمشكلات طبية أساسية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو داء السكرى بأمراض وخيمة، وقد توفى نحو 2 ٪ من الأشخاص الذين أصيبوا بالمرض. وينبغى للأشخاص الذين يعانون من الحمى والسعال وصعوبة التنفس التماس الرعاية الطبية.

2- كيف ينتشر مرض كوفيد- 19؟

- يمكن أن يصاب الأشخاص بعدوى مرض كوفيد-19 عن طريق الأشخاص الآخرين المصابين بالفيروس، ويمكن للمرض أن ينتقل من شخص إلى شخص عن طريق القُطيرات الصغيرة التى تتناثر من الأنف أو الفم عندما يسعل الشخص المصاب بمرض كوفيد-19 أو يعطس، وتتساقط هذه القُطيرات على الأشياء والأسطح المحيطة بالشخص، ويمكن حينها أن يصاب الأشخاص الآخرون بمرض كوفيد-19 عند ملامستهم لهذه الأشياء أو الأسطح ثم لمس عينيهم أو أنفهم أو فمهم، كما يمكن أن يصاب الأشخاص بمرض كوفيد-19 إذا تنفسوا القطيرات التى تخرج من الشخص المصاب بالمرض مع سعاله أو زفيره، ولذا فمن الأهمية بمكان الابتعاد عن الشخص المريض بمسافة تزيد على متر واحد - (3 أقدام).

3- هل يمكن للفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 أن ينتقل عبر الهواء؟

- تشير الدراسات التى أجريت حتى يومنا هذا إلى أن الفيروس الذى يسبب مرض كوفيد 19 ينتقل فى المقام الأول عن طريق ملامسة القطيرات التنفسية لا عن طريق الهواء.

4- هل يمكن أن يصاب المرء بالمرض عن طريق شخص عديم الأعراض؟

- تتمثل الطريقة الرئيسية لانتقال المرض فى القطيرات التنفسية التى يفرزها الشخص عند السعال وتتضاءل احتمالات الإصابة بمرض كوفيد19 عن طريق شخص عديم الأعراض بالمرة، ولكن العديد من الأشخاص المصابين بالمرض لا يعانون إلا من أعراض طفيفة، وينطبق ذلك بصفة خاصة على المراحل المبكرة للمرض، ولذا فمن الممكن الإصابة بمرض كوفيد-19 عن طريق شخص يعانى مثلاً من سعال خفيف ولا يشعر بالمرض.

5- هل يمكن أن أصاب بمرض كوفيد- 19 عن طريق براز شخص مصاب بالمرض؟

- تبدو مخاطر انتقال مرض كوفيد-19 عن طريق براز الشخص المصاب بالعدوى محدودة، فى حين أن التحريات المبدئية تشير إلى أن الفيروس قد يتواجد فى البراز فى بعض الحالات، فإن انتشاره عبر هذا المسار لا يشكل إحدى السمات الرئيسية للفاشية «الجائحة».

6- كيف يمكننى حماية نفسى ومنع انتشار المرض؟

- أطلع باستمرار على آخر المعلومات عن جائحة مرض كوفيد19 التى تُتاح على موقع المنظمة الإلكترونى والتى تصدرها سلطة الصحة العمومية الوطنية والمحلية فى بلدك، لقد سجلت بلدان كثيرة فى العالم حالات إصابة بمرض كوفيد19.. وقد نجحت السلطات المعنية فى الصين وفى بعض البلدان الأخرى فى إبطاء وتيرة انتشار فاشياتها «جائحتها» أو وقفها تمامًا، ونظرًا لأنه من الصعب التنبؤ بتطور الوضع، يرجى الاطلاع بانتظام على آخر الأخبار.

ومن أبرز طرق الحد من انتشار المرض:

(أ) نظف يديك جيدًا بانتظام بفركهما بمطهر كحولى لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون. لماذا؟ إن تنظيف يديك بالماء والصابون أو فركهما بمطهر كحولى من شأنه أن يقتل الفيروسات التى قد تكون على يديك.

(ب) احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أى شخص يسعل أو يعطس. لماذا؟ عندما يسعل الشخص أو يعطس، تتناثر من أنفه أو فمه قطيرات سائلة صغيرة قد تحتوى على الفيروس، فإذا كنت شديد الاقتراب منه يمكن أن تتنفس هذه القطيرات، بما فى ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد19 إذا كان الشخص مصابًا به.

(ج) تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.

لماذا؟ تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات، وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم، ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.

(د) تأكد من اتباعك أنت والمحيطين بك لممارسات النظافة التنفسية الجيدة، ويعنى ذلك أن تغطى فمك وأنفك بكوعك المثنى أو بمنديل ورقى عند السعال أو العطس، ثم التخلص من المنديل المستعمل على الفور.

لماذا؟ إن القُطيرات تنشر الفيروس، وباتباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة تحمى الأشخاص من حولك من الفيروسات مثل فيروسات البرد والأنفلونزا وكوفيد19.

(ه) إلزم المنزل إذا شعرت بالمرض، إذا كنت مصابًا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس الرعاية الطبية واتصل بمقدم الرعاية قبل التوجه إليه، واتبع توجيهات السلطات الصحية المحلية.

لماذا؟ تتوفر للسلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات عن الوضع فى منطقتك، واتصالك المسبق بمقدم الرعاية الصحية سيسمح له بتوجيهك سريعًا إلى مرفق الرعاية الصحية المناسب، وسيسهم ذلك فى حمايتك ومنع انتشار الفيروسات وسائر أنواع العدوي.

(و) اطلع باستمرار على آخر تطورات مرض كوفيد19، واتبع المشورة التى يسديها مقدم الرعاية الصحية أو سلطات الصحة العمومية الوطنية والمحلية أو صاحب العمل بشأن كيفية حماية نفسك والآخرين من مرض كوفيد19.

لماذا؟ تتوفر للسلطات الوطنية والمحلية أحدث المعلومات عما إذا كان مرض كوفيد19 ينتشر فى منطقتك، فهى الأقدر على إسداء المشورة بشأن الإجراءات التى يمكن أن يتخذها الأشخاص فى منطقتك لحماية أنفسهم.

(ن) اطلع باستمرار على آخر المعلومات عن بؤر تفشى عدوى كوفيد19؟

المدن أو المناطق المحلية التى ينتشر فيها مرض كوفيد - 19 على نطاق واسع وتجنب السفر إلى هذه الأماكن قدر الإمكان، خصوصًا إذا كنت مسنًا أو مصابًا بداء السكرى أو بأحد أمراض القلب أو الرئة.

لماذا؟ لأن هناك احتمال أكبر أن تصاب بعدوى مرض كوفيد 19 فى إحدى هذه المناطق.

7- تدابير الحماية للأشخاص الذى يزورون مناطق ينتشر فيها مرض كوفيد - 19 أو زاروها مؤخرًا (الأيام الأربعة عشر الماضية):

(أ) فى حال بدأت تشعر بالتوعك، ولو بأعراض خفيفة كالصداع والحمى المنخفضة الدرجة (37.3 درجة مئوية أو أكثر) ورشح خفيف فى الأنف، أعزل نفسك بالبقاء فى المنزل حتى تتعافى تمامًا، وإذا تطلب الأمر الاستعانة بشخص ما لإحضار ما تحتاج إليه من لوازم أو كنت مضطرا إلى الخروج لشراء ما تأكله مثلا، فارتدى قناعًا لتجنب نقل العدوى إلى أشخاص آخرين.

لماذا؟ سيسمح تجنبك لمخالطة الآخرين وزيارتك للمرافق الطبية بأن تعمل هذه المرافق بمزيد من الفعالية، وسيساعدان على حمايتك أنت والآخرين من الفيروس المسبب لمرض كوفيد 19 وسائر الفيروسات.

(ب) - وإذا كنت تعانى من الحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس المشورة الطبية على الفور، فقد تكون مصابا بعدوى الجهاز التنفسى أو حالة مرضية وخيمة أخرى واتصل قبل الذهاب إلى مقدم الرعاية وأخبره إن كنت قد سافرت أو خالطت أى مسافرين مؤخرًا.

لماذا؟ إن اتصالك المسبق بمقدم الرعاية سيسمح له بتوجيهك سريعًا إلى مرفق الرعاية الصحية المناسب وسيساعد ذلك أيضا على منع أى انتشار محتمل للفيروس المسبب لمرض كوفيد - 19 وغيره من الفيروسات.

8- ما هى احتمالات إصابتى بمرض كوفيد - 19؟

يتوقف الخطر على المكان الذى تتواجد فيه، وبشكل أكثر تحديدا، ما إذا كانت عدوى كوفيد - 19 تتفشى فى هذا المكان وبالنسبة لمعظم الناس فى معظم الأماكن لا يزال خطر الإصابة بعدوى مرض كوفيد - 19 ضعيفا ومع ذلك هناك بعض الأماكن فى العالم (مدن أو مناطق) التى ينتشر فيها المرض حاليا. ويكون خطر الإصابة بعدوى مرض كوفيد - 19. أعلى لدى الأشخاص الذين يعيشون فى هذه المناطق أو يزورونها. وتتخذ الحكومات والسلطات الصحية حاليا إجراءات صارمة كلما كشف عن حالة إصابة جديدة بمرض كوفيد - 19، لذا تأكد من التزامك بأى قيود تفرض محليا على السفر أو التنقل أو التجمعات الكبيرة، فالتعاون مع الجهات المعنية بمكافحة الأمراض من شأنه أن يحد من خطر الإصافة بمرض كوفيد - 19 وانتشاره.

ويمكن احتواء فاشيات مرض كوفيد - 19 ووقف انتقال العدوى كما تجلى ذلك فى الصين وفى بلدان أخرى، ولكن لسوء الحظ يمكن أن تظهر جائحة جديدة بسرعة…

9- هل ينبغى أن أشعر بالقلق من الإصابة بمرض كوفيد - 19؟

- إن المرض الذى تسببه العدوى بفيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19) خفيف بشكل عام، لا سيما عند الأطفال والشباب. ومع ذلك فإنه يمكن أن يسبب مرضًا خطيرًا، إذ يحتاج نحو شخص واحد من كل 5 أشخاص مصابين بهذا المرض إلى تلقى الرعاية فى المستشفي. لذا فإن من الطبيعى أن يشعر الناس بالقلق إزاء كيفية تأثير فاشية مرض كوفيد - 19 عليهم وعلى أحبائهم.

ويمكننا توجيه قلقنا على النحو الصحيح بتحويله إلى إجراءات لحماية أنفسنا وأحبائنا ومجتمعاتنا المحلية، وعلى رأس هذه الإجراءات غسل اليدين بشكل منتظم ومسهب واتباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة ثانيا الإطلاع على مشورة السلطات الصحية المحلية والتقيد بها، بما فى ذلك القيود التى تفرض على السفر والتنقل والتجمعات.

10- من هم الأشخاص العروضون لخطر الإصابة بمرض وخيم؟

مازلنا نتعرف على تأثير مرض كوفيد - 19 على الناس ومع ذلك فيبدوا أن المسنين والأشخاص المصابين بحالات طبية موجودة مسبقًا (مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وداء السكرى) يصابون بمرض وخيم أكثر من غيرهم.

11- هل مرض كوفيد - 19 هو نفسه مرض سارس؟

- لا هناك ارتباط جينى بين الفيروس المسبب لمرض كوفيد - 19 والفيروس المسبب للمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (سارس) ولكنهما مختلفان ويعد مرض السارس أكثر فتكا من مرض كوفيد - 19 ولكنه أقل عدوى منه بكثير، ولم يشهد أى مكان فى العالم فاشية السارس منذ عام 2003.

12- كم تستغرق فترة حضانة مرض كوفيد - 19؟

- مصطلح «فترة الحضانة» يشير إلى المدة من الإصابة بالفيروس إلى بدء ظهور أعراض المرض وتتراوح معظم تقديرات فترة حضانة مرض كوفيد - 19 ما بين يوم واحد و14 يومًا وعادة ما تستمر خمسة أيام. وستحدث هذه التقديرات كلما توفر المزيد من البيانات.

13- هل يمكن أن تنتقل عدوى مرض كوفيد - 19 إلى البشر من مصدر حيواني؟

- فيروسات كورونا هى فصيلة كبيرة من الفيروسات الشائعة بين الخفافيش والحيوانات. ويصاب الأشخاص فى حالات نادرة بعدوى هذه الفيروسات التى ينقلونها بعد ذلك إلى الآخرين، ومن الأمثلة على ذلك أن فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الالتهاب الرئوى الحاد الوخيم (سارس) الذى ارتبط بقطط الزباد، وفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية الذى انتقل عن طريق الإبل. ولم تتأكد بعد المصادر الحيوانية المحتملة لمرض كوفيد - 19.

ولحماية نفسك، عندما تزور أسواق الحيوانات الحية مثلًا، تجنب الملامسة المباشرة للحيوانات وللأسطح الملامسة للحيوانات، وتأكد من اتباع ممارسات السلامة الغذائية الجيدة فى جميع الأوقات بتوخى العناية الواجبة عند التعامل مع اللحوم النيئة والحليب الخام وأعضاء الحيوانات لتلافى تلوث الأغذية غير المطهوة. وتجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.

14- هل يمكن أن أصاب بمرض كوفيد - 19 عن طريق حيوانى الأليف؟

- على الرغم من تسجيل حالة إصابة كلب بعدوى كوفيد - 19 فى هونج كونج، فلا يوجد حتى اليوم دليل علمى على إمكانية انتقال عدوى كوفيد - 19 من كلب أو قط أو أى حيوان أليف، فمرض كوفيد - 19 ينتشر بشكل أساسى عن طريق القطيرات التى يفرزها الشخص المصاب بالعدوى عندما يسعل أو يعطس أو يتكلم. ولحماية نفسك من العدوى، نظف يديك بشكل جيد ومتكرر.

وتواصل منظمة الصحة العالمية رصد آخر الأبحاث فى هذا المجال وغيره من المواضيع المتصلة بكوفيد - 19 وتحرص على تحديث هذه المعلومات كلما توفرت استنتاجات جديدة فى هذا الصدد.

15- كم من الوقت يظل الفيروس حيًا على الأسطح؟

- لا يعرف على وجه اليقين فترة استمرار الفيروس المسبب لمرض كوفيد - 19 حيًا على الأسطح، ولكن يبدو أنه يشبه فى ذلك سائر فيروسات كورونا، وتشير الدراسات إلى أن فيروسات كورونا (بما فى ذلك المعلومات الأولية عن الفيروس المسبب لمرض كوفيد - 19) قد تظل حية على الأسطح لبضع ساعات أو لعدة أيام. وقد يختلف ذلك باختلاف الظروف (مثل نوع السطح ودرجة الحرارة أو (الرطوبة البيئية).

إذا كنت تعتقد أن سطحًا ما قد يكون ملوثًا، نظفه بمطهر عادى لقتل الفيروس وحماية نفسك والآخرين، ونظف يديك بفركهما بمطهر كحولى أو بغسلهما بالماء والصابون، وتجنب لمس عينيك أو فمك أو أنفك.

16- هل هناك أمور ينبغى أن أتجنبها؟

- التدابير التالية غير فعالة فى مواجهة مرض كوفيد19 بل قد تكون ضارة.

أ- التدخين.

ب- استخدام كمامات متعددة.

ج- تعاطى المضادات الحيوية.

وفى جميع الأحوال، إذا كنت مصابًا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس، التمس الرعاية الطبية مبكرًا من أجل الحد من مخاطر الإصابة بعدوى أشد وطأة، وتأكد من إطلاع مقدم الرعاية الصحية على أى أماكن سافرت إليها فى الآونة الأخيرة.