بناء شخصيتك.. قرارك؟

إن الناس من حولنا يحكمون علينا من خلال سلوكنا الظاهرى ، إنهم يعاملوننا بعد أن يترجموا حركاتنا ونظرات أعيننا بل وطريقة كلامنا، فكل ما يصدر عنك إما أن يكون لك أو عليك. وتقدير الناس لك هو لمدى ثقتك بنفسك.. فإن كان صوتك مرتعشاً.. وحركات يديك مهتزة.. وعضلات وجهك متجهمة منسدلة وعيناك متسعتين.. ورجلاك تهتزان فاعلم أن ذلك يشير إلى شخصية ضعيفة مهتزة .. غير واثقة.
أو اليد أو اللوازم اللفظية.. كتكرار كلمة (مثلاً نعم أو يعنى) كلها تشير إلى شخصية غير ناضجة.
والواقع المشهود يقول إن النجاح فى بناء الشخصية القوية لا يأتى إلا بمواصلة الجهد والمثابرة.
لغة الجسد من أكثر العوامل الكاشفة للشخصية، ولقد أعطى الأستاذ أحمد نبيل فرحات أحد المتخصصين فى مجالات التنمية الذاتية وكما رصد فى أحد مقالاته عن بناء الشخصية بعض النصائح والعلامات التى من خلالها يمكن فهم الشخصية التى نتعامل معها.
لذا فإنه يجب أولاً أن تشعر بأنك شخص له قيمة حتى يشعر الآخرون بأهميتك.
وعليه فإننا نقول إن قيمة ذلك لا تؤكد أولاً من قبل الآخرين بل منك أولا.. فأنت شخص قدير وناجح وواثق إذا تصرفت كذلك.. فإذا اعتمدت على تقييم الآخرين.. فإن الناتج هو ما يعتقده الآخرون حولك، إنك بقواك الكامنة ومكامنك المدفونة ومواهبك المميزة تستطيع أن تبنى حياة جديدة.
فلا مكان هنا للتريث.. فلقد وهبنا الله ملكات وقدرات نستطيع إن أحسنا استغلالها عمل المستحيلات.. غير أننا فى بعض الأحيان لا نحسن استغلالها.. فلهذا ابدأ الآن فى التغير ولا تقلق. يجب عليك أن تعيد تنظيم حياتك.. ألا تستحق حياتك مثل هذا الجهد؟
من صور الشخصية الضعيفة كما ذكرها د.فرحات:
امتداح الآخرين وبكثرة على شىء متعلق بنفسك أو قمت به.
الإكثار من الاستدلال من كلام الآخرين. «قالت صديقتى.. قال فلان».
عدم طلب حقك حياء من الآخرين «مثل الباقى من الفلوس إن كانت قليلة لا تأخذها أو لا تطلبها من البائع».
السماح للآخرين باستخدام ألفاظ وضيعة وسيئة ضدك.. مثل: «سمين، مضحك غبى». أو قال أحدهم فى أحد المجالس «يا غبى، يا تافه» وعلى الفور أدرت رأسك باتجاهه وكأنه يقصدك.
تكرار بعض اللوازم الحركية «مثل «الكحة» أو «تحريك اليدين وباستمرار وبشكل غير طبيعى».. أو «الاستمرار فى قرع الطاولة» أو «رفع الحاجبين» وهكذا، وهناك صور أخرى تدل وبشكل واضح على أنك تحمل أفكاراً ومشاعر سلبية حول نفسك نورد منها: تخضع لزملائك وبشكل دائم فى اختيار الأماكن والمواضيع والأوقات علماً بأن عندك العديد من الأفكار والمشاريع.
لا تشارك غالباً فى مناقشة المواضيع علماً بأنك ملم بأغلبها وعلى اطلاع على معظم عناصرها.. دائماً عندما تقارن بينك وبين الآخرين فإنك تقع فى الجهة الخاسرة. تستنكف عن تسليم أعمالك أو بحوثك أو تقاريرك لأنك تعتقد أنها غير جيدة بما فيها الكفاية. وهناك أيضاً عدد من المظاهر السلبية التى يجب مقاومتها والابتعاد عنها حتى تضمن أن تكون شخصية واثقة ناجحة من أهمها:
1- الابتعاد عن ظاهرة الخجل.
2- الخوف من الفشل والمغامرة واكتشاف الجديد.
3- شلل الكمال.
4- الخوف من الانتقادات.
5- الاتكالية.
6- محاولة نيل الإعجاب والرضا من الناس فى كل المواقف التى تقوم بها.
ابدئى بنفسك.. ارصدى شخصيتك، على أى موقع أنت وحددى المكان الذى تريدين أن تكونى فيه.