7 نصائح لتجنب جفاف البشرة فى رمضان

خليك هيلثى

خلال شهر رمضان المبارك تتأثر البشرة بعوامل مختلفة مثل الجفاف, لذلك قالت خبيرة التجميل نسمة منصور إن السبب الرئيسى هو قلة تناول السوائل التى تحافظ على رطوبة الجسم والبشرة، وقد تبدو البشرة باهتة أيضًا، وتفتقر إلى الإشراق بسبب قلة النوم، لذلك من المهم أن تحرص المرأة على الاعتناء ببشرتها وأن تتبع نظامًا مناسبًا من المنتجات الطبيعية.
وأضافت: إن إهمال شرب الماء بكميات كافية بعد الإفطار لتعويض السوائل التى تم فقدانها أثناء الصيام خاصة عند ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف وتعرض الجلد مباشرة ولفترة طويلة للمنظفات المنزلية التى تتميز بقساوتها يعمل على سحب الرطوبة من البشرة الأمر الذى يعرضها للتشققات والجفاف.
قدمت خبيرة التجميل بعض النصائح للحفاظ على البشرة من الجفاف فى شهر رمضان منها:
- يجب الحرص على تقشير البشرة الجافة بصورة منتظمة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، حيث إن تقشير البشرة يحسن من الدورة الدموية ويعمل بشكل جيد ضد احتباس الماء والانتفاخ، خاصة فى الصباح، ويساعد تقشير البشرة بانتظام على تنظيف المسام المسدودة، يمكنك استعمال المواد الطبيعية لتقشير البشرة.
- الترطيب اليومى عن طريق استعمال الكريم المرطب أو الغسول لأكثر من مرة خلال اليوم، ويفضل اختيار الأنواع التى تتناسب مع نوعية البشرة الخاصة بك، إن استخدام المرطب لن يحمى البشرة من فقدان الماء فحسب، بل سيساعد أيضًا على راحة البشرة، وحمايتها من الجفاف والتعب وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
- اختيار منظف لطيف يخلو من المركبات الكحولية أو الكبريتات ويجب أن يتمتع بخصائصه المرطبة.
- يجب الحرص على شرب كميات مناسبة من الماء ابتداءً من وجبة الإفطار إلى السحور.
- تعتبر الشفاه المنطقة التى تتعرض للجفاف بشكل أسرع من غيرها خاصة أثناء الصيام، ولتفادى جفافها وتشققها ينصح باستعمال مرطب الشفاه.
- يمكن استخدام أحد الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة الجافة ومنحها المزيد من النضارة. - استخدام منتج يستهدف جميع المشاكل المتعلقة بالعين مثل كريم العينين.