الطاقة الحيوية تخسيس وعلاج

تفسر لنا الدكتورة لبنى أحمد، استشارى العلاج بالطاقة الحيوية، كيفية التخسيس بإستخدام الطاقة الحيوية قائلة: هى عملية سهلة للغاية ومريض السمنة يخضع لمجموعة من الجلسات الخاصة بالطاقة ويتم من خلالها تسييح الدهون فى جسمه بالاضافة إلى ربط منطقة المعدة حتى لا يشعر بالجوع خاصة فى فصل الشتاء ، علاوة على تقوية إرادته والتحكم التام فى مراكز الشبع حتى لا يضعف أمام الطعام ..
وعن فعالية التخسيس بالطاقة تقول الدكتورة لبنى : يتم تخسيس 10 كيلو فى الشهر باستخدام الطاقة الحيوية وهذا يتوقف على طبيعة كل جسم وإرادته.
وتواصل بعد تخفيض الوزن ووصول المريض للوزن المطلوب يشعر وقتها بأن جسمه مشدود للغاية ولا يوجد أى ترهلات به..
وهناك نظام طاقى غذائى عند اتباعه فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به وهو كالتالى:
من الساعة 9 – 11 مساء
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
من الساعة 11 مساء – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقتاً مثالياً للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل.
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الاستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الالتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد امتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الأنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا ولمن يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم ذلك يجب أن ننام مبكرا وننام جيدا وبعمق.
وأخيرا إن النوم المتأخر والاستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به، ولذلك لابد ان نحرص على النوم مبكرا..
ويلاحظ شرب كميات كبيرة من المياه ويفضل الماء الدافئ ليساعد على التخلص من الدهون.