8 نصائح مهمة لتجنب الإلتهابات المهبلية

لتجنب الافرازات والالتهابات المهبلية خاصة مع دخول الربيع وحرارة الجو ننصحك سيدتى بالاتى :
1 - عدم إرتداء الملابس الداخلية المحكمة لفترة طويلة لانها تزيد من الحرارة والرطوبة بالمهبل، وهذا يؤدى إلى التهابات البكتريا وتؤثر فى إفرازات المهبل .
2 - الإبتعاد عن منتجات العطور والصابون وأوراق المرحاض المعطرة التي قد تؤدى الى حساسية وتهييج بالأنسجة وتؤثر على المهبل.
3 - الإهتمام بالنظافة لتجنب دخول البراز والبكتريا الى المهبل (يُفضل عند التنظيف إبدأى من الأمام الى الخلف بعيداً عن المهبل).
4 - تجنب الإجهاد والضغوط النفسية والتي من الممكن ان تُزيد من افرازات المهبل.
5 - بعد استخدام الحمام نظفي المنطقة التناسلية بالإتجاه من الأمام إلى الخلف.
6 - لا تستخدمي الفوط المعطرة (الحفاظات)، ولا ورق التواليت المعطر.
7 - ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من القطن .
8 - السيدات المريضات بداء السكري عليهن المحافظة على نسبة سكر الدم و جعله تحت السيطرة .