تجنبي أضرار الجلوس أمام الكمبيوتر بهذه النصائح..

شاشة الكومبيوتر أو اللاب أصبحت تمثل العدو الأول ليس للبشرة والوجه فقط ، وإنما تمثل خطرا كبيرا علي العيون ، فالتعرض لأشعة الكومبيوتر مدة طويلة ، يؤدي لجفاف البشرة الشديد وجفاف العيون والتهاب القرنية ، وبالتالي ظهور تجاعيد سريعا علي الجبهة والعيون والرقبة .
ولتجنب أضراره عليكِ، يجب شرب الماء بكمية كافية لعدم إصابة بشرتك بالجفاف، ووضع كريم مرضب أثناء استخدام الكمبيوتر حتى لا تؤثر أشعته عليكِ، وغسل الوجه دون تجفيفه يعمل على إنعاش البشرة، كما يمكنك استشارة طبيب العيون في أنواع القطرات الخاصة لجفاف العيون.
للمزيد .. زوروا صفحة قسم المرأة على الفيس بوك