طريقك للسعادة والاستمتاع في العمل

موقع لهن
هل تكرهين الذهاب الي العمل في الصباح ؟ هل تنتظري عطلة نهاية الأسبوع بفارغ الصبر وبكل شغف ؟ هل سألتي نفسك هل أنتِ حقا سعيدة في وظيفتك الحالية ؟ ,, ربما تكوني بحاجة الي تعلم كيفية ان تحصلي علي السعادة في عملك من خلال هذه الخطوات البسيطة ستجدي طريق السعادة في العمل .
- أختيار العمل الصحيح الذي تجيده مثير لاهتمامتك في البداية ومناسبة لدراستك حتي لا تشعري بالملل .
- لابد من اخذ فترات من الراحة , فلا تنخرطي بالعمل وتنسي نفسك ,فلابد من الخروج مع أصدقائك وزيارة أماكن جديدة .
- أستيقظي من النوم قبل موعدك بساعة علي الاقل كي تذهبي الي العمل , وتمتعي بالاسترخاء في هذه الساعة والاستماع الي ما تحبي , أجعليها ساعة للهدوء والراحة قبل البدء في يوم عمل طويل , لذا اذا كان موعدك للنزول من المنزل الساعة الثامنة صباحا , فأستيقظي من النوم الساعة السادسة , ساعة للراحة والاسترخاء والساعة الاخري لتحضير نفسك والنزول من المنزل .
- تكوين صداقات مع زملائك بالعمل .
- حاولي ان تحضري للاحداث المسلية في العمل , وترتيب حفلات واجتماعات للمرح والترفيه فقط و كي تخرجوا من جو العمل الشاق .
- حضري خطة ليومك في وقت مبكر ربما يفضل ان تكون في ساعة الراحة والاسترخاء الخاصة بالصباح , اجلسي وضعي كل خططك اليومية والاعمال التي عليكِ ان تقومي بها ونظمي وقتك بدقة كي لا تكون هناك مفاجآت سيئة في انتظارك عند وصولك للعمل .
- في الصباح عليكِ القيام بأخذ شاور ساخن مع استخدام بعض المعطرات والشامبوهات وتفضل برائحة الصنوبر حتي تساعدك علي النشاط .
- عليكِ الاهتمام بمظهرك وملابسك أثناء ذهابك الي العمل , واختاري الملابس المناسبة ليوم عمل طويل سواء كان داخل المؤسسة التي تعملي بها او خارجها , وكوني علي اتم استعداد لايا مفاجأت سوف تحدث أثناء يومك في العمل .
- حاولي ان توصلي الي مكان العمل قبل موعدك بعشر دقائق , فاذا وصلتي متأخرة سيكون هناك شيء من السرعة والقلق في تعاملك مع من حولك في هذا الوقت مما يقلل فرصك في الحصول علي يوم جيد ووقتها لن تشعري بأي سعادة او استمتاع في العمل .
- عندما تدخلي الي مكان العمل , حاولي ان تلقي التحية علي الجميع بداية من عامل البوفيه وحتي رئيسك المباشر , فهذا يساعدك علي ان تكوني اكثر ود معهم وبالتالي سيعاملوكِ بكل حب وتقدير وهذا ما يجعلكِ سعيدة في العمل ومستمتعة به .
- ابتسامي في وجه كل من تلقي عليه التحية 98% من هذه الابتسامات ستعودي لكِ مرة أخري , والابتسامة تعمل علي ارسال اشارات للمخ كي يفزر مادة تساهم في الشعور بالسعادة .
- تجنبي الناس السلبية التي تحاول ان تجعل العمل ممل ولا يطاق لا تسمعي لهم ولا تجلسي معهم , فلا تجعلي لاحد ان يؤثر عليكِ وخاصة اذا كان يحمل مشاعر سلبية.
- حاولي ان تركزي علي الافكار الايجابية اتجاه زملاء العمل والادارة , وحاولي ان تعطي للاخرين طاقة ايجابية فهذا يعود عليكِ بالطاقة والسعادة فيما بعد , قكوني انتِ المحرك لمجموعة العمل التي تنتمي اليها وبالتالي ستحصلي علي السعادة والاستمتاع بالعمل مهما كان متعب او يأخذ منك مجهود كبير .
- لا تتكلمي في اجتماعات الموظفين الا اذا كنتِ تحملي رأي ايجابي او فكرة جديدة , او اقتراح لمشكلة مطروحة والمساعدة في حلها , فلا تتكلمي كثيرا دون داعي , فكلامك لابد وان يضيف للعمل فقط .
- حاولي ان تبقي مساحة العمل الخاصة بك نظيفة , وترتيب المواعيد والتليفونات في اوراق وتعليقها علي الحائط الخاص بك , كي سهل التعامل مع كل هذه المهمات ولا تنسي اي شيء فيكون مصدر ازعاج لكِ في يومك بالعمل , فالتنظيم يساعدك علي الشعور بالرحاو والاسترخاء ومن ثم تحصلي علي السعادة والاستمتاع .
- لا تضيعي وقتك في العمل في قراءة البريد غير المرغوب فيه , من خلال التدقيق في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك وحذف جميع النكات والرسائل المشتركة بين مجموعات من الاصدقاء , فدوماً اخبري أصدقائك ان يرسلوا هذا الايميلات عبر برديك الخاص وليس بريد العمل , حتي لا يضيع في وسط زحمة هذه الايميلات ايميل للعمل هام يسبب لكِ المشاكل فيما بعد , وربما يسرقك الوقت في متابعة الايميلات غير المرغوب فيها ويستدعي هذا ان تضيفي ساعة عمل اخري كي تنجزي مهماتك اليومية مما يسبب لكِ التوتر والاجهاد وبالتالي لا تشعري بأي سعادة او استمتاع في العمل .
- عندما يكون لديك مهمة معينة عليك انجازها قبل النظر علي مهمة اخري حتي لاتتشتتي وتصابي بالتوتر , وحاول ان تقومي بمهماتك بنظام علي حسب ترتيب الوقت او الاماكن , فالشعور بالانجاز يساعدك علي الشعور بالسعادة .
- لا تقويم بخرق اي قوانين من سياسة الشركة ونظامها , فلكل مؤسسة القواعد والانظمة الخاصة بها لابد عليكِ ان تحترميها مدام اختارتي ان تكون جزء من هذه المؤسسة , وهناك بعض الامور البسيطة ربما تمنعك من ان تكوني سعيدة بالعمل , فعلي سبيل المثال عندما تأخذي من العمل قلم وتذهبي به الي المنزل فهذا لايزال يسمي سريقة وتجعلكِ تشعري بالذنب فيما بعد .
- اتخاذ الوقت اللازم والمناسب كي تنجزي مهماتك علي اكمل وجه وفي افضل الاحوال , وحاولي ان تكوني متقنه في عملك علي اعلي درجة كي تجدي الثناء والتقدير من زملائك في العمل ومديرك , واذا استعدي الامر ان تأتي بالوثائق والمستندات التي ستساعدك في انجاز هذه المهمة من خارج المؤسسة وعن طريق الابحاث فلا تتردي في فعل هذا فسوف يفيدك كثيرا في العمل , فاتقان العمل يساعدك علي الشعور بالسعادة والاستمتاع , فالسعادة تأتي عن طريق الشعور بالتقدير من الاخرين .
- التعامل مع العملاء بكل احترام وذوق , وساعديهم بقدر المستطاع , فستجدي الراحة في هذا الطريقة , ففي المقابل ذلك ستجدي العملاء يعملونك بكل تقدير واحترام وشكر , وتشعرك هذه الطريقة في التعامل بالسعادة والاستمتاع في العمل .
- راقبي لغة الجسد الخاصة بك عندما تتحدثي إلى الزملاء أو العملاء وحاولي الا ترسلي اشارات خاطئة للاخرين , فطريقة الاتصال المفتوح تساعدم علي الشعور بالسعادة .
- الاستفادة القصوي من كل يوم عمل . اذا كنتِ تريدي ان تحصي علي وظيفة افضل وتبحثي عن ذلك , فأعلمي انك ستحتاجي شهادة خبرة من مكان عملك القديم لذا لا تهملي عملك الحالي في سبيل البحث عن وظيفة مستقبلية ربما لن تأتي .
يعتبر العمل في عصرنا هذا من أساسيات الحياة , فلا يقدر ايا منا في هذا الايام وفي ظل ظروف المعيشة التخلي عن العمل مهما كانت مسؤليات البيت , فحاولي ان تكوني سعيدة ومستمتعة بالعمل حتي تهوني عليكِ هذا الحُمَل .