توم باراك: مسلحو داعش ربما تنكروا بزي قوات الحكومة السورية خلال اشتباكات السويداء    مصادر تركية: المفاوضات الروسية الأوكرانية تبدأ مساء الأربعاء    «المنافسة ستكون قوية».. شوبير يكشف قرار ريبيرو بشأن حراسة مرمى الأهلي    مدافع الأهلي السابق يحدد البديل الأنسب لوسام أبو علي    تجديد تعيين الدكتور تامر سمير رئيسا لجامعة بنها الأهلية    الزراعة تنظم تدريبًا مكثفًا لطلاب الجامعات داخل معهد بحوث الصحة الحيوانية    اللون الأخضر يكسو مؤشرات البورصة بختام جلسة اليوم    نتائج واعدة لبئر "بيجونيا-2" وإعادة استكمال "بلسم-3" بدلتا النيل البرية    محافظ الغربية يتابع أعمال إصلاح كورنيش طنطا: نتحرك بخطوات مدروسة    رئيس الوزراء يؤكد موقف مصر لدعم القضية الفلسطينية ودخول المساعدات بشكل عاجل    فتح باب التسجيل بجامعة كفرالشيخ الأهلية لإبداء الرغبة المبدئية للعام الجامعي 2025/2026    مجزرة مروعة في تل الهوى واستمرار الانسحاب الجزئي للاحتلال من دير البلح    الداخلية السورية: خروج العائلات من السويداء بشكل طارئ أمر مؤقت    ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 59 ألفا و219 شهيدا    ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 59219 شهيدا    برلماني: "23 يوليو" نقطة تحول لبناء دولة العدالة الاجتماعية والاستقلال الوطني    رئيس الوزراء يتفقد موقع إنشاء المحطة النووية بالضبعة ويشيد بالتقدم المحقق    عرضان برتغالي ومصري.. الأهلي يستقر على إعارة لاعبه    المشدد 6 سنوات لمتهم في الاتجار بالهيروين المخدر بالموسكي    البنك المركزى: تحويلات المصريين بالخارج تقفز إلى 32.8 مليار دولار خلال 11شهرا    محمد ممدوح يكشف ذكرياته مع الثانوية العامة| فيديو    ثورة يوليو البيضاء وثورات العالم الحمراء!    ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص يوميا؟    أفضل الوسائل الطبيعية، للتخلص من دهون البطن في أسرع وقت    تفاصيل الدورة ال 41 ل مهرجان الإسكندرية السينمائي.. تحمل اسم ليلى علوي    «الأعلى للإعلام» يوجه لفت نظر لفريق عمل برنامج منى الشاذلي    وزيرا الأوقاف والتربية والتعليم يوقعان بروتوكول تعاون لإطلاق حضانات تعليمية بالمساجد    الحكومة: لا تحديات تعيق افتتاح المتحف المصرى الكبير والإعلان عن الموعد قريبا    تقرير تونسي يكشف موعد انضمام علي معلول للصفاقسي    حتى 31 أغسطس المقبل.. استمرار العمل بتيسيرات الإعفاء بنسبة 70 % من غرامات التأخير للوحدات والمحال والفيلات    الصحة: النسخة ال 3 لحملة حملة "100 يوم صحة" تستهدف مواجهة التوحد والإدمان    ضبط 3695 قضية سرقة كهرباء خلال 24 ساعة    تحرش بتلميذة داخل «حمام مدرسة» يقود 5 مسؤولين للمحاكمة العاجلة (تفاصيل)    تكتفي بالمراقبة أكثر من الكلام.. 5 أبراج يفضلون الصمت    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    أمين الفتوى: الشبكة جزء من المهر والأصل أن تعود للخاطب عند فسخ الخطبة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    فيريرا يركز على الجوانب الفنية في مران الزمالك الصباحي    وفاة شخصين متأثرين بإصابتهما في حادث تصادم سيارتين بقنا    أسرة مريم الخامس أدبي تستقبل نتيجتها بالزغاريد في دمياط    بعد إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025.. 8 نصائح لطلاب الدور الثاني للتغلب على التوتر وزيادة التركيز    بالفيديو.. الأرصاد: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد حتى منتصف الأسبوع المقبل    "الزراعي المصري" يحصد جائزة أفضل بنك في دعم التنمية الزراعية المستدامة لعام 2025    المصري وحش كاسر، توفيق عكاشة يوجه رسالة تحذير للمتطاولين على المصريين    السيسي: مصر دار الأمن والاستقرار ولدينا 10 ملايين شخص من بلاد كثيرة    محافظ الفيوم يهنئ وزير الدفاع ورئيس الأركان بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    رئيس هيئة الرقابة الصحية من مطروح: تحقيق جودة الخدمات يعتمد بالأساس على تأهيل الكوادر البشرية (تفاصيل)    محمد عبد الحافظ ناصف مستشارًا للشؤون الفنية والثقافية بالهيئة العامة لقصور الثقافة    مرتضى منصور لحسن شحاتة: للأسف أنا مسافر ومنعزل عن العالم    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    خريطة حفلات مهرجان العلمين الجديدة بعد الافتتاح بصوت أنغام (مواعيد وأسعار التذاكر)    وفاة 4 أشخاص بطلقات نارية إثر مشاجرة مسلحة بين عائلتين بقنا    أسعار البيض اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025    وزير الخارجية يتوجه إلى النيجر في المحطة الثالثة من جولته بغرب إفريقيا    الوداد يتحرك لضم يحيى عطية الله من سوتشي الروسي    خلال فترة التدريب.. مندوب نقل أموال ينهب ماكينات ATM بشبرا الخيمة    درس حصوله على الجنسية المصرية.. شوبير يكشف مفاجأة بشأن وسام أبو علي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اختبري نفسك وأجيبي على السؤال : هل أنتِ حقاً سعيدة ؟
نشر في محيط يوم 04 - 03 - 2008


"هل أنتِ حقاً سعيدة ؟ "

هل سألتِ نفسك فى يوم من الأيام "هل أنا سعيدة" من الممكن أن تكوني شخصية مرحة ولكنها قد تتغير بأي موقف تتعرضين له ، ولاكتشاف شخصيتك يمكنك إجراء الاختبار النفسي التالي مع تقييم نفسك لمعرفة النتيجة:
(1) إذا عرض عليكِ مبلغ للحصول على السعادة أو المزيد منها
أ‌- ترفضين المال لأنه أمر ثانوي بالنسبة إليك
ب‌- تقبلين المال لأنه المصدر الحقيقي للسعادة
ت‌- تقنعين بما يعرض عليك
(2) كثيرا ما تسمعين من الناس أن هناك عدو أكبر للسعادة فما هو برأيك ؟
أ‌- عدم النضوج الفكري
ب‌- عدم القناعة و الرضى
ت‌- الغيرة و الحسد
(3) عندما تعانين بعض المشاكل في حياتك ولا تستطيع التغلب عليها بمفرك
أ‌- تستعينين ببعض المقربين إليك مثل والدك أو والدتك
ب‌- تبحثين عن حل لها في الكتب والمجلات
ت‌- لا تفعلين شيئا لأنه لا تحل برأيك
(4) عندما تدخلين بعض المشاريع البسيطة وتكون النتائج غير مرضية فإنكِ
أ‌- لا تحاولين مرة أخرى لأن مصيرك الفشل
ب‌- تنظرين للمشروع على أنه محطة للتفكير و إعادة الحسابات و التخطيط لعمل آخر
ت‌- تكررين المحاولة عدة مرات
(5) برأيك ما هي العلاقة بين الصحة و السعادة
أ‌- توجد علاقة بسيطة بينهما
ب‌- الصحة عامل مهم من عوامل السعادة
ت‌- السعادة أمور داخلية نفسية وهي عند غير الأصحاء أيضا
(6) ما الذي يجعل قلبك يرفرف فرحاً ؟
أ‌- عند سماع كلمات الإعجاب من الآخرين على عمل مميز
ب‌- الاقتراب من الله و المواظبة على الصلاة و الطاعات وقراءة القرآن
ت‌- عند اقتناء شيئا جديدا
(7) ما العامل الذي يؤثر بسرعة على مزاجك السعيد
أ‌- الشعور بالاستياء من أمر ما أو من غضب شخص معين
ب‌- ألا تحظين بالاهتمام من الآخرين كما كنت تأملين
ت‌- أن تشعرين أنك عاجزة عن تحقيق أهدافك
( 8 ) عندما تحاولين طهي طبق ما ، يحدث خطأ ما يفسد الطبق فإنك
أ‌- تبررين ذلك بسوء الحظ
ب‌- تحاولين طهي طبق آخر
ت‌- تتذمرين وتتخلي عن المسئولية ولا تعيدين الكرّه
(9) لو طلب منك أن تمنحين نفسك درجات تكافئ سعادتك فإنك تمنح نفسك
أ‌- نسبة لا تتعدى 50 %
ب‌- 100 %
ت‌- بين 60% و 90%
(10) هل أنتِ من الذين يفرحون وترتسم البسمة على وجوههم و البهجة في قلوبهم لأقل الأشياء كسماع نكتة أو رؤية طفل أو زهرة أو تلقي هدية من صديق عزيز عليك؟
أ - نعم أفرح من قلبي
ب‌- في الغالب أبتسم فقط
ت‌- لا فهذه الأمور أشعر بأنها تضايقني و أبتعد عنها
والآن بعد الإجابة على أسئلة الاختبار قومي بحساب النتائج على النحو التالي
(1)
أ‌- 2
ب‌- 0
ت‌- 3
(2)
أ‌- 0
ب‌- 3
ت‌- 2
(3)
أ‌- 3
ب‌- 1
ت‌- 0
(4)
أ‌- 0
ب‌- 3
ت‌- 2
(5)
أ‌- 0
ب‌- 2
ت‌- 3
(6)
أ‌- 2
ب‌- 3
ت‌- 0
(7)
أ‌- 3
ب‌- 0
ت‌- 2
(8)
أ‌- 2
ب‌- 3
ت‌- 0
(9)
أ‌- 1
ب‌- 2
ت‌- 3
(10)
أ‌- 3
ب‌- 2
ت‌- 0
هل أنت مستعدة للنتيجة الآن ؟
* من (22) إلى (30) : أنتِ إنسانة سعيد وهنيئا لك بذلك فأنتِ غير مهددة بالإحباط واليأس لأنك لا تخافين الندم و الرعب والقلق وتثقين بنفسك كثيرا ، لذا حافظي على هذا الاطمئنان و الرضى و السعادة
ولكن فى الوقت نفيه لا تنسي أن الإنسان قد يبكي ويذرف الدموع من جهة لكنه يعرف كيف يضحك ويفرح حتى بأصغر الأشياء وأقلها فهو طالما استطاع إدخال الفرحة على نفسه.
* من (16) إلى (21) : أنتِ مثل معظم الناس تقفين على مرحلة متساوية بين الفرح و الحزن عليك الاقتراب أكثر من السعادة بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها وتقوية علاقتك بربك فكلما قويت ازدادت سعادتك
* أقل من (15) : أنتِ تواجهين مشكلة وبحاجة ملحة إلى حل بل حلول فوضي أمرك لله وحاولي الاستعانة بالمقربين لك و الذين تثقين بهم حاول أن تنسى مشاكلك وفكري في مشاكل الآخرين و اعلمي أن كل شخص تقابليه في هذه الدنيا يحمل هموما في حياته ولكنها تختلف من شخص لآخر
الشخص المتشائم قليل السعادة لأنه ينظر للدنيا بمنظار أسود بعكس المتفائل فهو يضحك ويبتسم في أحنك الظروف وأصعبه لأنه ينظر بمنظار التفاؤل فهو كثير السعادة ويتوقع دائما الأفضل في الغد فابتسم تبتسم لك الحياة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.