احذري .. وضع الساق فوق الأخري تصيبك بالدوالي

سيدتي .. هل تعلمين أن وضع الساق علي الساق من أكثر العادات السيئة التي ينتج عنها مرض الدوالي ؟ نعم إنها حقيقة .
ويشير الأطباء إلى أن وضع الساق علي الساق يبطيء تدفق الدم إلي أعلي ويزيد ضغط الدم داخل العروق التي ينتج عنها الدوالي .
ويذكر الأطباء ، حسب ما ورد بجريدة " الراية " أن نصف النساء فوق سن الأربعين يعانين من انتفاخ الشرايين أو العنكبوتية وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي ، مضيفين أن حوالي 60 إلي 80 % من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم.
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين علي منع جريان الدم إلي الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي علي مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها أن تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين.
وينصح الأطباء بضرورة ممارسة التمارين الرياضية لأنها هي الشيء الأول والأكثر أهمية، والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق علي الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية.