الصحة تنصح المرضى بعدم التعرض لأشعة الشمس

حذَّرت وزارة الصحة اليوم المواطنين خاصةً المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة، والأطفال الرضّع وكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا- من التعرض لأشعة الشمس الشديدة؛ حفاظًا على صحتهم.
يأتي ذلك في الوقت الذي تكتظ فيه الشوارع بالساعين على أرزاقهم، والطلاب الذين وصل موسم امتحاناتهم لذروته.
وقال الدكتور عبد الرحمن شاهين المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة في بيان اليوم: إن ضربة الشمس يمكن أن تحدث لأي شخص يظل في طقس شديد الحرارة ورطب لفترة طويلة، موضحًا أن أعراض ضربة الشمس تتمثل في ارتفاع في درجة حرارة الجسم، واحمرار في الوجه وجفاف في الجلد، والتهاب في العين، وإجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، إضافة أن الشعور بدوار مع قيء، وشعور متزايد بالارتباك يؤديان إلى فقدان الوعي، وسرعة في النبض مع تنفس غير طبيعي قد تظهر بصورة فجائية؛ حيث يفقد الشخص وعيه من غير سابق إنذار، لافتًا إلى أن قلة العرق في هذه الحالة تشير إلى احتياج الجسم لكثير من السوائل.
وأضاف البيان أن الوقاية من ضربة الشمس تعتمد على الوعي المجتمعي بها، وأنه يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، بالإضافة إلى مراعاة الأمور الأخرى، مثل الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وعدم التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية.
واستطرد البيان: "عند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية والظل، وعرض الجسم لوسائل التبريد- تكييف أو مروحة-، والاستحمام يوميًّا بماء فاتر، كما يفضل الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية أو القبعات الواقية؛ لمنع التعرض المباشر للشمس.
ولفت البيان إلى أنه إذا كان هناك شخص مصاب بارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، كما يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة؛ لأنهم أكثر الناس تعرضًا لضربة الشمس، وضرورة حماية الأطفال من اللعب في فترات الحرارة الشديدة باعتبارهم أقل مقاومة من البالغين، مشيرًا إلى أن استخدام النظارات الشمسية يقي العين من الآثار الضارة من الآشعة الفوق البنفسجية بنسبة 99- 100%.
ونصح البيان المواطنين بالتوجه فورًا إلى أقرب مستشفى حميات في بعض الحالات التي تصل إلى درجة الدوار (فقدان الوعي).