كبدك في خطر- إهمال علاج هذا المرض يصيبه بالأورام

يجب عدم التهاون مع مرض الكبد الدهني، لأنه إذا تُرِك بدون علاج، قد يزيد من خطر الإصابة بأورام الكبد.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بأورام الكبد في
الفئات المعرضة لخطر الإصابة بأورام الكبد بسبب مرض الكبد الدهني وطرق الوقاية منه، وفقًا لموقع "Economic Times".
لماذا يسبب مرض الكبد الدهني أورامًا في الكبد؟
عندما ترتفع نسبة الدهون المتراكمة في الكبد، تصبح خلاياه عرضة للالتهاب والتليف، وكلاهما من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأورام الكبد.
اقرأ أيضًا: انتبه- 7 أعراض مبكرة تكشف إصابتك بأورام الكبد
من الفئات المعرضة للإصابة بأورام الكبد بسبب مرض الكبد الدهني؟
مضاعفات مرض الكبد الدهني، بما في ذلك أورام الكبد، قد تحدث لأي مريض، ولكن هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بها، وهي:
الأشخاص الذين يعانون من السمنة، خاصةً حول منطقة البطن.
مرضى السكري من النوع الثاني.
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول بالدم.
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية بالدم.
مرضى الضغط المرتفع.
مرضى متلازمة التمثيل الغذائي.
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع أمراض الكبد.
قد يهمك: بسبب السكري- 6 أعراض تكشف إصابتك بتلف الكبد
كيف تحمي نفسك من أورام الكبد الناتجة عن مرض الكبد الدهني؟
يمكن تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، ومن ثم الوقاية من أورام الكبد، عن طريق اتباع الإرشادات التالية:
الحفاظ على الوزن، لأن هناك أبحاث أثبتت مدى تحسن صحة الكبد عند فقدان بين 5 و10% من مؤشر كتلة الجسم.
لحساب مؤشر كتلة الجسم، اضغط هنا.
اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضراوات والبقوليات، مع الاعتماد على البروتينات الخالية من الدهون.
ممارسة الرياضة بانتظام لمدة لا تقل أسبوعيًا عن 150 دقيقة للتمارين المعتدلة و75 دقيقة للتدريبات المكثفة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن السهر ليلًا من العادات الخاطئة التي تضر بصحة الكبد عن طريق مقاومة الإنسولين وزيادة الوزن.
الابتعاد عن المشروبات الكحولية، لأن الكحوليات تشجع الأورام على النمو في الكبد.
إدارة الأمراض التي تؤثر سلبًا على الكبد، مثل السكري والكوليسترول، عن طريق الجمع بين التغذية الصحية والحفاظ على النشاط البدني والالتزام بالعلاج الدوائي.
قد يهمك أيضًا: مثبتة علميًا- 6 طرق لعلاج مرض الكبد الدهني