موجات الحر تؤثر على وظائف الكبد- دليلك للوقاية منها

في ظل موجات الحرّ الشديدة والجفاف التي تشهدها بعض المناطق خلال فصل الصيف، قد تشكل ارتفاع درجات الحرارة خطرًا حقيقيًا على مرضى الكبد، خاصة من يعانون من أمراض مزمنة كالكبد الدهني أو التهابات الكبد أو التليف.
تأثير درجات الحرارة على الكبد
وفي هذا الإطار، يستعرض موقع "الكونسلتو"، الآثار الجانبية لارتفاع درجات الحرارة على الكبد، ومعرفة طرق الوقاية منها وفقا لما ذكره " TheHealthSite".
أهمية الكبد في الجسم
وقال الدكتور هاريش كيه سي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، إن الانتباه لتأثير الحرارة المرتفعة على وظائف الكبد، مؤكدًا أن الكبد يلعب دورًا محوريًا في تنظيم حرارة الجسم، وهو ما يجعله حساسًا للتغيرات المناخية القاسية.
اقرأ أيضًا: طبيبة تحذر من هذه الأطعمة تسبب سرطان الكبد
مضاعفات الحر على الكبد
وأوضح هاريش، أن الطقس الحار يؤدي إلى فقدان الجسم للسوائل بشكل أسرع، مما يسبب ضغطًا على الكبد، خاصة لدى من يعانون من مشاكل صحية فيه، كما أن مرضى الكبد أكثر عرضة للإجهاد الحراري وضربة الشمس نتيجة ضعف قدرة أجسامهم على تنظيم الحرارة والترطيب.
عوامل خطر تهدد مرضى الكبد صيفًا
وأشار الدكتور هاريش إلى أن بعض العوامل قد تساهم في تدهور حالة الكبد خلال فترات الحرارة المرتفعة، أبرزها:
- الجفاف الشديد
- اختلال توازن الأملاح
- وجود أمراض مصاحبة في القلب أو الكلى أو الرئتين
- التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية أو حساسية تجاهها
قد يهمك: حسام موافي يكشف عن فحص ضروري لمرضى تليف الكبد
نصائح لحماية الكبد في الطقس الحار
وللوقاية من المضاعفات، قدم هاريش مجموعة من التوصيات العملية للحفاظ على صحة الكبد خلال الصيف:
- شرب كميات كافية من السوائل: مثل الماء، ماء جوز الهند، عصائر الفاكهة، أو محاليل الترطيب الغنية بالأملاح.
- الابتعاد عن الكحول: له تأثير سلبي مباشر على الكبد ويزيد من احتمالات التليف.
- اتباع نظام غذائي صحي: يجب ضم الخضروات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تعزز من وظائف الكبد.
- تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس: خاصة في أوقات الذروة، مع الالتزام بالبقاء في أماكن ذات تهوية.
- اختيار ملابس مناسبة: يُفضل ارتداء أقمشة خفيفة وقابلة للتهوية مثل القطن والكتان، مع استخدام القبعات والنظارات الشمسية.