أعراض مزعجة للانزلاق الغضروفي- ما الفئات المعرضة للإصابة؟

الانزلاق الغضروفي مشكلة صحية شائعة تصيب العمود الفقري وتؤثر على عدة مناطق بالجسم، وعادة ما تحدث الإصابة نتيجة اتباع عادات غير صحية، أو التغيرات التي تطرأ على الجسم نتيجة التقدم في العمر.
"الكونسلتو" يوضح في التقرير التالي، الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي، وفقًا لموقع "Cleveland clinic"
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي
يُصاب ما يصل إلى 2% من الأشخاص بالانزلاق الغضروفي كل عام، ويعد السبب الرئيسي لألم الرقبة والظهر، ويمكن أن يحدث في أي مكان على طول العمود الفقري، ولكن غالبًا ما يحدث في أسفل الظهر أو الرقبة.
الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و50 عامًا هم الأكثر عرضة للإصابة بالقرص المنفتق، وهى مشكلة تصيب الرجال بشكل يعادل ضعف عدد النساء، وتشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي:
- الجلوس لفترات طويلة في نفس الوضع.
- زيادة الوزن.
- رفع الأشياء الثقيلة.
- حركات الانحناء أو الالتواء المتكررة للعمل أو الرياضة أو الهوايات.
- التدخين.
اقرأ أيضًا: أمراض العمود الفقري- 9 مشكلات تؤثر عليه
ما الذي يسبب الانزلاق الغضروفي؟
تحتوي الأقراص على مراكز ناعمة تشبه الهلام وطبقة خارجية أكثر صلابة، وتضعف الطبقة الخارجية مع مرور الوقت ويمكن أن تتشقق، ويحدث الانزلاق الغضروفي عندما تندفع مادة الهلام الداخلية من مكانها، وقد تضغط المادة المتسربة على أعصاب العمود الفقري القريب، ويمكن أن تساهم عدة عوامل في تمزق القرص، بما في ذلك:
- الشيخوخة.
- الوزن الزائد.
- حركات متكررة.
- إجهاد مفاجئ من الرفع أو الالتواء غير الصحيح.
ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟
تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي حسب مكان المشكلة في العمود الفقري، وتتفاقم الأعراض مع الحركة وتتحسن مع الراحة، وتشمل أبرز الأعراض ما يلي:
- ألم في الظهر.
- وخز أو تنميل في الساقين.
- ضعف العضلات.
- ألم بالقرب من أو بين لوحي الكتف.
- ألم ينتقل إلى الكتف والذراع ويصل لليد.
- ألم يزداد عند تحريك الرقبة.
- خدر أو وخز في الذراع.
علاج الانزلاق الغضروفي
في معظم الحالات يمكن أن يزول الألم الناتج عن القرص الغضروفي من تلقاء نفسه، ويمكن القيام ببعض الممارسات التي تساعد في تخفيف الألم:
- الراحة لمدة 1 إلى 3 أيام إذا كان الألم شديدًا، ولكن من المهم تجنب الراحة في الفراش لفترات طويلة لمنع التيبس.
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية، مثل إيبوبروفين أو أسيتامينوفين.
- استخدام الحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة.
وقد يحتاج المريض إلى علاجات أكثر تقدمًا إذا لم تتحسن الأعراض، تتمثل فيما يلي:
- الأدوية: قد يصف الطبيب مسكنًا للألم أو مضادًا للالتهابات أو دواء يعمل على إرخاء العضلات.
- العلاج الطبيعي: عن طريق الخضوع لبرنامج تمارين للمساعدة في تخفيف الضغط على الأعصاب.
- حقن العمود الفقري: يُطلق على الحقن النخاعي حقنة فوق الجافية، وهي عبارة عن حقنة من دواء الستيرويد مباشرة في العمود الفقري.
- الجراحة: في حالات نادرة، قد يؤدي الانزلاق الغضروفي الكبير إلى إصابة أعصاب المثانة أو الأمعاء، وقد يتطلب ذلك جراحة طارئة.
قد يهمك: الانزلاق الغضروفي 5 درجات.. هل تحتاج كلها للجراحة؟
علامات تشير إلى ضرورة الذهاب للطبيب بسبب الانزلاق الغضروفي
في البداية، يمكن علاج ألم الانزلاق الغضروفي في المنزل، لكن يجب الذهاب إلى الطبيب إذا عانى المصاب من:
- تعارض الألم مع الحياة اليومية، مثل الذهاب إلى العمل.
- الأعراض لا تتحسن بعد 4 إلى 6 أسابيع.
- تفاقم الأعراض.
- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
- الإصابة بوخز أو خدر أو فقدان للقوة في الذراع أو اليد أو الساق.
- وجود مشكلة في الوقوف أو المشي.