قد تصل ل العدوى.. احذر اصطحاب هاتفك إلى المرحاض

اعتاد كثيرون على استخدم هواتفهم في كل مكان حتى في المرحاض، لتصفح الإنترنت أو حتى الدردشة، دون وعي أن مُضي وقتا أطول مما ينبغي على مقعد المرحاض، يسبب ضررًا كبيرًا على الصحة.
لذا في التقرير التالي، نذكر لكم أضرار هذه العادة السيئة، وفقًا لما ورد في موقعي "timesofindia" و"brightside".
- انتشار الجراثيم:
تساهم الهواتف في انتشار الجراثيم والبكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية والسمية العسيرة عندما تأخذها إلى المرحاض ، مما يزيد من فرص إصابتك بالعدوى.
- البواسير وأمراض المستقيم
مقدار الوقت الزائد الذي يمضيه الشخص في الجلوس على المرحاض، يعني زيادة الضغط على أوردة الشرج في الجزء السفلي من المستقيم، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالبواسير.
- مشاكل الجهاز الهضمي
يسبب الضغط على المستقيم، في تفاقم مشاكل الجهاز الهضمي لديك.
- إضاعة الوقت:
عندما تأخذ هاتفك إلى المرحاض في الصباح، فإنك تقضي وقتًا أطول بكثير مما تقضيه دون الهاتف.
- إدمان الهاتف:
أحد الأعراض الرئيسية لإدمان الهاتف هو الخوف من مغادرة منزلك دونه، وعدم قدرتك على إرسال أو استقبال رسائل نصية، والشعور الخاطئ بأنك تتلقى تنبيهات.
- تحوّل وقت المرحاض كوسيلة للهروب:
يتحول الاستخدام المستمر لهواتفنا إلى استراتيجية نتبعها للتأقلم لها تأثيرات صعبة على صحتنا النفسية.
احذر تناولها في رمضان.. 5 أطعمة تسبب الإصابة بالسكتة الدماغية
احرص على شرائها.. قائمة أطعمة ومشروبات تحارب العطش في نهار رمضان
قبل قدوم رمضان.. أطعمة تجنبي تجميدها في الفريزر
a title="" لو مدخن".. 8 أطعمة تنقذك من أمراض الرئة قبل رمضان" href="https://www.masrawy.com/ramadan/cooking-recepies/details/2023/3/17/2384995/-%D9%84%D9%88-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B0%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-#sectionListing""لو مدخن".. 8 أطعمة تنقذك من أمراض الرئة قبل رمضان
تحذير مهم.. أطعمة على مرضى الضغط تجنبها في رمضان