حدَّدت وزارة الصحة الطريقة الصحية لتناول الطعام في عيد الأضحى، حيث نشرتها على صفحتها الرسمية على "فيسبوك". وتمثلت النصائح في عدَّة نقاط. 1- التقليل من تناول الأغذية التي تحتوي على الدهون وخاصة الدهون المشبعة وكذلك تجنب المقليات. 2- التقليل من الأغذية المليئة بالنشويات والكربوهيدرات، مثل "الفتَّة" و"الرقاق"، لأنَّها تسبِّب اضطرابات في مستوى السكر بالدم وارتفاع ضغط الدم. 3- شرب 8 أكواب من الماء موزعة على مدار اليوم. 4- عدم الإفراط في شرب الشاي والقهوة والمنبهات. 5- التقليل من المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، التي قد تزيد من درجة حموضة المعدة وزيادة الوزن ورفع سكر الدم. 6- ممارسة الرياضة قدر الإمكان لمدة 30 دقيقة يوميًّا. 7- عدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والكبد.. ويُفضل أن تطهى بالسلق أو الشواء. 8- عدم الإفراط في تناول وجبة العشاء.. ويُفضل أن تكون قبل النوم بساعتين. 9- الابتعاد عن الأطعمة المملحة والمخللات لتجنب ارتفاع ضغط الدم. 10- الحرص على تناول الطعام خلال ساعات النهار. 11- الاهتمام بتناول السلطة والخضروات والفواكه في كل وجبة لتقليل السعرات الحرارية اليومية وإمداد الجسم بكمية كافية من الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية للصحة.