تعاني من ألم وتورم معصم اليد؟.. إليك أبرز الأسباب

يتعرض البعض للألم والتورم في معصم اليد قد يكون نتيجة الإفراط في استخدام اليد ولكن قد يشير إلى الإصابة بمشكلة صحية أخرى، ويختلف العلاج حسبب السبب المؤدي ولكن قد تفلح بعض النصائح في تسكين الألم.
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أسباب الألم والتورم في معصم اليد، وفقًا ل "Health line"
أسباب آلام معصم اليد
تعتبر الحالات التالية من الأسباب الشائعة لألم الرسغ.
متلازمة النفق الرسغي
العصب المتوسط هو أحد الأعصاب الرئيسية الثلاثة في الساعد، تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يصبح العصب المتوسط مضغوطًا وهو موجود على جانب راحة اليد، مما يمنح الإحساس بالأجزاء التالية من اليد :
- الإبهام
- السبابة
- إصبع الوسطى
- جزء من البنصر
يوفر العصب المتوسط أيضًا النبضات الكهربائية للعضلة المؤدية إلى الإبهام، يمكن أن تحدث متلازمة النفق الرسغي في إحدى اليدين أو كلتيهم بالإضافة للشعور بألم في المعصم قد يحدث عدد من الأعراض الأخرى مثل:
- خدر
- ضعف
- احمرار
- تورم
تحدث الإصابة نتجة الاستخدام المفرط لليد مثل الكتابة أو الأعمال اليدية، أو الإصابة بحالات طبية معينة كأحد المضاعفات مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل أو قصور الغدة الدرقية، وقد تحدث الإصابة بسبب وجود تاريخ عائلي.
اقرأ أيضًا: أغذية قد تسبب التهاب المفاصل
النقرس
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة تراكم حمض البوليك هو مادة كيميائية تنتج عندما يكسر الجسم الأطعمة التي تحتوي على مركبات عضوية تسمى البيورينات، يذوب معظم حمض البوليك في الدم ويخرج من الجسم عن طريق التبول، ولكن في بعض الحالات ينتج الجسم الكثير من حمض البوليك وفي حالات أخرى لا يفرز الجسم حمض البوليك بشكل كافٍ.
يمكن أن يترسب حمض البوليك الزائد في المفاصل مما يؤدي إلى الألم والتورم يحدث ألم النقرس بشكل متكرر في الركبتين والكاحلين والمعصمين والقدمين، وقد تحدث الإصابة به نتيجة ما يلي:
-الإفراط في استهلاك الكحول
- الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز
- تناول نظام غذائي غني بالأطعمة الغنية بالبيورين مثل اللحوم الحمراء وأنواع معينة من المأكولات البحرية
- مرضى السمنة أكثر عرضة للإصابة
- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول
- الإصابة بحالات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الكلى
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو التهاب يصيب المفاصل يمكن أن تسبب الحالة تورمًا وتيبسًا في الجزء المصاب من الجسم، التهاب المفاصل له أسباب عديدة بما في ذلك الشيخوخة وإرهاق اليدين أو بعض العوامل الوراثية
هناك العديد من أشكال التهاب المفاصل ، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تصيب معصم اليد تشمل:
-التهاب المفاصل الروماتويدي
- هشاشة العظام
الخراجات العقدية
تحدث هذه الكتل الحميدة وغير السرطانية وغير المؤذية غالبًا في اليد عادةً في الجزء الخلفي من الرسغ، غير معروف ما الذي يسبب التكيسات العقدية، ولكن وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام فإنها تميل إلى الظهور غالبًا في:
-الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 40 عامًا
- لاعبي الجمباز بسبب الضغط المتكرر على معصمهم
في كثير من الأحيان تكون التكيسات العقدية غير مؤلمة ولكن إذا كانت تضغط على مفصل أو عصب فيمكن أن تسبب ألمًا في منطقة الرسغ.
علاجات آلام الرسغ
يمكن أن تختلف خيارات العلاج لألم الرسغ حسب السبب، وقد تشمل العلاجات الشائعة التي تقلل من الألم ارتداء دعامة للمعصم أو جبيرة لتقليل التورم وتخفيف آلام الرسغ
-وضع الكمادات الساخنة أو الباردة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة
-تناول الأدوية المضادة للالتهابات أو المسكنات مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين
- حقن الستيرويد
- الخضوع لعملية جراحية لإصلاح العصب المتوسط في الحالات الشديدة
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين أو نابروكسين
- شرب الكثير من الماء لتقليل تركيز حمض البوليك
- التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون والكحول
- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب لتقليل حمض البوليك في الجسم
قد يهمك: ألم مفصل اليد.. تعرف على الأسباب المحتملة