فوائد مثيرة تجبرك على تناول الموز في رمضان

يلعب الموز دوراً كبيراً في تقليل حدة الشعور بالعطش خلال شهر رمضان المعظم.
وينصح خبراء التغذية، بتناول ثمار الموز بعد وجبة الإفطار، أو مع وجبة السحور، بسبب الدور الكبير الذي يساهم به في حياة الصائم، فهو يعمل على ترطيب الجسم بشكل إيجابي وفعال.
وتوصلت بعض الدراسات، إلى أن الموز يدعم ويقوي جهاز المناعة لدى الفرد، وهو مصدر غني بالبوتاسيوم، ويحتوي على بكتريا نافعة تساعد على الهضم وتكون الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء.
ويعد الموز مصدراً مفيداً لحمض الفوليك والأملاح المعدنية، ويساعد على التخلص من أمراض النقرس والروماتيزم، ويقضي على التهاب الأعصاب.