صور | سلمى حايك تكشف عن سر لياقتها البدنية

كشفت نجمة السينما العالمية سلمى حايك، عن سر لياقتها واحتفاظتها بأنوثتها، رغم تخطيها سن ال 45.
وتقيم سلمى حايك خلال الفترة الحالية مع زوجها، فرانسوا هنري بينو، بالعاصمة الفرنسية باريس.
واعترفت في حديثها، بأن فرانسوا لعب دوراً كبيراً في الحفاظ على لياقتها البدنية، وقالت "الحب يمنحني أكبر دافع للحفاظ على وزني، والحصول على جسم مثالي لأطول فترة ممكنة".
وواصلت "في الحقيقة أحرص على مراقبة وزني بشكل مستمر، فأنا أخشى من تعرضي لزيادة مفاجئة في الوزن، ولذلك أعمل على أخذ الإحتياطات اللازمة".
وأردفت "أتبع نظم غذائية معينة، تحت إشراف بعض المتخصصين في مجال التغذية والصحة، وأحفز نفسي دائماً على بذل مجهودات بشكل مستمر ومتواصل".
وبخصوص الوسيلة الأمثل، والتي تحرص باستمرار على استخدامها، في سبيل الحصول على قوام رشيق، قالت سلمى حايك "أحب ثمار الجزر، وأحرص على تناولها بصفة يومية".
وعددت فوائده وقالت "يحسن الرؤية، ويقي من أمراض السرطان، ويكافح الشيخوخة، ويمنحك بشرة متوهجة وجذابة، ويحافظ على الأسنان وصحة اللثة، إنه مفيد ورائع للغاية، ليس فقط من أجل جسم مثالي، ولكنه مفيد بشكل عام".
وواصلت "هو أيضاً يقلل من نسب الإصابة بأمراض القلب، ويطهر الجسم من السموم".
واختتمت "أعشق أيضاً تناول الليمون والتفاح، وأعتقد أنهما مفيدان للغاية، لراغبات الحصول على جسم رائع ومثالي".

اقرأ أيضاً :

صور | شاهد إطلالات مثيرة لنجمات العرب في صالات «الجيم»

بالصور.. احذر من «السيلفي» داخل صالات «الجيم» !