مواكب المحتفلين تجوب شوارع الأقصر في ختام صوم العذراء (صور)    جامعة القاهرة تحصد المراكز المتقدمة في "مهرجان طرب الأول" للجامعات المصرية    الرقابة المالية تطلق مسابقة بحثية في مجالات الأنشطة المالية غير المصرفية    محافظ كفرالشيخ يبحث مع وفد وزارة الإسكان موقف المشروعات بالمحافظة    مدبولي يشارك في مأدبة عشاء رسمية أقامها رئيس وزراء اليابان لرؤساء الوفود بقمة تيكاد 9    السيسي يعود للقاهرة عقب لقاء ولي عهد السعودية    التشكيل الرسمي لمباراة زد وسموحة في الدوري الممتاز    أنهى حياته بالفأس، الإعدام لقاتل جده في الإسماعيلية    صناع "إن غاب القط" في تركيا لاستكمال تصوير الفيلم    تنفيذا لقرار نقابة المهن التمثيلية .. درية طلبة تمثل أمام لجنة مجلس تأديب من 5 أعضاء    الصحة: انخفاض معدل الإنجاب الكلي بالقاهرة ل 2.05 مولود خلال 2024    ماذا لو أن سعد القرش لم يكتب سوى عن ذاته فى روايته «2067»؟    محمد الشناوي يشكر من قدم العزاء في وفاة والده    خلافات أسرية تتحول إلى مأساة بالدقهلية: مقتل سيدة وإصابة ابنتها طعنًا    مصدر ب"التعليم" يوضح موقف معلمي المواد الملغاة في الثانوية العامة    تراجع جماعي للبورصة المصرية وخسائر 5 مليارات جنيه    أسعار سيارات ديبال رسميا في مصر    الداخلية تكشف ملابسات محاولة سرقة مواطن بالجيزة    تُطلقها السكة الحديد اليوم.. ما هي خدمة ""Premium"؟    مفاجأة في تحليل المخدرات.. قرار عاجل من النيابة بشأن سائق حادث الشاطبي    السيسي يصدر قانونًا بتعديل بعض أحكام قانون الرياضة    سلوت: نيوكاسل من أفضل فرق البريميرليج.. وهذه مزايا ليوني    خبراء سوق المال: قطاعا الأسمنت والأدوية يعززان النمو في البورصة    خالد الجندي: الإسلام لا يقبل التجزئة ويجب فهم شروط "لا إله إلا الله"    هل يستجاب دعاء الأم على أولادها وقت الغضب؟.. أمين الفتوى يجيب    تصعيد إسرائيلي واسع في غزة.. وضغوط تهجير مضاعفة في الضفة الغربية    لأول مرة.. جامعة القناة تنجح في جراحة "دماغ واعٍ" لمريض    متصلة: بنت خالتي عايزة تتزوج عرفي وهي متزوجة من شخص آخر.. أمين الفتوى يرد    رحيل الشاعر الكبير مصطفى السعدني صاحب «ياست الناس يامنصوره»    قمة الإبداع الإعلامي تناقش تحديات صناعة الأخبار في عصر الفوضى المعلوماتية    بقيمة 8 ملايين جنيه.. الداخلية توجه ضربات قوية لتجار العملة غير المشروعة    محافظ شمال سيناء يبحث مع نائب وزير الصحة تعزيز تنفيذ خطة السكان والتنمية    رئيس المعاهد الأزهرية يتفقد المشروع الصيفي للقرآن الكريم بأسوان    لا أستطيع أن أسامح من ظلمنى.. فهل هذا حرام؟ شاهد رد أمين الفتوى    الإسماعيلي يتلقى ضربة جديدة قبل مواجهة الطلائع في الدوري    «العربية للعلوم » تفتح أبوابها للطلاب بمعرض أخبار اليوم للتعليم العالي    لبنان.. بدء المرحلة الأولى من تسليم سلاح المخيمات الفلسطينية    7 عروض أجنبية في الدورة 32 من مهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي    أول رد رسمي على أنباء توقف أعمال الحفر في ستاد الأهلي    نقيب الأطباء: نرحب بجميع المرشحين ونؤكد على أهمية المشاركة بالانتخابات    رغم قرار رحيله.. دوناروما يتدرب مع سان جيرمان    جني جودة تحصد 3 ذهبيات ببطولة أفريقيا للأثقال وشمس محمد يفوز في وزن + 86كجم    لو كنت من مواليد برج العقرب استعد لأهم أيام حظك.. تستمر 3 أسابيع    أحمد سعد يتألق في مهرجان الشواطئ بالمغرب.. والجمهور يحتفل بعيد ميلاده (صور)    195 عضوًا بمجلس الشيوخ يمثلون 12 حزبًا.. و3 مستقلين يخوضون الإعادة على 5 مقاعد في مواجهة 7 حزبيين    وكيل مجلس النواب: زيارة الرئيس السيسي للسعودية تعكس عمق العلاقات بين البلدين    الجيش الروسي يحرر بلدة ألكسندر شولتينو في جمهورية دونيتسك الشعبية    جنايات بنها تنظر أولى جلسات محاكمة المتهم بخطف طفلة والتعدى عليها بشبين القناطر    "جهاز الاتصالات" يصدر تقرير نتائج قياسات جودة خدمة شبكات المحمول للربع الثاني    وكيل صحة الإسماعيلية تفاجئ وحدة طب أسرة الشهيد خيرى وتحيل المقصرين للتحقيق    الجامعة المصرية الصينية تنظم أول مؤتمر دولي متخصص في طب الخيول بمصر    رئيس مركز القدس للدراسات: الحديث عن احتلال غزة جزء من مشروع "إسرائيل الكبرى"    هبوط جماعي لمؤشرات البورصة في نهاية تعاملات الخميس    الزمالك يناشد رئيس الجمهورية بعد سحب ملكية أرض أكتوبر    جامعة أسيوط تعلن مواعيد الكشف الطبي للطلاب الجدد    مدبولي: نتطلع لجذب صناعات السيارات وتوطين تكنولوجيا تحلية مياه البحر    الداخلية: تحرير 126 مخالفة للمحال المخالفة لقرار الغلق لترشيد استهلاك الكهرباء    توسيع الترسانة النووية.. رهان جديد ل زعيم كوريا الشمالية ردًا على مناورات واشنطن وسيول    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الخطوات الذكية.. للحفاظ على علاقة عاطفية قوية
نشر في كلمتنا يوم 14 - 01 - 2012

أي علاقة عاطفية بين رجل وامرأة سواء كانت خطوبة أو زواج، بييجي عليها وقت وتمر بمرحلة من القلق والتوتر والمشاحنات؛ بسبب ضغوط الحياة والمسئوليات، وده طبيعي في أي علاقة، لكن الذكاء بقى إننا نحاول إن الفترة دي تعدّي بسلام.
وفي موضوعنا النهارده هنحاول نلخّص في بعض الخطوات البسيطة إزاي نحافظ على علاقة قوية بشريك حياتنا، ونوصل بها لبر الأمان.
لا تلوميه ولا تنتقديه
علشان تعرفي تحافظي على شريك حياتك، وتتمتّعي معاه بعلاقة قوية وسعيدة، لازم تعرفي إن فيه كلمات ما ينفعش إنك تقوليها له، زي: "عمرك ما عملت لي حاجة حلوة في حياتك"، "كل حاجة حلوة بينا بتضيّعها"... وغيرها من الكلمات اللي بتكوني عايزة تعبّري بها عن نقدك ولومك له، لكنها بتترك أثر سلبي جدا عنده، وممكن تلاقي نتيجة عكسية منه.
يعني حاولي تتجنّبي الكلمات دي على أد ما تقدري، وبدل ما تشتكي منه أو تلوميه إنه ما عملش حاجة إنتي كنتي محتاجة لها، اطلبي منه كل اللي إنتي عايزاه بشكل واضح ومباشر ومحدد وكمان بطريقة إيجابية، وحاولي إنك تظهري له تقديرك للحاجات الحلوة اللي بيعملها؛ يعني لو عايزة تخرجي معاه ممكن تقولي له: "أنا عارفة إنك بتتعب أوي في الشغل، لكن لو خرجنا يوم مع بعض أكيد ده هيفرق معانا إحنا الاتنين".
وخدي بالك إن الرجل بيحتاج دايما من شريكته إنها توجهه وتقول له على التصرفات اللي هي بتحبها منه، واللي لازم يعملها علشان تكون مبسوطة، وما تستنيش منه إنه يبقى عارف دايما إنتي بتفكري في إيه علشان يعرف إنتي عايزة منه إيه؛ لأن شريكك لما يعرف إيه الحاجة اللي بتسعدك فعلا هيواظب عليها.
اذكري له إيجابياته
من الأخطاء اللي بتقع فيها ستات كتير ودايما تسبب مشكلات بينها وبين شريكها هي التركيز على السلبيات والأخطاء اللي بيعملها.
الست الذكية هي اللي تدوّر على أسباب السعادة مع شريكها مش العكس، وبلاش تركيزك يبقى على السلبيات بس؛ يعني اهتمي دايما بنصف الكوب المليان، وركّزي على الإيجابيات والحاجات الحلوة اللي بيعملها.
ودايما شجّعيه بكلام حلو على كل حاجة كويسة بيعملها حتى لو كانت بسيطة؛ لأن ده هيدّي له دافع إنه يزوّد الحاجات دي بعد كده؛ لأن الرجل لما بيشوف إن شريكته بتلاحظ الحاجات الحلوة اللي بيعملها حتى لو كانت قليلة هيحاول إنه يزوّدها علشان يحس بإعجابها ومدحها أكتر.
اسمعيه كويس
علشان تملكي قلب شريك حياتك -سواء كان جوزك أو لسه خطيبك- لازم تسمعي له كويس.. خليكي دايما منتبهة لكلامه وحسّسيه إنك بتسمعيه بكل الاهتمام والحب مَهما كانت مسئولياتك ومشاغلك؛ فمش لازم إنها تبعدك عنه.
وما تكتفيش بإنك تنصتي له وبس، لكن لازم تشاركي معاه بآرائك وتعليقاتك الإيجابية طبعا.
صالحيه لما يزعل
إذا كنتي بتواجهي مشكلة في علاقتك مع شريكك، وحاسة إن ممكن المشكلة دي تتطور للانفصال -لا قدّر الله- الحقي نفسك، وحاولي تصلّحي ما يمكن إصلاحه، لو كنتي حريصة إن العلاقة دي تستمر، وكل اللي عليكي إنك تصالحيه بالترتيب اللي هنقول عليه دلوقتي:
- اعتذري له
بلاش تترددي أبدا في الاعتذار عن غلطة عملتيها من غير جدال ومناقشة كتير لو كنتي مقتنعة إنك فعلا غلطانة؛ لأن الاعتراف بالغلط والاعتذار عنه أول طريقك علشان تذوّبي الجليد في العلاقة.
- اظهري له حُبك
اللي المفروض تعمليه بعد كده علشان تصلّحي اللي ما بينكم هو إنك تظهري حبك لشريكك في وقت الاختلاف؛ يعني لو كان زوجك غضبان منك إيه المشكلة لو تعبّري له عن حبك بحضن دافئ يبيّن له إنك عايزة تصالحيه وتبطّلوا خصام، وممكن تشتري له هدية بسيطة تعبّري بيها عن رغبتك في إصلاح اللي بوّظتيه.
- اوعديه بالتغيير
أما ثالث وأهم خطوة هي الوعد بالتغيير، والأهم إنك ما تعتمديش على الكلام وبس، لكن لازم تدمجي كلامك بالأفعال والمبادرة في التنفيذ؛ يعني لو كان سبب الخلاف بينك وبين جوزك هو إهمالك للبيت أو للأولاد، فلازم يرجع من الشغل ويلاقي إن الوضع اختلف والحال اتصلّح.
اخرجوا سوا
من أكثر الطرق المجرّبة علشان تزيل الضغط وتصفّي الجو بين الشريكين؛ هي إنكم تلاقوا وقت علشان تخرجوا فيه مع بعض، فلو كنتي متجوزة يبقى لازم من وقت للتاني تاخدي أجازة إنتي وجوزك، تقضّوها مع بعض في أي مكان بعيد عن أي ضغط.
الكمال لله وحده
من الطرق السحرية للحفاظ على علاقة زوجية سعيدة وهادئة، هو إنك دايما تفهّميه إن الكمال لله وحده، مع الاجتهاد في الوصول لعلاقة مثالية، لكن لو ماوصلتوش للمثالية بنسبة 100%، فده شيء متوقّع، المهم إنكم تقدروا تتخطّوا سوا المشكلات اللي دايما بتقابلكم، لكن من غير ما أي طرف يحسس التاني بعجزه أو بفشله في حاجة معينة.
في آخر الموضوع عايزين نقول إن بالحب والتفاهم والنقاش البنّاء والإيجابي، ممكن توصلي مع شريك حياتك لأقصى درجات السعادة والتناغم، لكن ده طبعا هيحتاج لمجهود منك ومنه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.