مع حلول الصيف تشرق بشرتك حيث الألوان المتنوعة بأشكال الأزهار. خبراء التجميل يشرحون لك ألوان صيف هذا العام بأنها هادئة ومستمدة من الطبيعة فهناك السماوي والباستيل. الروز الموف. البرتقالي. الأبيض بتعدد درجاته. أما ألوان الشفاه فهي الأحمر الغامق بالاضافة الي المكياج المط. وعن رسم العين "السموكي ايز" و"عيون القطط" المتداولة النصيحة ان تراعي كل فتاة شكل عينها وتضع الايلينر بالطريقة التي تلائمها فليست كل موضة تناسب الجميع فالعين المتسعة تتميز ببروز عظمة الحاجب يناسبها السموكي والألوان الترابية والرمادية. أما العيون المستديرة فطريقة وضع الايلينر لابد ان تأتي بالسحب للخارج وأفضل الألوان التي تناسبها الرمادي والاسود. ومكياج العيون الجاحظة عريضة فوق الجفن ومن الداخل بألوان داكنة. ومن أصعب أنواع العيون الضيقة تحتاج الألوان الفاتحة لابرازها داخل العين وخارجها. وعن أشكال الحواجب تشير الي أن الشكل العريض والطائرة هي الظاهرة هذا الصيف. قواعد كريم الأساس وللتعامل مع البشرة في وضع المكياج قواعد فأكثر ما يغير شكل البشرة بالسلب أو الايجاب هي التعامل مع كريمات الأساس فهناك خطوات يجب اتباعها منها وضع تونر لغلق المسام في البداية. يليها مرطب وواق من الشمس اذا كانت فترة صباحية. يجب أن يكون لون كريم الأساس نفس درجة البشرة أو اغمق درجة وليس افتح. وصاحبة البشرة الدهنية تختار الستيك المضغوط. وعلي صاحبات البشرة العادية والجافة اختيار كريم الأساس السائل. وبالنسبة للبودرة المصاحبة للكريم تكون سائلة أما لو كريم الأساس غير موجود فالبودرة المضغوطة وحدها تكفي. وتؤكد ان استخدام كريم الأساس أو البودر لا يخفي عيوب الوجه هنا يأتي دور "الكنتور" والتلاعب بالظلال عند اخفاء أو تصغير عيب الوجه استخدمي اللون الداكن. ولابراز ملمح جميل لوني بالفاتح بحيث يصبح وجهك مضاء علي التفاصيل الجميلة. أما مكياجك في السهرة استخدمي كريم أساس مضيئاً وظل جفون لامعا من داخل زاوية العين مع أحمر خدود برونزي. وفي الصيف تعاني البشرة من الجفاف والاحمرار وذوبان المكياج مما يضر بطلتك لهذا تنصح الوجه بماء الورد قبل المكياج ووضع اسبراي مثبت. ولاخفاء الاحمرار تخلط ملعقتان بودرة تلك من ماء الورد تدهن بها البشرة حتي تجف وتغسل ويكرر ثلاث مرات اسبوعيا. وبالنسبة لجفاف البشرة استخدمي البرايمر مصحح العيوب مع مرطب وكريم أساس سائل في هذه الحالة. "المسخناتي" مرض اجتماعي يرفض العلاج آمال أحمد يصادفنا في حياتنا نماذج سيئة لشخصيات هدفها الأول الايقاع بين الأشخاص دون سبب أو وجه حق وفي الغالب تكون هذه النوعيات معقدة نفسيا منذ الطفولة.. نطلق عليها "المسخناتي". مني أحمد مدرسة لها مواقف عدة مع هذه الشخصية التي تكون السبب الرئيسي لكل المشاكل التي تقع فيها هي وأصدقاؤها وأيضا زملاؤها بالعمل حتي ان عواقب هذه التصرفات قد تصل لحد النقل من العمل أو انهاء الخدمة ولكنها فهمت الدرس وبدأت تحذر منها حتي لا تقع في المحظور!! أضافت ان هناك رجالا يحقدون علي المرأة الناجحة التي تعمل لمناصب عليا في عملها فيقوموا بشخصية المسخناتي لاحداث وقيعة بين المرأة الناجحة ورؤسائها في العمل. تتفق معها في الرأي هبه خليفة موظفة التي تحكي عن موقف مشابه وقع في العمل بين اثنين من الزملاء المرتبطين رسميا حيث ظهرت شخصية "المسخناتي" للايقاع بينهما وكادت تنجح في افساد العلاقة وانهائها نهائيا لولا انهم اكتشفوها في النهاية ورجعوا مرة أخري لسابق علاقتهم الطيبة عن طريق احدي الزميلات التي تعرف الشخصية السيئة التي أوقعت بينهم في تجارب سابقة. قالت نحمدة أبو الفتوح ربة منزل انها صادفت نماذج مشابهة ل"المسخناتي" التي توقع بين الأشخاص حيث وقعت فريسة لها هي واحدي جيرانها وأوشكت العلاقة بينهم علي الانقطاع التام حتي اتضحت لهما الحقيقة وتصالحتا بعد التعرف علي الشخصية السيئة وبالقليل من العتاب عادتا لسابق عهدهم. من جانبها أكدت دكتورة سامية خضر أستاذ الاجتماع بجامعة عين شمس ان شخصية "المسخناتي" تنبع من التربية في المقام الأول وأيضا الثقافة الاجتماعية المحيطة بالشخص الذي يصبح شيئاً فيما بعد.. حيث تصبح شخصية المسخناتي سيئة تتمني الايقاع بين الآخرين وتعكير صفوهم دوما لتكون هي في دائرة الضوء والاهتمام من الآخرين. أكدت ان شخصية المسخناتي غالبا ما تتواجد في الدول النامية وخاصة الفئات قليلة الدخل والتعليم وتكون غالبا ضحية لصدمات اجتماعية منذ الطفولة لذا يصعب علاجها عند الكبر بشكل تام. وعلاجها يكون بالبعد التام عنها لتشعر بالوحدة في المجتمع وتعترف بخطئها وقتها يمكن ان تعود لصوابها وتتوقف عن هذه الأفعال السيئة تماما علما بأن شخصية "المسخناتي" غالبا ما تتواجد بين السيدات أو الاناث بشكل عام وتنشأ أيضا من الفراغ الاجتماعي والنفسي والعاطفي لدي هذه النماذج من السيدات. نومك بجوار زوجتك.. يزيدك عناء لطالما شكلت العلاقة الزوجية جزءا أساسيا من حياة الشريكين. فهي في تغير دائم طوال الوقت. يشهد الزواج أحيانا بعض التغييرات التي تحبط المرأة التي تبحث عن الحب فيما يبحث الرجل عن الاستقرار واشباع الرغبات بأقل جهد ممكن. ورغم أن بعض الأبحاث حملت المرأة الدور الأكبر في تجديد حياتها أو غرقها في الملل الا ان دراسات حديثة أجريت بأمريكا والنمسا وعدة دول مختلفة كشفت الكثير من الخفايا التي قد تسيء للعلاقة الزوجية من دون معرفة مسبقة من الزوجين. "بين العناق والغباء" أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن العناق بين الزوجين يسهل التواصل بينهما ويساعد الثنائي علي حل المشاكل العالقة والخلافات. وأوردت الدراسة أن من شأن العناق أن يسهم في تخفيف التوتر وخفض ضغط الدم كما يساعد في التخفيف من خطر الاصابة بأمراض القلب المزمنة. وأثبتت الدراسة أن العناق يسهم في تعزيز الثقة والروابط بين الزوجين والتركيز علي حاجات الآخر. وكشفت ان العناق قد يخفض من مستوي هرمون "الكوريتزول" في الجسم. في وقت يفرز فيه هرمون "الأوكسيتوسين" في حالات الحب والثقة والهدوء. وعلي النقيض من الدراسة السابقة خرجت دراسة نمساوية أجريت في جامعة "فيينا" لتؤكد ان نوم الرجل بجوار زوجته يوميا يزيد نسبة غبائه تدريجيا وان مشاركة الفراش مع شخص آخر تؤثر سلبا علي جودة النوم ان لم تؤد الي تناقص عدد ساعاته. وأظهرت الدراسة ان المشاركة والأحاديث في الفراش تفسدان القدرات العقلية ولو بشكل مؤقت نظرا الي عدم توافر القدر الذي يحتاجه الدماغ من النوم وهو خمس ساعات وأكثر. وبحسب الدراسة ينام 42% من الرجال ممن تتراوح أعمارهم بين 32 و59 عاما فترة أقل من خمس ساعات يوميا. البدانة بين سعادة الزوج واكتئاب المرأة ينعم الرجل البدين بعلاقة زوجية أفضل من الرجل النحيف". هذا ما توصلت اليه دراسة تركية تهدف الي تسليط الضوء علي مشاكل الحياة الزوجية. وتمت دراسة مؤشر كتلة الجسم وارتباطه بالأداء الجنسي. وأثبتت الدراسة ان الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن والكرش تحديدا أفضل من الرجال الأنحف.. أما بالنسبة الي المرأة فقد كشفت دراسة ثانية ان المعاناة من السمنة وعدم اهتمام الزوج بها من الأسباب التي تؤدي الي تعكر مزاج الزوجات. وخلصت الدراسة الي أن السيدات يعانين المزاج السييء خمس ساعات في الأسبوع وبواقع عشرة أيام في العام بسبب التحديات التي يواجهنها يوميا من الازدحام المروري الي تغيير المواسم. وكشفت الدراسة ان تمضية الزوجات لبعض الوقت بمفردهن كفيل باصلاح مزاجهن حتي ان من شأن أطفالهن المساعدة في تخطي المزاج السييء أو عبر ممارسة الرياضة وتناول الشوكولاته. أمومة لا تنسيك زوجك في بداية الحياة الزوجية تهتم الزوجة بزوجها علي أكمل وجه ولا يوجد ما يعطلها عنه ويظل الأمر كذلك حتي يأتي أول طفل في حياة الزوجة ويتحول الاهتمام الي الطفل دون التفكير في الزوج ومطالبه واهتماماته وهو احساس الأمومة وفرحتها بأول طفل. ولكن لا تجعلي شعورك بالأمومة واهتمامك بطفلك يأتي علي حساب الزوج طول الوقت حتي لا يشعر بأنه هناك تغيير في علاقتكما وعدم الاهتمام به وهذه بعض النصائح حتي يكون هناك توازن في الأمور بين اهتمامك بطفلك وزوجك في نفس الوقت. * اجعليه يساعدك في العناية بطفلك سوف يساعده أكثر ليشعر به وما تعايشينه من عناء. * استغلي كل وقت الطفل فيه نائم حتي تجلسي مع زوجك وتسعديه مع المحافظة علي وقت لراحتك. * احرصي علي استقباله وهو عائد من العمل بملابس أنيقة وزينة وعطور وان يكون الطفل دائما نظيفا وضعي له عطورا للأطفال. * اهتمي بنفسك تماما مثلما كنت تفعلين قبل الولادة ولا ترتدي نفس الملابس أكثر من ثلاثة أيام. بالطبع لو كان لديك الوقت والقدرة. * نوعي بين الملابس الضيقة والشفافة والساترة حتي لا يمل من مظهرك. * ابعثي له رسائل رومانسية وهو في العمل أو خارج المنزل لتخبريه باشتياقك له ويعرف انك تفكرين به في غيابه. * حضري له المفاجآت من آن لآخر واشتري له هدية لتشكريه علي شيء قدمه لك. * ضعي خطة اسبوعية لما يمكن أن تفعليه انت وزوجك سويا والأماكن التي تخرجان بها. ولمن ستتركين طفلك. أم الزوج يمكن أن تساعدك في ذلك. بعد عدة أشهر يستطيع الطفل البقاء مع والدتك أو حماتك لعدة ساعات يمكن أن تخرجي مع زوجك وحدكما للتنزه أو مشاهدة فيلم. من ذوقك للأماكن العامة.. أصول دعاء عمرو قبل مغادرتك من أي مكان مثل سوق / شاطيء / حديقة / مطعم احرصي علي أن يكون نظيفا بعدك "وذلك يشمل دورات المياه وقضاء حاجة الأطفال". تجنبا للتزاحم.. فلا تلاصق الآخرين ولا تطيل واعط مجالا لغيرك ينتظر. اذا كان بصحبتك أطفال فاختر منطقة قريبة من مكان لعبهم لتريح الآخرين من جريهم ذهابا وايابا.. مثلا في منتزه ويريدون السباحة فاختر مكانا قريبا لذلك. اذا كنت ترغب الاستماع لمسجل أو راديو أو للجوال والتحدث به فالأفضل الحفاظ علي صوت منخفض والأفضل وضع سماعات فالآخرون ليسوا مجبرين لسماع ما تريد لمشاركتك مكالمتك. "ذلك يشمل التدخين فلا تدخل في مكان به تجمع أو مكتوب عليه لافتة ممنوع التدخين". درب نفسك وأبناءك علي الظهور بشكل راق ولائق بالاحتشام.. مثلا انتم علي شاطيء فذلك لا يعني أن تجعل ابنك أو ابنتك عاريين ويرتد بان ملابس صغيرة لا تستر.. وكذلك في المناسبات لا تظهري أجزاء جسدك فليس بمظهر راق بل مقزز ويعطيك طلة رخيصة ومبتذلة.
