خطوات هامة لممارسة جنسية صحيحة

حتى لا تكون الممارسة الجنسية مجرد أداء واجب يقوم به الرجل، هناك بعض الخطوات التى يجب الاهتمام بها لكي يحصل الرجل وزوجته على ممارسة جنسية صحيحة، منها:
1- تفريغ النفس من المشاغل والهموم قدر الإمكان فالاستمتاع الجيد بالجنس يتطلب حالة نفسية جيدة في أغلب الأحيان.
2- لابد أن يكون البدن مرتاحاً نشيطاً من أجل الحصول على ممارسة جنسية صحيحة ، لانه عندما يكون البدن فى حالة من الإرهاق والتعب فإن ذلك لا يساعد على الاستمتاع بالجنس ، كما أن المرأة تحتاج أكثر من الرجل إلى كلام لطيف لن يستطيع الرجل أن يقوله وهو بجسم مرهق ومتعب.
3- اختيار المكان المناسب الذى يتم فيه ممارسة الجنس بين الزوجين، فلابد أن يكون مهيأ لذلك، بعيدا عن كل ما يؤثر على العملية الجنسية.
4- لابد أن يكون الهدف بين الزوجين من العملية الجنسية واحداً وهو الاستمتاع وإشباع الغريزة فإن ذلك يساعد على الاستمتاع بالجنس.
5- تبدأ التهيئة للاتصال الجنسي بالكلام والقبلات والمداعبات، وغير ذلك من حركات مثيرة للشهوة وتساعد على التهيئة للاتصال الجنسي.
6- عندما يصبح الزوجان في حالة إثارة كاملة (وهنا لابد أن يراعي الزوجان بعضهما البعض فأحيانا يصل الرجل إلى الإثارة الكاملة والزوجة لم تصل بعد أو العكس) حين يصل الزوجان للإثارة تبدأ عملية الاتصال بين الجسدين ويمكن للزوجين ممارسة الجنس بأوضاع مختلفة ويستمر النكاح حتى يصل الطرفان إلى بلوغ اللذة النهائية وهي القذف عند الرجل والرعشة عند المرأة.
7- بعد نهاية الاتصال الجنسي تحتاج المرأة أكثر من الرجل إلى كلام لطيف وقبلات خفيفة وأحضان لبضع دقائق وهذا ما يهمله معظم الرجال وهو مما يفسد متعة الجنس عند الزوجات.