نصائح طبية مهمة لحجاج بيت الله الحرام

حث الدكتور جميل فقيه -استشارى أمراض العظام- مرضى العظام والعمود الفقرى من حجاج بيت الله الحرام على ضرورة أخذ الحذر أثناء المشى لمسافات طويلة وارتداء حذاء ماص للصدمات وأن يكون الحذاء غير قاس.
ودعا دكتور فقيه -خلال استضافته فى برنامج "صحة ضيوف الرحمن لنا عنوان" الذى تقدمه وزارة الصحة السعودية- المصابين بهشاشة ولين العظام إلى عدم الدخول فى زحام شديد أو القفز وتجنب الانزلاق، محذرا كذلك من يشتكون من ضعف فى تكوين العظام حيث تكون قابلية الكسر لديهم أسرع من غيرهم.
ونصح المصابين بأمراض العمود الفقرى والانزلاق الغضروفى بتجنب حمل الأثقال الكبيرة وإتباع الطريقة السليمة عند رفع أو حمل الأثقال بدون حنى الظهر، وكذلك النوم على الأرض مباشرة.
وعن الحقيبة الطيبة للمرضى المصابين بأمراض العظام والعمود الفقرى، أوضح فقيه ضرورة أن تتضمن رباط ضاغط ومراهم تبسط العضلات وحبوب مهدئة للآلام والشد العضلى ورباط وشاش ولصق للجروح وحبوب مهدئة للصداع وكذلك مرهم مقاوم للتسلخات.