رئيس الوزراء يؤكد موقف مصر الراسخ لدعم القضية الفلسطينية    تراجع أسعار العملات الأجنبية في ختام تعاملات اليوم 23 يوليو 2025    ترامب: سأتخلى عن الرسوم الجمركية في هذه الحالة    إعلام إسرائيلي: حماس تطالب بإطلاق سراح أكبر عدد من الأسرى    الداخلية السورية تنفي عمليات إعدام جماعية بحق موقوفي النظام السابق    هجوم روسي أدى إلى انقطاع الكهرباء عن 220 ألف أوكراني    برلين تمهد الطريق أمام تصدير مقاتلات يوروفايتر لتركيا    رغبة جارسيا تتحدى عروض الرحيل عن الريال    ليفربول يوقع عقد احتراف مع اللاعب المصري كريم أحمد    بعد الرحيل عن الأهلي.. يحيى عطية الله يقترب من العودة لناديه الأصلي (تفاصيل)    انقلاب ميكروباص وإصابة 10 أشخاص على الطريق السياحي بالجيزة    وكيل تعليم سوهاج يناقش أهم المقترحات للانتهاء من الفترة المسائية بمدارس المحافظة    تجديد الثقة في تامر سمير رئيسا لجامعة بنها الأهلية والمغربي والدش وشكل نوابا حتى 2026    حمدى رزق يكتب: الحبُ للحبيبِ الأوَّلِ    «نوستالجيا» أيامنا الحلوة.. فن إحياء الماضي في الأوبرا    محادثات اقتصادية وتجارية بين الصين والولايات المتحدة.. على أساس مبادئ الاحترام المتبادل    113 شهيدًا في قطاع غزة خلال 24 ساعة    طرح الإعلان الرسمي لفيلم Giant بطولة أمير المصري    مؤشرات تنسيق كلية تجارة 2025 علمي وأدبي في كل المحافظات    خطة استثمارية ب100 مليون دولار.. «البترول» و«دانة غاز» تعلنان نتائج بئر «بيجونيا-2» بإنتاج 9 مليارات قدم    فسخ العقود وإنذارات للمتأخرين.. ماذا يحدث في تقنين أراضي أملاك الدولة بقنا؟    تحرير 7 محاضر لأصحاب أنشطة تجارية في حملة تموينية بالعاشر من رمضان    الأسد من المشاهير والحمل قائد المشاريع.. كيف يتعامل مواليد كل برج مع الحياة الجامعية؟    حقق إيرادات 51 مليون جنيه في 21 يوم.. أحدث أفلام أحمد السقا في السينمات (تفاصيل)    ب2.5 مليون.. افتتاح أعمال رفع كفاءة وحدة الأشعة بمستشفى فاقوس في الشرقية (تفاصيل)    لماذا لا ينخفض ضغط الدم رغم تناول العلاج؟.. 9 أسباب وراء تلك المشكلة    عرضان برتغالي ومصري.. الأهلي يستقر على إعارة لاعبه    رئيس الوزراء يتفقد موقع إنشاء المحطة النووية بالضبعة ويشيد بالتقدم المحقق    برلماني: "23 يوليو" نقطة تحول لبناء دولة العدالة الاجتماعية والاستقلال الوطني    اللون الأخضر يكسو مؤشرات البورصة بختام جلسة اليوم    محافظ الغربية يتابع أعمال إصلاح كورنيش طنطا: نتحرك بخطوات مدروسة    "المطورين العقاريين" تطالب بحوار عاجل بشأن قرار إلغاء تخصيص الأراضي    ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص يوميا؟    أفضل الوسائل الطبيعية، للتخلص من دهون البطن في أسرع وقت    وزيرا الأوقاف والتربية والتعليم يوقعان بروتوكول تعاون لإطلاق حضانات تعليمية بالمساجد    الأهلي يترقب انتعاش خزينته ب 5.5 مليون دولار خلال ساعات    الحكومة: لا تحديات تعيق افتتاح المتحف المصرى الكبير والإعلان عن الموعد قريبا    تقرير تونسي يكشف موعد انضمام علي معلول للصفاقسي    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    أمين الفتوى: الشبكة جزء من المهر والأصل أن تعود للخاطب عند فسخ الخطبة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    وفاة شخصين متأثرين بإصابتهما في حادث تصادم سيارتين بقنا    أسرة مريم الخامس أدبي تستقبل نتيجتها بالزغاريد في دمياط    فيريرا يركز على الجوانب الفنية في مران الزمالك الصباحي    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    بالفيديو.. الأرصاد: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد حتى منتصف الأسبوع المقبل    محافظ الفيوم يهنئ وزير الدفاع ورئيس الأركان بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    "الأعلى للإعلام" يُوقف مها الصغير ويحيلها للنيابة بتهمة التعدي على الملكية الفكرية    السيسي: مصر دار الأمن والاستقرار ولدينا 10 ملايين شخص من بلاد كثيرة    رئيس هيئة الرقابة الصحية من مطروح: تحقيق جودة الخدمات يعتمد بالأساس على تأهيل الكوادر البشرية (تفاصيل)    البنك الزراعي المصري يبحث تعزيز التعاون مع اتحاد نقابات جنوب إفريقيا    مرتضى منصور لحسن شحاتة: للأسف أنا مسافر ومنعزل عن العالم    وزير الخارجية يُسلِّم رسالة خطية من الرئيس السيسي إلى رئيس بوركينا فاسو    وفاة 4 أشخاص بطلقات نارية إثر مشاجرة مسلحة بين عائلتين بقنا    أسعار البيض اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025    خريطة حفلات مهرجان العلمين الجديدة بعد الافتتاح بصوت أنغام (مواعيد وأسعار التذاكر)    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    خلال فترة التدريب.. مندوب نقل أموال ينهب ماكينات ATM بشبرا الخيمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شباب يقضون ساعات بين «الشات» والمقاهى و«الشوبنج».. مش كل الإدمان حرام
نشر في الوطن يوم 14 - 09 - 2015

هل فكرت يوماً أنك تتجه نحو الإدمان دون أن تدرى؟ عندما نتحدث عن الإدمان لا شك أن أول ما يأتى إلى الذهن هو إدمان المخدرات أو الكحوليات أو الإدمان الحديث الذى يطلق عليه DIGITAL DRUGS وهو إدمان موسيقى معينة وملفات «إم بى ثرى»، لكن قد يغفل البعض أن هناك تحذيرات يطلقها خبراء علم النفس عن خطورة التعود على عادات بعينها قد تتحول بمرور الوقت إلى إدمان حقيقى، مثل «الشوبنج، أو الشات أو الجلوس على المقاهى».
أسماء يحيى، طالبة، بسؤالها عما إذا كانت تدمن شيئاً، لم تفكر كثيراً، فبادرت بالرد فوراً «الشوبنج»، وقالت: «فيه حاجات كتير بشتريها ومش بلبسها بس بفرح لما أفتح الدولاب وألاقى هدوم كتيرة فيه، ولما مش بيكون معايا فلوس بنزل اتفرج على الهدوم وبخش أقيسها وباعتبر إن ده خطوة تمهيدية إنى أنزل أشترى الهدوم دى بكرة، ومش ببقى قادرة أستنى لحد تانى يوم عشان أجبهم، أنا خسيت 12 كيلو عشان ألبس هدوم كانت ضيقة، وممكن أزعل على أى فلوس ادفعت فى أى حاجة».
خبراء ينصحون بعدم الاستمرار فى العادات غير المفيدة.. ويؤكدون: تسبب اكتئاباً
الأمر نفسه تكرر لدى ندى حسام -طالبة بكلية آداب جامعة حلوان- فى حب «الشوبنج»، وقالت: «لما بكون مكتئبة مفيش حاجة ممكن تفرحنى زى الشوبينج، لدرجة إن فى وقت إحساسى بالحزن أو الزعل تنصحنى أمى بالنزول إلى أحد المولات لشراء لبس جديد، وفعلاً وقتها بس برجع مبسوطة، أنا اتعودت أنزل أعمل شوبنج من إعدادى مع أختى، أنا عارفة إن ده إدمان وكل صحابى بيقولولى كده بس مدام دى حاجة كويسة ومش بتضرنى معنديش مشكلة».
بطريقة مختلفة ترى «دنيا بيومى» -طالبة بكلية الإعلام جامعة القاهرة- أنها تكون فى أفضل حالاتها عندما تشترى «بافتات الأطفال» فتقول: «بدخل أى محل أطفال وأشترى بافتات، بجيب كل الأنواع العادى السادة والمرسوم عليها شخصيات كرتونية، مش لاقية سبب لحالتى لكن طبعا مش بسلم من كلام ساخر من أهلى لأننا معندناش أطفال فى البيت وأنا لسه مش مرتبطة وبالتالى بدرى قوى شراء الحاجات دى، لكن أنا غصب عنى بحس إنى مبسوطة بس وأنا بعمل كده وبقى عندى دلوقتى 30 «بافتة».
«القهوة إدمان وحياة» كلمات رددها «عمرو حسن» -طالب بكلية الإعلام- فى حديثه عن حبه الشديد للبقاء على القهوة التى يعتبرها «بيته الثانى»، فيقول: «لما بكون فاضى ومعنديش شغل أو دراسة بروح القهوة حتى لو لوحدى، وعالأقل بكون هناك ممكن 4 أيام فى الأسبوع».
من جانبه، يرى الدكتور حمدى الفرماوى، أستاذ علم النفس التربوى بجامعة المنوفية أن البعض يقبل على إدمان شىء خاصة من فئة الشباب ولا يعرف ذلك إلا مؤخراً ولذلك فهناك خطوات إذا وجدها البعض فى تصرفاتهم يعرف فوراً أنه مقبل على إدمان الشىء فيقول: «أى سلوك مكرر فى أى موقف من المواقف دون تحديد أو تحقيق هدف فهو إدمان فعلى سبيل المثال تكرار وجود الشخص على الفيس بوك فى أى وقت دون هدف يعتبر إدماناً، دون تحقيق أى شىء، أما إذا تحقق هدف من أى سلوك مكرر يفعله الشخص فلا يعتبر إدماناً».
وعن التخلص من إدمان الشىء، قال «الفرماوى»: إدمان العادات والسلوكيات خطورته فى أن التوقف عن أدائه قد يؤثر على الحالة النفسية للشاب، وقد تؤدى بمرور الوقت إلى اكتئاب، لذا ينصح باتباع الخطوات التالية: تفعيل الإرادة الذاتية عند الإنسان، فعندما يفعل الإنسان إرادته يستطيع أن يتغلب على إدمانه للشىء ويعالج نفسه، وتفعيل الدور الاجتماعى للفرد مع الأسرة والأصدقاء، وأخيراً البعد عن تكرار الفعل بالتدريج حتى يقل الاهتمام به شيئاً فشيئاً».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.