قائمة كاملة بكليات علمي رياضة 2025 في تنسيق المرحلة الأولى    كلمة السر «النقاط الساخنة».. انقطاعات واسعة للتيار الكهربائي بمحافظة الجيزة.. ومصدر يكشف السبب    الدفاع الروسية: إسقاط 12 مسيّرة أوكرانية خلال ساعات الليل    دقيق وسكر ومعلبات.. جيش الاحتلال يبدأ إسقاط مساعدات إنسانية على غزة (فيديو)    إصابة 11 شخصًا بحادث طعن في ولاية ميشيغان الأميركية    مصادر ل«المصري اليوم»: رموز بإدارة ترامب وراء انهيار المفاوضات    «تجاوزك مرفوض.. دي شخصيات محترمة».. نجم الأهلي السابق يفتح النار على مصطفى يونس    لطيفة ناعية زياد الرحباني: عشق الفن والإبداع بأعماله.. وخسارتنا كبيرة جدا    «حريات الصحفيين» تعلن دعمها للزميل طارق الشناوي.. وتؤكد: تصريحاته عن نقابة الموسيقيين نقدٌ مشروع    بعد فتوى الحشيش.. سعاد صالح: أتعرض لحرب قذرة.. والشجرة المثمرة تُقذف بالحجارة    رغم تواجده بمعسكر تركيا، مهاجم بيراميدز يعود إلى سيراميكا    عطل مفاجئ في محطة جزيرة الذهب يتسبب بانقطاع الكهرباء عن مناطق بالجيزة    5 أسهم تتصدر قائمة السوق الرئيسية المتداولة من حيث قيم التداول    "مستقبل وطن المنيا" ينظم 6 قوافل طبية مجانية ضخمة بمطاي.. صور    أعلى وأقل مجموع في مؤشرات تنسيق الأزهر 2025.. كليات الطب والهندسة والإعلام    قبل كتابة الرغبات.. كل ما تريد معرفته عن تخصصات هندسة القاهرة بنظام الساعات المعتمدة    مستشفى بركة السبع تجري جراحة طارئة لشاب أسفل القفص الصدري    ماكرون يشكر الرئيس السيسى على جهود مصر لحل الأزمة فى غزة والضفة الغربية    استشهاد 3 فلسطينيين وإصابات جراء قصف الاحتلال شقة سكنية في غزة    "الخارجية الفلسطينية": العجز الدولي عن معالجة المجاعة فى قطاع غزة غير مبرر    موعد الإعلان عن المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات 2025    بدء المؤتمر الجماهيري لحزب "الجبهة الوطنية" في المنوفية استعدادًا لانتخابات الشيوخ 2025    "سنلتقي مجددًًا".. وسام أبوعلي يوجه رسالة مفاجئة لجمهور الأهلي    عكاظ: الرياض لم يتلق مخاطبات من الزمالك بشأن أوكو.. والمفاوضات تسير بشكل قانوني    نيجيريا يحقق ريمونتادا على المغرب ويخطف لقب كأس أمم أفريقيا للسيدات    وسام أبو علي يودع جماهير الأهلي برسالة مؤثرة: فخور أنني ارتديت قميص الأهلي    السرعة لإنقاذ حياته..آخر التطورات الصحية لحارس مرمى وادي دجلة    تجديد الثقة في اللواء رمضان السبيعي مديرًا للعلاقات الإنسانية بالداخلية    سم قاتل في بيت المزارع.. كيف تحافظ على سلامة أسرتك عند تخزين المبيدات والأسمدة؟    النيابة تعاين المنزل المنهار بأسيوط.. واستمرار البحث عن سيدة تحت الأنقاض    تسجل 46 درجة مع فرص أمطار.. بيان مهم يحذر من حالة الطقس خلال الساعات المقبلة    خلال ساعات.. التعليم تبدأ في تلقي تظلمات الثانوية العامة 2025    مصرع شخصين وإصابة 2 آخرين في حادث تصادم دراجة بخارية وتوك توك بقنا    عيار 21 بعد الانخفاض الكبير.. كم تسجل أسعار الذهب اليوم الأحد محليًا وعالميًا؟    سعر المانجو والبطيخ والفاكهة بالأسواق اليوم الأحد 27 يوليو 2025    سعيد شيمي يكشف أسرار صداقته مع محمد خان: "التفاهم بينا كان في منتهى السهولة    تامر أمين يعلّق على عتاب تامر حسني ل الهضبة: «كلمة من عمرو ممكن تنهي القصة»    نقل الكاتب الكبير صنع الله إبراهيم لمعهد ناصر ووزارتا الثقافة والصحة تتابعان حالته الصحية    محافظ الدقهلية يتدخل لحل أزمة المياه بعرب شراويد: لن أسمح بأي تقصير    خالد الجندي: من يُحلل الحشيش فقد غاب عنه الرشد العقلي والمخ الصحيح    وزير الثقافة: نقل الكاتب صنع الله إبراهيم إلى معهد ناصر بالتنسيق الصحة    الأمم المتحدة: العام الماضي وفاة 39 ألف طفل في اليمن    إنقاذ سيدة ثلاثينية من نزيف حاد بسبب انفجار حمل خارج الرحم بمستشفى الخانكة التخصصي    وفاة وإصابة 3 أشخاص إثر انقلاب سيارة ربع نقل داخل ترعة بقنا    بسبب ماس كهربائي.. السيطرة على حريق بمنزل في البلينا بسوهاج    جامعة الجلالة تُطلق برنامج "التكنولوجيا المالية" بكلية العلوم الإدارية    ثالث الثانوية الأزهرية بالأدبي: القرآن ربيع قلبي.. وقدوتي شيخ الأزهر    عائلات الرهائن الإسرائيليين تطالب ترامب بالتدخل لإطلاق سراحهم من غزة    القاهرة وداكار على خط التنمية.. تعاون مصري سنغالي في الزراعة والاستثمار    تفاصيل بيان الإفتاء حول حرمة مخدر الحشيش شرعًا    5 أبراج «يتسمون بالجشع»: مثابرون لا يرضون بالقليل ويحبون الشعور بمتعة الانتصار    البنك الأهلي يعلن رحيل نجمه إلى الزمالك.. وحقيقة انتقال أسامة فيصل ل الأهلي    سيدة تسبح في مياه الصرف الصحي دون أن تدري: وثقت تجربتها «وسط الرغوة» حتى فاجأتها التعليقات (فيديو)    عاجل- 45 حالة شلل رخو حاد في غزة خلال شهرين فقط    حلمي النمنم: جماعة الإخوان استخدمت القضية الفلسطينية لخدمة أهدافها    تقديم 80.5 ألف خدمة طبية وعلاجية خلال حملة "100 يوم صحة" بالإسماعيلية    هل تجنب أذى الأقارب يعني قطيعة الأرحام؟.. أزهري يوضح    استنكار وقرار.. ردود قوية من الأزهر والإفتاء ضد تصريحات الداعية سعاد صالح عن الحشيش    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شباب يقضون ساعات بين «الشات» والمقاهى و«الشوبنج».. مش كل الإدمان حرام
نشر في الوطن يوم 14 - 09 - 2015

هل فكرت يوماً أنك تتجه نحو الإدمان دون أن تدرى؟ عندما نتحدث عن الإدمان لا شك أن أول ما يأتى إلى الذهن هو إدمان المخدرات أو الكحوليات أو الإدمان الحديث الذى يطلق عليه DIGITAL DRUGS وهو إدمان موسيقى معينة وملفات «إم بى ثرى»، لكن قد يغفل البعض أن هناك تحذيرات يطلقها خبراء علم النفس عن خطورة التعود على عادات بعينها قد تتحول بمرور الوقت إلى إدمان حقيقى، مثل «الشوبنج، أو الشات أو الجلوس على المقاهى».
أسماء يحيى، طالبة، بسؤالها عما إذا كانت تدمن شيئاً، لم تفكر كثيراً، فبادرت بالرد فوراً «الشوبنج»، وقالت: «فيه حاجات كتير بشتريها ومش بلبسها بس بفرح لما أفتح الدولاب وألاقى هدوم كتيرة فيه، ولما مش بيكون معايا فلوس بنزل اتفرج على الهدوم وبخش أقيسها وباعتبر إن ده خطوة تمهيدية إنى أنزل أشترى الهدوم دى بكرة، ومش ببقى قادرة أستنى لحد تانى يوم عشان أجبهم، أنا خسيت 12 كيلو عشان ألبس هدوم كانت ضيقة، وممكن أزعل على أى فلوس ادفعت فى أى حاجة».
خبراء ينصحون بعدم الاستمرار فى العادات غير المفيدة.. ويؤكدون: تسبب اكتئاباً
الأمر نفسه تكرر لدى ندى حسام -طالبة بكلية آداب جامعة حلوان- فى حب «الشوبنج»، وقالت: «لما بكون مكتئبة مفيش حاجة ممكن تفرحنى زى الشوبينج، لدرجة إن فى وقت إحساسى بالحزن أو الزعل تنصحنى أمى بالنزول إلى أحد المولات لشراء لبس جديد، وفعلاً وقتها بس برجع مبسوطة، أنا اتعودت أنزل أعمل شوبنج من إعدادى مع أختى، أنا عارفة إن ده إدمان وكل صحابى بيقولولى كده بس مدام دى حاجة كويسة ومش بتضرنى معنديش مشكلة».
بطريقة مختلفة ترى «دنيا بيومى» -طالبة بكلية الإعلام جامعة القاهرة- أنها تكون فى أفضل حالاتها عندما تشترى «بافتات الأطفال» فتقول: «بدخل أى محل أطفال وأشترى بافتات، بجيب كل الأنواع العادى السادة والمرسوم عليها شخصيات كرتونية، مش لاقية سبب لحالتى لكن طبعا مش بسلم من كلام ساخر من أهلى لأننا معندناش أطفال فى البيت وأنا لسه مش مرتبطة وبالتالى بدرى قوى شراء الحاجات دى، لكن أنا غصب عنى بحس إنى مبسوطة بس وأنا بعمل كده وبقى عندى دلوقتى 30 «بافتة».
«القهوة إدمان وحياة» كلمات رددها «عمرو حسن» -طالب بكلية الإعلام- فى حديثه عن حبه الشديد للبقاء على القهوة التى يعتبرها «بيته الثانى»، فيقول: «لما بكون فاضى ومعنديش شغل أو دراسة بروح القهوة حتى لو لوحدى، وعالأقل بكون هناك ممكن 4 أيام فى الأسبوع».
من جانبه، يرى الدكتور حمدى الفرماوى، أستاذ علم النفس التربوى بجامعة المنوفية أن البعض يقبل على إدمان شىء خاصة من فئة الشباب ولا يعرف ذلك إلا مؤخراً ولذلك فهناك خطوات إذا وجدها البعض فى تصرفاتهم يعرف فوراً أنه مقبل على إدمان الشىء فيقول: «أى سلوك مكرر فى أى موقف من المواقف دون تحديد أو تحقيق هدف فهو إدمان فعلى سبيل المثال تكرار وجود الشخص على الفيس بوك فى أى وقت دون هدف يعتبر إدماناً، دون تحقيق أى شىء، أما إذا تحقق هدف من أى سلوك مكرر يفعله الشخص فلا يعتبر إدماناً».
وعن التخلص من إدمان الشىء، قال «الفرماوى»: إدمان العادات والسلوكيات خطورته فى أن التوقف عن أدائه قد يؤثر على الحالة النفسية للشاب، وقد تؤدى بمرور الوقت إلى اكتئاب، لذا ينصح باتباع الخطوات التالية: تفعيل الإرادة الذاتية عند الإنسان، فعندما يفعل الإنسان إرادته يستطيع أن يتغلب على إدمانه للشىء ويعالج نفسه، وتفعيل الدور الاجتماعى للفرد مع الأسرة والأصدقاء، وأخيراً البعد عن تكرار الفعل بالتدريج حتى يقل الاهتمام به شيئاً فشيئاً».


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.