أشياء غير متوقعة ينتقل خلالها نوروفيروس.. كيف تقي نفسك من القيء الشتوي؟

زيادة ملحوظة في حالات الإصابة ب نوروفيروس المعروف باسم «إنفلونزا المعدة» أو القيء الشتوي شهدتها الولايات المتحدة خلال الأيام الماضية، إذ جرى تسجيل نحو 91 حالة، أي أكثر من ضعف العدد الأعلى المسجل بين عامي 2021 و2024، وذلك وفقًا لتقارير مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، التي كشفت عن بعض الأشياء الشائعة التي نستخدمها يوميًا والتي قد ينتقل من خلالها المرض بسهولة.
كيف ينتقل نوروفيروس بين الأشخاص؟
وحذر الخبراء من أنّ ميكروبات النوروفيروس يمكن أن تبقى في أقمشة الملابس لمدة تصل إلى شهر، ما يؤدي إلى إصابة أولئك الذين يلمسونها، وسط ارتفاع مثير للقلق في حالات العدوى، كما يمكن أيضًا للأشياء الأخرى المغطاة بالقماش مثل الكراسي والأرائك والوسائد وحتى الستائر أن تكون موطنًا للفيروس شديد العدوى، وفقًا لما ذكرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وتشير الأرقام إلى أنّ حالات الإصابة بمتلازمة القيء الشتوي، والتي يمكن أن تسبب الإسهال أيضًا، ارتفعت بنسبة 40% عن الأعوام السابقة، خاصة وأنّ فيروس نوروفيروس ينتشر عادة من خلال الاتصال الوثيق مع شخص مصاب، أو عن طريق لمس الأسطح أو الأشياء، أو تناول الطعام الذي لمسه شخص مصاب، لذا ينصح مسؤولو الصحة بعدم الاعتماد على مطهرات اليد وحدها للحماية من انتقال العدوى لأنّ الكحول لا يقتل الفيروس.
وبدلاً من ذلك، أوصى خبراء الصحة بغسل اليدين كخط دفاع أولي، خاصة وأنّ الماء يساعد على تحطيم الغلاف البروتيني المحيط بالفيروس، ما يجعله غير ضار، كما يحث الخبراء الناس على غسل وتجفيف ملابسهم على درجة حرارة عالية في محاولة لوقف انتشار الفيروس.
كيفية الوقاية من خطورة نوروفيروس
وينصح جيسون تيترو، عالم الأحياء الدقيقة باتباع النصائح الآتية لتجنب الإصابة بفيروس نوروفيروس:
- أي شيء يتلامس مع ملابسك سوف يلتصق بها، إذ يمكن لفيروس نوروفيروس أن يبقى على قيد الحياة لمدة شهر كامل في أي ظروف تقريبًا.
- منظفات الغسيل وخاصة الأنواع البيولوجية التي تحتوي على إنزيمات تسمى الليباز تساعد في قتل بكتيريا نوروفيروس.
- الحرارة هي أفضل صديق لك ضد الميكروبات، إذ تعمل الإنزيمات على تفتيت الميكروبات، لذا يُنصح بتشغيل دورة ماء ساخن فارغة مع المبيض مرة واحدة شهريًا لتنظيف حوض الغسالة.
- ضرورة تنظيف الأسطح التي لمسها شخص مصاب بفيروس نوروفيروس فهي الطريقة الأساسية لإزالة الفيروس وتدميره.
- إذا تقيأ الشخص على السجادة أو الأثاث، يحذر تنظيف المنطقة بالمكنسة الكهربائية قبل التنظيف لأن ذلك سوف يتسبب في انتقال مسببات الأمراض في الهواء وانتشارها.
- يقترح تطبيق صودا الخبز «بيكربونات الصوديوم» على المنطقة المصابة قبل التنظيف بالبخار أو تطهيرها بمنتجات مضادة للميكروبات فعالة ضد فيروس نوروفيروس.
- ينصح خبراء الصحة بالراحة وشرب الكثير من السوائل للمساعدة في التعافي، كما قد يساعد الباراسيتامول في علاج الحمى أو الآلام.
- يمكن شراء مشروبات معالجة الجفاف، مثل ديوراليت، التي تحل محل الأملاح الأساسية بالإضافة إلى الماء من الصيدلية.
- ينصح الآباء بتجنب إعطاء المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة للأطفال المصابين بفيروس نوروفيروس، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الإسهال.
- يمكن للمرضى الذين يعانون من القيء الشديد والإسهال الحصول على أدوية مضادة للغثيان من طبيب عام.