5 نصائح للتعامل مع الشخصية "الشكاكة"

تحتاج الشخصية الشكاكة إلى معاملة من نوع خاص كي تستطيع تفادي الصدام معها خاصة بين الأزواج، فتركيبة هذه الشخصية تميل إلى التفسير "غير المبرر" لتصرفات الناس من حوله، فيكون شكاكاً ويحمل الضغائن بشكلاً مستمرًا، حيث يفسر جميع التصرفات على أنها عدوانية أو مليئة بالاضطهاد والإساءة له، ونادراً ما يذهب المصاب بهذا الاضطراب إلى العيادات النفسية.
وتوضح دكتورة هبة العيسوي أستاذ الطب النفسي في جامعة عين شمس التفسيرات النفسية الاجتماعيه لهذه الشخصية منذ الصغر، وهي التعرض للحرمان، والقسوة، وعدم الشعور بالأمن، يولد لدى الطفل إحساس بالخوف وعدم الأمان من المحيط الاجتماعي، ما يبعث في النفس زيادة الحذر والحيطة من الناس.
وتتجه التفسيرات العضوية إلى أن زيادة مادة الدوبامين، وهي إحدى النواقل العصبية في الدماغ، خاصة في الفص الأمامي يجعل الشخص يميل إلى العناد والتحدي والحذر الزائد والشك.
ومن الاعراض التى تميز الشخصية الشكاكة.
- الشك دون دليل مقنع أن الآخرين يستغلونه أو يريدون له الأذى أو يخدعونه.
- شكوك مسيطرة في ولاء أو إمكانية الثقة بالأصدقاء والزملاء.
- التردد كثيرا في اطلاع الآخرين على أسراره خوفًا من أن تستغل يوما ما ضده بشكل أو بآخر.
- تفسير الأحداث بأنه يقصد منها شيئًا أو أن ورائها نوايا خبيثة.
- يرى في أي شيء يحدث من حوله تعديًا عليه أو إساءه له.
- شكوك متكررة في الزوج دون دليل واضح.
وأشارت إلى أن هذا التوجه في التفكير والانفعالات والسلوك يشمل جميع نواحي الحياة وكل الناس بدون استثناء، وعن كيفية التعامل مع الشخصية الشكاكة تنصح هبة بالآتي:
1- الصراحة والوضوح معه في الأقوال والأفعال.
2- الحذر عند الاعتذار منه أو مصارحته لأنه قد يفسر ذلك بغير المقصود. 3- تجنب مجادلته وانتقاده خاصة أمام الناس، وكن لطيفاً معه عند محاولة إقناعه.
4- عليك الحذر من إسقاطاته، ولا تواجهها بعنف فقد ينفجر عليك.
5- أعطه ما يستحق من الاحترام والتقدير إذا كان يستحق ذلك، لكن لا تحتقره أو تهينه إن لم يكن يستحق التقدير والاحترام.