«الحداد»: رخصة شرعية تبيح للمصابين بكورونا الإفطار في رمضان

قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إن المواطنين يجب أن يلتزموا بارتداء الكمامات والابتعاد عن التجمعات والعزومات في شهر رمضان كريم، حتى تقل الأعداد اليومية لإصابات فيروس كورونا المستجد.
وأضاف «الحداد»، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، الذي يعرض عبر القناة الأولى، والفضائية المصرية، ويقدمه الإعلاميان هدير أبو زيد ومحمد الشاذلي، أنه يجب الالتزام ب5 أمور من أجل قضاء شهر رمضان بشكل صحي: «كلمة إني أزود مناعتي ملهاش أساس طبي، لكن ممكن أخليه متوزان، لأننا كأشخاص بالغين اكتمل تكوين الجهاز المناعي لدينا».
وتابع، أن الأطعمة يجب أن تكون غنية بالبروتين والقليل من السكريات والدسم، مع الحرص على تناول طبق سلطة على الإفطار والسحور: «كلما كان الطبق يحتوي على ألوان كلما زادت قيمته الغذائية، مثل الفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والجزر والخيار والطماطم والبصل، وكلها تحتوي على مضادات أكسدة قوية وغنية بفيتامين سي ومعززات مناعية تحافظ على الجهاز المناعي».
وأردف، أن مشروب العرقسوس مهم أيضًا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة لكنه ممنوع لمرضى الضغط، حيث يحتوي على كورتيزون طبيعي الذي يستخدم في بروتوكولات علاج فيروس كورونا، مشيرًا إلى أهمية المكسرات لأنها تحتوي على الزنك والبقوليات، كما ينصح بالتعرض للشمس للحصول على فيتامين «د».
وأوضح رئيس قسم الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، أنه ينصح بممارسة الرياضة يوميًا للحفاظ على المناعة، مثل الحركة وصلاة التراويح، وهذه رياضة منزلية تحافظ على توازن جهاز المناعة: «يجب أن نحصل على قسط من النوم، لأنه عنصر مهم جدًا ويعمل على تنشيط الدورة الدموية".
وأكد، ضرورة أن تكون الزيارات في أضيق الحدود، مع الالتزام بارتداء الكمامة، مشيرًا إلى وجود رخصة شرعية بافطار مصابي أو المشتبه في إصابتهم بفيروس كورونا، لأنهم في حاجة إلى تغذية جيدة وسوائل كثيرة.