تخلصي من انتفاخات تحت العين بعد الاستيقاظ نهائيا بهذه الطرق

انتفاخات تحت العين ! من منا لم يستيقظ في يوم من الأيام ونظر في المرآة على الفور فشعر بالفزع عندما لاحظ وجودها بالتأكيد كلنا مررنا بنفس الظاهرة مرات عديدة، ولعلك سألتي نفسك عن السبب ولم تبحثي له عن علاج، وحاولتي فقط وضع كريم الأساس والكونسيلر لتقللي من وضوح مظهر التورم أسفل العين بقدر الإمكان وإخفائه رغم علمك بأنه حل مؤقت لن يساعدك على التخلص من المشكلة، ولكن حان الآن لتتعرفي على كافة أسباب هذه الظاهرة وأفضل الحلول الدائمة للخلاص منها نهائيا.
لماذا تظهر انتفاخات تحت العين؟
يجب أن نتذكر أن السهر لساعات طويلة من الليل من أكبر أسباب حدوث الانتفاخ أسفل العين فأعضاء الجسم تحتاج ما لا يقل عن 7 ساعات نوم يوميا لكي تواصل العمل في اليوم التالي، والعين عضو منها عندما لا يحدث ذلك يبدأ الجسم بمعاقبة العين بتجميع الدم والسوائل في المنطقة المحيطة بها.
النوم الزائد أيضا 10 ساعات أو أكثر ليس حلا لأنه يؤدي أيضا لانتفاخ أسفل العين وبالتالي يجب أن تلتزمي بعدد ساعات النوم المعتدلة.
إرهاق العين قبل النوم بالتعامل مع الأجهزة الإلكترونية من موبايل، ولاب توب وتلفاز وخلافه لذلك ينصح بالنوم في مكان بعيد عن هذه الأجهزة تماما.
عدم وضع وسادة أسفل الرأس أو وضع وسادة منخفضة مما يؤدي لتكتل السوائل حول العين، ولهذا دائما ننصح بالنوم أسفل وسادتين على الأقل لرفع الرأس لأعلى.
ستلاحظي استقرار السوائل تحت العين بسبب استهلاك أطعمة غنية بالأملاح بكثرة راقبي اللحوم والأطعمة الأخرى المحتوية على الصوديوم الخفي لتبدئي بالتقليل من استهلاكها فالأملاح كما نعلم تحبس السوائل تحت الجلد استبدليها بمصادر البوتاسيوم المتعددة مثل الموز.
هل أنتي مصابة بحساسية في العين؟ إذا كانت إجابتك نعم فمن المؤكد أن هذا بسبب ارتداء العدسات اللاصقة الملونة بكثرة وحساسية العين سببا لانتفاخ أسفل العين وبالتالي يجب أن تستخدمي قطرة مضادة للحساسية وتحاولي التقليل من ارتداء العدسات.
بسبب حشرات وبكتيريا الفراش يحدث انتفاخ وتورم أسفل العين ولهذا يجب السماح بتهوية الغرفة والمفروشات مره في اليوم على الأقل.
تجفيف العين بقسوة بعد غسل الوجه والأفضل عدم استعمال المنشفة مطلقا للوجه واستبدالها بمنديل أو قطن والمسح برفق أسفل العين.
عدم السماح لجسمك بالحصول على الترطيب من خلال تناولك للمشروبات الغازية، والمنبهات الأخرى وأيضا عدم استخدام كريم ترطيب العين وبالتالي يصاب جلدك بالجفاف المؤدي لتورم أسفل العين.
وسائل علاج تورم أسفل العين بعد الاستيقاظ
يجب الامتناع عن الأسباب السابقة التي تؤدي لحدوث انتفاخات تحت العين كما أن هناك مجموعة من العلاجات المنزلية يمكن إتباعها من أهمها ما يلي:
أفضل طريقة أكياس الشاي الأخضر
المكونات المطلوبة:
2 كيس من الشاي الأخضر.
كوب من الماء الساخن.
طبق فارغ.
الطريقة بالخطوات:
ضعي أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة دقيقتان فقط.
ثم قومي بتصفيتها وتخلصي من الماء وضعي الأكياس في الطبق الفارغ ثم اتركيها في الفريزر لمدة ربع ساعة.
قومي بإخراج أكياس الشاي عند الاستيقاظ وضعيها مباشرة على جفون العين المنتفخة لمدة ربع ساعة وسيزول الانتفاخ فورا.
لا عجب في ذلك فالشاي الأخضر مضاد للالتهابات قد يحتوي على الكافيين بالطبع ولكنه أيضا غني بمضادات الأكسدة ويكون نافعا عند تطبيقه أسفل العين.
الخيار والزبادي لعلاج انتفاخات تحت العين
المكونات المطلوبة:
2 ملعقة كبيرة من الزبادي
1\2 حبة من الخيار الطازج
قطعة من الشاش
الخطوات بالتفصيل
قومي بهرس الخيار وخذي منه مقدار ملعقتين وأضيفي عليها الزبادي.
ضعي مزيج الخيار مع الزبادي في المبرد لمدة ربع ساعة.
قومي بوضع الشاش أسفل العين ثم وزعي عليها المزيج السابق.
واتركيهم لمدة 10 دقائق على الأقل، وقومي بإزالة القناع بعد ذلك وقولي وداعا لانتفاخات أسفل العين.
البطاطس ومكعبات الثلج
المكونات المطلوبة
شريحة من البطاطس النيئة
مكعب من الثلج
الطريقة والخطوات
قومي بتقطيع شريحة البطاطس إلى نصفين، وطبقي كل جزء منهما أسفل العين لمدة عشر دقائق.
بعد ذلك قومي بتمرير مكعب الثلج على المنطقة لمدة 4 تمريرات في كل عين على الأقل مع التدليك برفق وبعد ذلك امسحي أسفل عينك بمنديل جاف.
النعناع الطازج مع بيكربونات الصوديم
المكونات المطلوبة
كوب من الماء
أوراق من النعناع الطازج
ملعقة كبيرة من البيكربونات
قطع من القطن
الطريقة
قومي بتسخين كوب من الماء وانقعي به أوراق النعناع واتركيها مغطاة لمدة خمس دقائق
أضيفي بيكربونات الصوديوم للما بعد ذلك ثم أغمسي قطع القطن فيها
أخرجي قطع القطن وصفيها قليلا من الماء، وضعيها تحت عينك وغطسيها مره أخرى في الماء واستمري على نفس الطريقة لمدة 10 دقائق ثم اغسليها.
انتفاخات تحت العينتورم العين صباحاعلاج انتفاخ العينعلاج انتفاخ العينينعلاج تورم العين