ننشر مجموعة الأطمعة التى تسبب خطورة على جمال البشرة ونضارتها

هناك العديد من السيدات لا يعرفن أن بعض لأطعمة تحتوي على نسبة سكر فائقة التي تضر بصحة ونضارة البشرة. فالسكر من أبرز أسباب لظهور البثور وحب الشباب، كما أنه يعزز بروز التجاعيد مبكراً، وبالتالى يجب أن تحرصى سيدتى على تناول هذه الأطعمة بكمية صغيرة، مثل البسكويت، رقائق البطاطا والسمن الصناعي. هذه الأطعمة غير الطبيعية تزيد من نسبة السموم في جسمك خاصةً إذا كنت تتناولينها بشكل يومي. فلا تترددي بالتخفيف من تناولها سريعاً لأنّها تؤثر سلباً على بشرتك.
الأطعمة المملّحة
وحاولي بقدر الامكان تجنّب تناول الأطعمة المملّحة التي تضرّ ببشرتك، فللملح تأثير أساسي من ناحية التسريع في ظهور علامات الشيخوخة وزيادة الافرازات الدهنية.
المشروبات الغازية
وأيضا لا تشربي المشروبات الغازية التي تؤذي بشرتك بسبب نسبة الفايبر القليلة الموجودة فيها. فهذا المكون هو الذي يحمي بشرتك من الترهل السريع وظهور التجاعيد باكراً.