أحيانا يستغرق الإنسان وقتا طويلا في أحلام اليقظة ويتمنى ألا ينهض منها، فهي مليئة بالأشياء الجميلة والتمنيات، لكنها تدوم لدقائق فقط ولا تطول مدتها حتى تفتح عينيك وتجدين نفسك في وضعية جامدة لا تتحركين، وتبتسمين مع نفسك عندما تتذكرين ما كنت تحلمين به وتتخيلينه وانت يقظة. تسمى بأحلام اليقظة لأنها تكون في مرحلة النوم والاستيقاظ في آن واحد، بعد التفكير في قضية تهمك، وهو عبارة عن نشاط دماغي يغذّي ذاكرتك ويعزّزها. والذاكرة الناشطة هي مساحة العمل العقلية التي تسمح للدماغ بالتلاعب بأفكار متعددة في وقت واحد وكلما كانت ذاكرة الشخص ناشطة، كلما ازدادت أحلام اليقظة ولكن من دون أن تجعله ينسى مهامه الأساسية التي يقوم بها. تحدث هذه الأحلام خاصة في مناطق هادئة مثل البحر، الطبيعة، عند الاستحمام والاسترخاء في الماء، ولقد تم ربط أحلام اليقظة بالإبداع حيث أن الإنسان يكون أكثر إبداعا وابتكارا عندما يكون في أحلام اليقظة، أي أنهم أشخاص أذكياء يتمتعون بذاكرة ناشطة جدا. خلال حلم اليقظة يحدث نوع من شرود الذهن لدى الفرد ويؤدي إلى انعزاله عن الواقع نتيجة إنشغاله بتخيلاته آملاً في إشباع رغباته التي لا يمكن إشباعها بالشكل الإعتيادي، للتحفز والتخطيط للمستقبل مثلا، فيشرع في التفكير والتحليل حتى يصنع قصة في مخيلته، وكأنه تنبأ لما يريد أن يحدث في الواقع، لكنها مجرد تمنيات يمكن أن تتحقق ويمكن أن يحدث العكس.