نشط مخك وتجنب 14 خطأ.. روشتة تربوية للطلاب قبل امتحانات الثانوية العامة 2025

امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي 2024 – 2025 أصبحت على الأبواب لتبدأ المنازل المصرية في الاستعداد لتلك الاختبارات التي تعتبر فاصلة في تاريخ الطلاب الذين يسعون للانتقال إلى المرحلة الجامعية.

موعد امتحانات الثانوية العامة 2025
وتنطلق امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي 2024 - 2025 يوم الأحد الموافق 15 يونيو 2025 وتستمر حتى يوم الخميس الموافق 10 يوليو 2025، حسب ما تم الإعلان عنه من قبل وزارة التربية والتعليم الفني.
وهناك نظامين لامتحانات الثانوية العامة 2025، النظام القديم يشمل 100 ألف طالب وهم الباقيين للإعادة ويؤدون امتحانات في 7 مواد أساسية، إلى جانب مادتين لا تضافان للمجموع، بالإضافة إلى النظام الجديد فيضم نحو 750 ألف طالب ولديهم 5 مواد أساسية فقط، ثلاث منها لا تضاف للمجموع ولكن يشترط النجاح فيها، وهي، التربية الدينية، التربية الوطنية، واللغة الأجنبية الثانية.

نصائح للطلاب قبل امتحانات الثانوية العامة 2025
«الفجر» استطلع آراء الخبراء لتقديم روشتة تربوية للطلاب للاستعداد بشكل جيد لامتحانات الثانوية العامة 2025 التي تنطلق خلال الأسابيع القليلة المقبلة.
قدّم الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، مجموعة من النصائح العلمية لطلاب الثانوية العامة تساعدهم على تنشيط قدرات المخ وتحسين أدائهم خلال فترة الاستعداد لامتحانات الثانوية العامة 2025.
وأكد أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة أن الثقة في قدرات العقل تمثل نقطة الانطلاق نحو النجاح، مشيرًا إلى أن النظرة الإيجابية للعقل تحفز الطالب وتزيد من دافعيته للتعلم، حتى مع أصعب المواد الدراسية.
وأشار إلى أهمية التركيز على مهمة واحدة في كل مرة وتقسيم المحتوى إلى أجزاء صغيرة يسهل التعامل معها، محذرًا من الانخراط في تعدد المهام، الذي يؤدي إلى تشتت الانتباه وضعف الفهم، موضحًا أن المشاعر الإيجابية مثل التفاؤل والثقة بالنفس تلعب دورًا رئيسيًا في تعزيز كفاءة المخ، مشددًا على ضرورة الحفاظ على الاتزان النفسي أثناء فترة الامتحانات.
ومن بين النصائح المهمة التي قدمها:
* المذاكرة الجماعية المنظمة: بشرط اختيار الزملاء بعناية، حيث تساعد المناقشات الجماعية على توسيع الفهم وكسر الملل.
* التغذية الراجعة: سواء من المعلمين أو من خلال حل الأسئلة، ضرورية لتصحيح المفاهيم وتثبيت المعلومات.
* تجنب الإجهاد: أخذ فترات راحة قصيرة خلال المذاكرة يُسهم في الحفاظ على النشاط الذهني.
* تنويع أساليب المذاكرة: مثل استخدام السمع والبصر، ما ينشط أكثر من منطقة في الدماغ ويُحسّن الحفظ.
* تهيئة بيئة المذاكرة: من حيث الإضاءة الجيدة، والتهوية، والنظام، إضافة إلى الاستقرار النفسي والأسري.
واختتم أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة حديثه بالتأكيد على أن المخ البشري يمتلك إمكانات مذهلة، ويمكن لأي طالب أن يصل لأعلى مستويات الأداء بالثقة بالنفس، والنظام، والدعم النفسي السليم..

لطلاب الثانوية العامة 2025.. تجنبوا 14 خطأ
كما حذر الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي والأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، طلاب الثانوية العامة من الوقوع في هذه الأخطاء قبل امتحانات الثانوية العامة 2025، مؤكدا لأنها تعيق عملية استيعاب المعلومات والمراجعة بشكل فعال، مؤكدا أن هذه الأخطاء هي:
1. تغيير الطالب مواعيد أو أماكن مذاكرته يوميا مما يفقده عنصر التعود المكاني أو الزماني الذي يزيد التركيز.
2. انشغال الطالب بمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي أثناء المذاكرة أو المراجعة مما يسبب تشتته.
3. المذاكرة في الأوقات التي شعر فيها الطالب بالتعب أو الإرهاق مثل المذاكرة بعد العودة من عدة دروس في نفس اليوم.
4. الإصرار على المذاكرة أو المراجعة رغم شعور الطالب بالرغبة الشديدة في النوم.
5. مذاكرة الطالب مادتين متشابهتين وراء بعضهما تسبب تداخل المعلومات.
6. المذاكرة أو المراجعة السلبية؛ أي مذاكرة الطالب اي درس كما هو مكتوب في كتاب ما أو ملزمة ما دون أن يقوم بتلخيصه أو وضع خطوط تحت النقاط المهمة فيه أو تسجيل ملاحظاته مكتوبة.
7. المذاكرة والقراءة الصامتة فقط والتي تعتمد على حاسة البصر فقط بل يجب على الطالب استخدام أكثر من حاسة مثل التسميع وكتابة ما يحفظه.
8. المذاكرة قرب مصادر ضوضاء مثل بجوار شبابك قريب من أصوات سيارات أو صوت تلفاز مرتفع.
9. المذاكرة دون أن يحصل الطالب على التغذية السليمة المتوازنة، إذ أن تركيز الطالب على تناول وجبات فقيرة من الناحية الغذائية يقلل من قدرته على التحصيل.
10. ترك الطالب نفسه أوقاتا طويلة دون أن يتناول أي وجبات غذائية أو وهو جوعان.
11. المذاكرة الجماعية التي لا يحقق فيها الطالب أي استفادة.
12. تفكير الطالب في أمور أخرى أثناء الاستذكار مثل تخطيطه لخروجة مع الأهل أو الأصدقاء أو تفكيره في مشكلاته مع الأخرين أو في ضرورة حصوله على مجموع أعلى من جاره.
13. ارتفاع مستوى القلق لدى الطالب بشكل حاد مما يضعف قدرته على التحصيل.
14. تركيز الطالب على الحصول على فترات راحة أثناء المذاكرة أكثر من أوقات المذاكرة ذاتها، وكثرة تحركاته في المنزل أثناء المذاكرة.