مع اقتراب فصل الشتاء: 4 فئات يجب عليهم تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية ونصائح للحماية

مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد انتشار الإنفلونزا ونزلات البرد، مما يزيد من مخاطر المضاعفات الصحية لبعض الفئات.
في هذا السياق، حددت وزارة الصحة والسكان أربع فئات يجب عليهم تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية لحمايتهم من التعرض للمضاعفات.
هؤلاء الفئات هم:
1. النساء الحوامل.
2. كبار السن.
3. الأطفال الصغار.
4. أصحاب المناعة الضعيفة.
أهمية لقاح الإنفلونزا الموسمية
أوضحت وزارة الصحة أن لقاح الإنفلونزا يعزز المناعة من خلال إنتاج أجسام مضادة للفيروس، مما يساهم في تقليل احتمالية الإصابة وتخفيف الأعراض في حال حدوث العدوى.
وأكدت الوزارة أن اللقاح متوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات. يستغرق اللقاح نحو أسبوعين لتكوين المناعة، لذا يُفضل تلقيه قبل بدء فصل الشتاء وانتشار الأنفلونزا.
لقاح الإنفلونزا هو عبارة عن حقنة في الذراع تنشط الجهاز المناعي لإنتاج الأجسام المضادة التي تحمي الجسم من المرض. ينصح بتلقي اللقاح السنوي لأي شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر، وهو آمن وفعال.
ولتعزيز المناعة، ينصح بتناول أطعمة غنية بفيتامين سي بعد تلقي اللقاح.
كيفية الوقاية من الإنفلونزا
إلى جانب الحصول على لقاح الإنفلونزا، يمكن الوقاية من المرض باتباع بعض الإرشادات الصحية:
* غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون.
* تجنب لمس العين أو الفم بعد لمس الأسطح.
* تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع الأشخاص المصابين.
* تنظيف الأسطح بشكل دوري.
* الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، خاصة خلال موسم الإنفلونزا.
حماية الأطفال من الإنفلونزا
الأطفال هم من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا، لذا يجب اتباع بعض الإجراءات لحمايتهم:
* التأكد من غسل أيديهم بشكل متكرر وصحيح.
* عدم مشاركة الأكواب والمناشف مع الآخرين.
* تجنب لمس العين والأنف والفم دون غسل اليدين.
* تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة خلال موسم الإنفلونزا.
* الامتناع عن العناق أو التقبيل عند التحية إذا كان أحدهم يعاني من أعراض الإنفلونزا.
الأعراض التي يجب الانتباه لها
إذا لاحظت على طفلك ظهور أعراض الإنفلونزا، مثل:
* ارتفاع درجة الحرارة فوق 38 درجة مئوية.
* سيلان الأنف، السعال، الصداع، وآلام المفاصل.