سر جمالك الجديد..فنون تطويل الرموش بالوصفات الطبيعية

في سعيكِ للحصول على رموش طويلة وجميلة بشكل طبيعي، يمكنكِ اعتماد الوصفات الطبيعية والنصائح اليومية التي تساعد في تعزيز نمو الرموش وتقويتها. تحقيق النتائج يحتاج إلى بعض الصبر، ولكن مع استخدام الوصفات التالية، يمكن أن تظهر النتائج في غضون شهر واحد.
وصفات لتطويل الرموش:
1. زيت الخروع:
- قومي بمزج قليل من زيت الخروع مع زيت فيتامين E.
- استخدمي فرشاة نظيفة لتطبيق الزيت على الرموش قبل النوم.
- اتركيه في الليل واغسليه بالماء الفاتر في الصباح.
- يمكن أيضًا مزج زيت الخروع مع هلام الألوفيرا وتطبيقه على الرموش لتحقيق الفوائد المثلى.
2. زيت الزيتون:
- اغمسي عصا الماسكارا النظيفة في زيت الزيتون الدافئ.
- وزعي الزيت على الرموش قبل النوم واتركيه حتى الصباح.
- اغسلي الرموش بالماء الفاتر في الصباح.
- كرري هذه الطريقة يوميًا لبضعة أشهر.
3. تدليك الجفون:
- وضعي بضع قطرات من زيت الفازلين أو زيت الجوجوبا على الجفون.
- قومي بتدليك الجفون والرموش بحركات دائرية صغيرة لمدة 5-7 دقائق.
- كرري هذه الطريقة مرتين يوميًا لبضعة أشهر.
4. الألوة فيرا:
- ضعي هلام الألوفيرا على الرموش باستخدام عصا ماسكارا قديمة قبل النوم.
- اتركيه لليلة كاملة واغسليه بالماء الدافئ في الصباح.
- يمكن أيضًا خلط هلام الألوفيرا مع زيت الجوجوبا ومنقوع البابونج لتطبيقه على الرموش.
5. قشر الليمون وزيت الزيتون والخروع:
- قومي بنقع قشور الليمون في زيت الزيتون أو زيت الخروع لمدة 2-3 أيام.
- ضعي الزيت على الرموش قبل النوم واتركيه.
- كرري هذه الطريقة كل ليلة للحصول على رموش طويلة وكثيفة.
6. الشاي الأخضر:
- انقعي أوراق الشاي الأخضر في الماء الساخن ووزعي الشاي على الرموش
نصائح لتعزيز صحة ونمو الرموش
فيما يلي بعض النصائح المهمة لتحسين صحة ونمو الرموش:
1. تغذية صحية:
- تناولي الأطعمة التي تعزز نمو الشعر الصحي، مثل سمك السلمون الذي يحتوي على أحماض أوميجا -3، ولبن الزبادي اليوناني الذي يحتوي على فيتامين ب 5.
- استمتعي بالسبانخ التي تحتوي على فيتامين A والحديد والبيتا كاروتين وفيتامين C.
- قدمي الحمضيات والجوافة لتحصلي على فيتامين C الذي يمنع تكسر الشعر.
- تضمني لحومًا وحبوبًا مدعمة بالحديد للحفاظ على نمو الشعر.
2. مصادر بروتينية:
- ادمجي الدواجن الخالية من الدهون ومصادر أخرى للبروتينات التي تعزز نمو الشعر.
3. استخدام القرفة والشاي الأخضر:
- استفيدي من القرفة لزيادة الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
- اعتمدي على الشاي الأخضر الذي يشير البحث إلى أنه يحسن نمو الشعر.
4. تأثير الثوم:
- احرصي على تناول الثوم الذي يظهر أنه يساعد على نمو الشعر.
5. إزالة المكياج بلطف:
- قومي بإزالة المكياج كل ليلة باستخدام زيت جوز الهند الذي يقوي ويرطب الرموش.
6. تجنب الماسكارا المضادة للماء:
- تجنبي استخدام الماسكارا المضادة للماء التي قد تجفف الرموش.
7. تجنب الفرك القوي:
- تجنبي فرك العينين بشدة أثناء تنظيفها لتجنب تساقط الرموش وتكسرها.
8. استراحة من المكياج:
- منحي الرموش استراحة من المكياج بين الحين والآخر لتجنب جفافها وتهييج العينين.
9. تجنب الرموش الاصطناعية:
- تجنبي استخدام الرموش الاصطناعية التي قد تؤثر سلبًا على الرموش الطبيعية.
باتباع هذه النصائح، يمكنكِ الحفاظ على صحة رموشكِ وتعزيز نموها بشكل طبيعي.