عشبة الميرمية.. تعرف على فوائدها الصحية وأضرارها

يطلق على عشبة الميرمية العديد من الأسماء وهي "القصعين، القُويسية، السالمية، الناعمة، الشِيالة، الاسفَاقس، الفاقس، لسان الأيل، وَالعيزقان".
تمتاز عشبة الميرمية برائحة مميزة وطعم مميز ورغم فوائدها الصحية العديدة، إلى أنها تشبب العديد من الأضرار ومن الفوائد و الأضرار ما يلي:
فوائد عشبة الميرمية
كشفت الدراسات الصحية، أن الميرمية تحتوي على مادة الفلافونيدات والمعادن الأساسية، التي تساعد بتعزيز صحة القلب وتنظيم ضرباته ومعدل ضغط الدم.
وأكدت الدراسات أن المريمية تحافظ على توازن السوائل في الجسم، وتزيد تدفق الدم في الأوعية الدموية، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
ووفقا للدراسات، فتبين أن المريمية تساعد على تقليل الكولسترول الضار، وخفض مستويات الدهون الثلاثية، بجانب تقوية المناعة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والالتهابات كفيتامين "سي" وال"بيتا كاروتين" وفيتامين "ج"، التي تُعزز الجهاز المناعي بمقاومته للعدوى والفيروسات.
وتمتاز المريمية بأنها تعمل على الوقاية من السرطان، حيث تُساهم المركبات الطبيعية فيها على محاربة الخلايا السرطانية، وتقلل فرص الإصابة بالسرطانات.
كما أنها تُحسن صحة الجهاز الهضمي عبر تسهيل هضم الطعام وتحسين عمليات الأيض وحركة الأمعاء، ما يُساهم بعلاج المشاكل الهضمية والإسهال والانتفاخ، والتخلص من الغازات.
وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، تقوي المعدة وتحميها من الإصابة بالقرح.
تعمل الميرمية على التخلص من الميكروبات والفطريات التي تُصيب الفم والأسنان، مما يحمي من الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة، وتُساعد أيضًا على تعزيز إنتاج اللعاب في الفم، والقضاء على الرائحة الكريهة.
أضرار الميرمية
التأثير على الكبد والجهاز العصبي في الجسم.
تُسبب الشعور بالصداع والدوخة، وتُهيج المعدة وآلام الأمعاء.
وفي بعض الحالات، حدوث انخفاض بضغط الدم.
تسبب انخفاض السكر في الدم.
أما عند الحوامل، فقد يُؤدي تناولها المفرط للإجهاض.